На яркой стороне

Вы мечтаете, чтобы ваши дети были здоровыми, жизнерадостными и уверенными в себе? На самом деле сделать ребенка счастливым очень просто!
1) Важные мелочи

Проводите с малышом хотя бы по полчаса в день утром и вечером, каждый раз откладывайте в сторону дела, чтобы по-настоящему выслушать его, когда он стремится поделиться с вами чем-то очень важным для него. Поверьте, вашему ребенку это действительно необходимо. Внимание и любовь родителей дают ему чувство защищенности и постоянства в этом мире. Даже то, что для вас является мелочью, значит для крохи очень много! К примеру, чтобы добудиться малыша утром, не обязательно ставить рядом с его кроваткой дребезжащий будильник. Вместо этого заведите приятный ритуал пробуждения, состоящий из пары нежных объятий, трех поцелуев и легкой щекотки. Вот увидите, малышу это понравится, и вам больше не придется долго уговаривать его вставать!

2) Давай делиться

Помогать тем, кому повезло в жизни чуть меньше вас, – занятие благородное и приятное. К тому же оно учит детей состраданию, умению делиться с другими тем, что есть у тебя. Соберите вместе с ребенком игрушки, которых у него в избытке и в которые он давно уже не играет, одежду, из которой он вырос, а также старые простыни и полотенца. Отнесите все это в приют для бездомных или в детский дом. Вашему малышу будет приятно увидеть, что его благородный порыв оценен по достоинству, и ему захочется сделать это снова.

Как можно больше играйте с крохой в подвижные игры. Многие исследования доказывают, что спортивные дети намного легче находят общий язык с другими людьми.
3) Искусство дарить комплименты

Хотите научить ребенка делать комплименты? Поиграйте с ним в игру. К примеру, пусть каждый вечер один из членов вашей дружной семьи будет получать красивую тарелочку, из которой он будет есть весь следующий день и, главное, получать при этом всяческое внимание, поощрения, комплименты, похвалы и почет от всех сидящих за столом. Сначала ваш малыш будет купаться в славе, наслаждаясь своим «царственным» положением, но уже вскоре он научится создавать хорошее настроение и делать комплименты и другим людям – так же, как еще недавно делали ему.

4) Отрывайся по полной!

Подурачьтесь от души: покрутите вместе с ребенком хулахуп, покувыркайтесь, потанцуйте вместе или же устройте настоящий бой подушками. Это развеселит вас обоих, а, как известно, смех благоприятно воздействует на нервную систему, повышает количество эндорфинов – гормонов радости в крови, делает нас счастливыми и избавляет от депрессии. К тому же он является природным анальгетиком. Посмеялся – и голова не болит. Кроме того, смех чрезвычайно полезен для иммунной системы, воздействует антагонистично стрессу. Он продлевает жизнь! Хотите меньше болеть и уставать - больше смейтесь и активнее двигайтесь!

5) С оптимизмом по жизни

Конечно, любому родителю хочется, чтобы все у ребенка по жизни складывалось удачно. Но в жизни бывают разные моменты: и светлые, и не очень. Оградить кроху от всех проблем невозможно, да и не нужно. Будет лучше, если вы на-учите его относиться к жизни позитивно, не воспринимая ее как постоянную борьбу за выживание. Сформулируйте жизненный девиз, к примеру: «Все будет хорошо!», «Выход есть всегда!». Усвоенные с детства слова дадут ребенку положительную жизненную установку.

Обязательно развивайте в малыше уверенность в себе и надежду на лучшее. Любую проблему можно решить, главное – не унывать. Все будет хорошо, если ошибку воспринимать как жизненный урок и сделать правильные выводы. Покажите ребенку, что этот мир удивителен и прекрасен. Он предоставляет массу возможностей для каждого человека, стоит только захотеть и приложить немного усилий. Научите ребенка пользоваться этим, ставить перед собой цели и идти к ним, не обращая внимания на трудности.

6) Ищем вдохновение

На протяжении всей истории человечество черпало вдохновение в искусстве. Познакомьте кроху с живописью, музыкой, танцами и всем тем, что поможет ему выразить свои истинные эмоции и чувства. Порой даже простое, хотя и малоприятное для вашего слуха царапание или постукивание деревянной ложкой по пустому горшку может сделать вашего кроху счастливым!

7) Дышать и улыбаться!

Верите вы в это или нет, но окружающие нас всевозможные запахи и ароматы могут сделать вашего кроху более счастливым и спокойным. Дело в том, что существует некая связь между органами обоняния в носу и частью мозга, которая влияет на настроение. Так, к примеру, запах лаванды, зеленого яблока или ванили действует на ребенка умиротворяюще.

8) На зарядку становись!

Это правда, физические упражнения благотворно воздействуют на тело и на ум человека, даже самого маленького! Регулярная физическая активность помогает снимать напряжение и стресс, поддерживает хорошее настроение. Но и это еще не все: многие исследования доказывают, что дети, активно занимающиеся спортом, легче находят общий язык с другими людьми. Поэтому играйте с малышами как можно больше в по-движные игры или хотя бы ежедневно прогуливайтесь после ужина всей семьей в ближайшем парке.

9) Сражение с волнением

Даже у малышей порой бывает скверное настроение, и наша задача – научить их справляться с ним, найти истинную причину слез и огорчений и переключить внимание на то позитивное, что есть в жизни крохи. К примеру, ваш малыш пришел из садика расстроенный и объявил вам, что сегодня его день прошел ужасно. Побеседуйте с ним. Попытайтесь спокойно выяснить, что же случилось. Внимательно слушайте рассказы чада о событиях дня, не забывайте спросить, что он чувствовал при этом.

После подобного разговора часто можно прийти к пониманию того, что на самом деле день у ребенка был прекрасный, просто во время обеда он случайно пролил на себя немного супа по неосторожности, и другие дети стали смеяться над ним. Постарайтесь объяснить ребенку, что это всего лишь маленький эпизод в целом позитивного дня, где было много всего интересного: и игры, и прогулка в парке, и даже вкусное мороженое! Так стоит ли по-прежнему переживать из-за этой маленькой неприятности?

Оградить кроху от всех проблем невозможно, да и не нужно. Будет лучше, если вы научите его относиться к жизни позитивно, не воспринимая ее как постоянную борьбу за выживание.
10) Волшебный сундучок

Не только у взрослых, но и у самых маленьких бывают стрессы. Попросите малыша сесть и закрыть глазки ненадолго. Пусть он вспомнит что-то приятное – например, воскресную прогулку и катание на каруселях, или вашу совместную поездку к морю, где он подолгу не вылезал из воды, а затем грелся на солнышке и строил замки из песка, или же день рождения, когда к нему приходили его маленькие друзья и они веселились вместе от души… да все что угодно! А теперь попросите кроху создать в своем воображении «волшебный сундучок», в который он будет складывать разные приятные воспоминания. А когда ему вдруг снова станет грустно, он сможет в любой момент мысленно открыть его и таким образом поднять себе настроение и поделиться им со своими друзьями!

11) Дела домашние

Один из самых простых путей помочь ребенку почувствовать себя полноценным членом семьи – это дать ему возможность делать что-то по дому наравне со взрослыми. Малышам очень нравится, когда к ним обращаются за помощью и спрашивают их совета. Даже трехлетний малыш может принести столовые приборы и разложить их у тарелок к ужину или обеду, расставить по местам свои игрушки, а четырехлетний ребенок уже в состоянии самостоятельно застелить кровать и разложить по цветам выстиранное белье.

интересное в сети