жена не хочет секса
Фото
Getty Images
Зияда Сайдутова

Зияда Сайдутова

Магистр психологии, практикующий психолог

«Есть ряд закономерностей, влияющих на либидо. При этом надо понимать, что временное снижение интереса — нормально, а продолжительное, от нескольких недель, — повод посмотреть на то, что происходит в отношениях. Если брать среднестатистический возраст вступления в брак женщин 25-34 года, то это подъем сексуальной активности. Постепенно потребность в сексе снижается. И причин этому множество: от физической усталости до гормонального дисбаланса. Но давайте обо всем по порядку».

1. Рождение ребенка

Беременность — это удивительное, особенное время в жизни женщины: ожидание малыша, подготовка к родам… В этот период меняется тело, настроение, меняется и состояние будущей мамы — оно становится подвластно гормональным изменениям. Как следствие, трансформируются отношения в семье. Первые месяцы и годы ребенка у женщины активно формируется самоощущение как матери, все ее мысли направлены на него: поел, поспал, как себя чувствует… Именно поэтому после родов сексуальное желание, как правило, пропадает, — это вполне естественно.

2. Гормональные изменения

Беременность, роды, прием антидепрессантов, оральные контрацептивы, менопауза приводят к дисбалансу гормонального фона. Острые жизненные ситуации, стрессы, которые переживает женщина, также вызывают бурный рост гормонов. А это, в свою очередь, оказывает влияние на весь организм: возможно нарушение сна, повышение давления, головные боли, боли в суставах, снижение сексуального влечения.

Фото №1 - 11 причин, почему женщины в браке теряют интерес к сексу
Фото
Getty Images/Westend61

3. Эмоциональное выгорание

Психологическое истощение может возникнуть у женщины как из-за элементарного недосыпа и скандалов, так и по причине эмоциональных перегрузок. К примеру, на работе, если она занимает руководящую должность, принимает ответственные решения и вынуждена совмещать профессиональную деятельность и семью. Или, напротив, осталась без заработка и пытается решить навалившиеся проблемы. Любые глобальные изменения, выход из зоны комфорта влияют на весь организм и на сексуальную сферу, в частности.

4. Несексуальные отношения с мужем

Нередко взаимоотношения в паре сродни родственным либо детско-родительским. Наверняка вы это наблюдали! Жена, как мать, следит, чтобы муж вовремя поел, надел шапку, вернулся вовремя, не ходил никуда лишний раз и вообще был примерным семьянином. Очевидно, что «сына», то есть мужа, «мама» не может возбуждать. Обратная ситуация, когда муж изрядно покровительствует, ведет себя по отношению к жене, словно заботливый отец. В этом случае психика одного из партнеров может естественным образом блокировать такой «инцест» — и либидо сходит на нет.

5. Обиды

Если в паре нет открытого диалога, искренности, прямого контакта, то негативные переживания и эмоции не высказываются, а копятся годами. Постепенно образ партнера меняется, и не в лучшую сторону. В глазах женщины муж-обидчик становится непривлекательным и неприятным — из-за давних претензий и злости, которые она испытывает к нему. Эти чувства переполняют женщину и не дают расслабиться даже в постели, желание заниматься сексом пропадает напрочь.

Фото №2 - 11 причин, почему женщины в браке теряют интерес к сексу
Фото
Getty Images

А что еще?

6. Позиция «муж завоеван», поэтому ничего для поддержания интереса к себе делать не надо, ошибочна. Класть эротическое белье на дальнюю полку не стоит, а работать над отношениями нужно каждый день.

7. С годами заканчивается эффект новизны. Гормон дофамин, отвечающий за любовь и привязанность, вернулся на прежний уровень. Секс стал рутиной, без огонька и экспериментов.

8. Комплекс недостаточной «красивости» и привлекательности жены, который развивает муж, блокирует ее сексуальность. «Растолстела», «Где твоя талия?» — такие упреки не добавляют тепла и страсти.

9. Женщина не делится сексуальными фантазиями, отчего годами не испытывает оргазм. Мол, он не так поймет, да и зачем отношения портить, а вдруг «крышу снесет» и потом все станет еще хуже…

10. Страх отказа — вопрос доверия в паре. Предложить заняться сексом — это не зазорно, а прекрасно, изобрести что-то новенькое — прекрасно вдвойне.

11. Кто придумал, что секс хорош только в кровати? Забудьте про табу на интим вне стен спальни, и ваши отношения заиграют новыми красками.