как правильно загадывать желание на Новый год, чтоб сбылось
Фото
martin-dm / E+ / Getty Images
Михаил Денисов

Михаил Денисов

Врач-психотерапевт «СМ-Клиника» в Новых Черемушках

«Для начала предлагаю разобраться, что такое правильное желание и как его грамотно формулировать. От этого зависит вероятность его исполнения. Мудрые родители, чтобы продлить ребенку веру в Деда Мороза, просят написать ему письмо — в нем малыш доверяет бумаге самые сокровенные мысли. Подобным образом нужно поступать и взрослому.

По сути, желание есть не что иное, как цель. А как можно подойти к процессу формирования цели? Есть очень крутая схема SMART, описанная американцем Джорджем Дораном еще в 1981 году. Схема хорошо известна бизнесменам, проектным менеджерам, желающим улучшить показатели компании. Однако эффективно применять ее можно и в личной жизни. Итак, желание должно быть конкретным, измеримым, достижимым, актуальным, иметь временные рамки».

как правильно загадывать желание на Новый год, чтоб сбылось

Конкретность

Желание не может быть абстрактным. Важно четко понимать, чего вы хотите и в каком виде это должно исполниться. Но не лукавьте с самим собой. Иногда люди произносят вслух одно, а думают о другом. Отсюда и пошло: «Будьте осторожны со своими желаниями». При этом действует правило: одна цель — один результат. Поэтому если цель масштабная, ее необходимо разбить на более мелкие, а их выполнение, в свою очередь, и приведет к конечному результату.

Измеримость

Необходимо определить, в каком виде, в каких единицах (штуках, рублях, долларах, юанях) вы видите конечный результат. Например: автомобиль заграничный, «Мерседес», черного цвета, один. Кроме того, важно осознать, что будет указывать на то, что ваше желание исполнилось — одобренный автокредит в банке или машина, стоящая в гараже?

Достижимость

Здесь нужно продумать до мелочей, за счет каких ресурсов (денежных, временных и пр.) мечта может стать реальностью, и выделить болевые точки, которые способны помешать. Будет странно поставить цель — стать пилотом межгалактического корабля. Почему? Потому что такая техника еще не создана, и ждать, когда совершится первый полет, даже если мы все остальные условия выполним, опрометчиво.

Актуальность

Вам сегодня захотелось сменить профессию, а завтра вы увлеклись китайской философией ничегонеделания у-вэй. Разберитесь, прежде всего, в себе и решите, чего вы очень-очень хотите в данный момент времени, что для вас важно в первую очередь. И потом, фантазировать мы можем сколько угодно, но чем реалистичнее желание, тем больше у него шансов сбыться.

как правильно загадывать желание на Новый год, чтоб сбылось
Фото
Lakshmi3 / iStock / Getty Images

Ограниченность во времени

Вселенная может на запрос отреагировать молниеносно, а могут пройти годы. Для того чтобы мечта сбылась, важно определить срок, иначе то, что исполнится не в нужный момент, может не то что не принести радости, но и стать помехой в жизни. Ну, посудите сами: вы мечтаете о собственном доме, взяли ипотеку, но вдруг знакомитесь с романтичным парнем и вместе собираетесь в кругосветку. Не лучше ли потратить накопления на то, что принесет удовольствие здесь и сейчас?

Освоив технику постановки цели, переходим к основным правилам, выполнение которых максимально позволит приблизиться к исполнению желаний.

  1. Желания всегда записываются в настоящем времени. Они должны иметь конкретный срок осуществления, иначе бессмысленны. Правильный вариант: «В июне 2021 года я въезжаю в свою квартиру».

  2. Частая ошибка — использование отрицаний и отрицательных слов: «не», «нет». Высшие силы, которые отвечают за исполнение желаний, не воспринимают или попросту игнорируют такой посыл, а кроме того частица «не» может затеряться в пути и ваше желание «Я не хочу быть одиноким» примет обратный смысл. Опять же, мы притягиваем к себе то, о чем думаем. Говоря «Я не хочу быть одиноким», мы автоматически думаем об одиночестве, а произнося «Хочу выйти замуж» — о замужестве, семье.

  3. При описании цели нужно использовать как можно больше эпитетов — так родится подробный образ того, о чем мечтаете. Отсюда вытекает следующее правило — детализировать мечту. Даже если вам кажется, что желание банально и речь идет всего лишь о новой сумочке, укажите ее цвет, форму, материал. И обязательно опишите те чувства, которые овладеют вами, когда она станет вашей.

  4. Еще одно важное замечание — думая о себе, нельзя забывать о других людях. Ваше желание не должно причинить им вред. Закончите письмо Деду Морозу словами: «Пусть мое исполненное желание принесет радость и счастье мне и всем, кого это желание касается».

А какие способы исполнения желаний знаете вы? Делитесь в комментариях!