Психологи считают, что в счастливых отношениях должны быть четыре составляющие: доверие, взаимоуважение, умение вести честный диалог и общие цели. Как ни странно, самым трудным и вызывающим у большинства пар проблемы оказалось простое умение разговаривать.
Не каждый может донести партнеру свои чувства, и, в свою очередь, услышать, что хочет сказать партнер. В чем причина? Первая — наши страхи. Страх потерять, показаться грубым или быть непонятым, страх, что реакция партнера будет не такой, как нам хотелось бы.
Вторая причина — непонимание себя и своих чувств, своих проблем и комплексов (а они есть у всех). Добавьте к этому адреналин, который появляется во время ссор. Кровь приливает к мышцам. а мозгу ее не хватает, и он буквально «отключается».
Что делать? Во время ссоры лучше не говорить ничего сгоряча, а перенести разговор хотя бы на час. Вы поразитесь, насколько изменятся ваши мысли и решения, когда вы успокоитесь. И ужасное покажется совсем неважным. И конечно, нужно разобраться, что именно вас так злит, в какой точке возникают споры, если они повторяются, и попытаться понять, почему вы и ваш партнер реагируете во время ссоры определенным образом.
А чтобы выяснить, чего из 4 компонентов счастливых отношений вам не хватает, пройдите быстрый тест. Нужно лишь посмотреть на эти 4 голубые картинки и выбрать ту, что вам больше всех нравится. Вердикт вы прочитаете, нажав на фотографию.
ПРОЙТИ ТЕСТ
1.
2.
3.
4.
