Насколько вы тревожны? Быстрый тест, чтобы узнать о себе больше

Последние три года ситуация в мире постоянно заставляет нас понервничать. Некоторых людей трагические события касаются напрямую, другие могут испытывать тревогу от просмотра новостной ленты и мыслей о будущем. Повышенная тревожность мешает нашей жизни. При высоком и постоянном уровне стресса страдает организм, снижается иммунитет, вы становитесь более раздражительными и срываетесь на близких. Как понять, есть ли объективный повод для волнения или вы слишком паникуете?