О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Как превратить мамину йогу в увлекательное приключение для ребенка Как превратить мамину йогу в увлекательное приключение для ребенка Самые известные позы йоги — фламинго, лягушка, собака мордой вниз: ко всем им можно добавить юмора и немного игры. И тогда малыш уже не будет мешать вам заниматься — он к вам с удовольствием присоединится.
Как шея и руки выдают наш возраст Как шея и руки выдают наш возраст Первое, на что смотрит мужчина, встречая женщину, — конечно же, глаза. Поэтому с особой тщательностью предлагаем следить за зоной декольте.
Как избавиться от пигментации после родов Как избавиться от пигментации после родов Наш эксперт — звездный косметолог, среди клиентов которой Ольга Бузова и Рита Дакота, — рассказала, как выбрать подходящие средства по уходу и салонные процедуры.
Как избавиться от растяжек после родов: советы звездного косметолога Как избавиться от растяжек после родов: советы звездного косметолога В домашних условиях можно справиться только со свежими рубцами. Чтобы справиться с застарелыми, понадобятся салонные процедуры.
Как скрыть полноту после родов: модные примеры звезд Как скрыть полноту после родов: модные примеры звезд В этом помогут актуальные принты, яркие вещи и стильные детали.
Показать еще статьи
parents.ru социальные сети
От чего зависит пол будущего ребенка?
От чего зависит пол будущего ребенка?
От чего зависит пол ребенка и могу ли я повлиять на него? Этот вопрос волнует многих будущих родителей. Узнаем, что думают об этом специалисты.
Подробнее