6 мая свой день рождения отмечает отец психоанализа Зигмунд Фрейд. За годы, что прошли с момента создания метода, многое изменилось и некоторые идеи Фрейда уже перестали быть актуальными. Например, теория Фрейда о зависти к пенису еще в его время подвергалась сомнению и осуждения — уже тогда было понятно, что женщины завидуют не половым органам, а тому, что у мужчин больше свободы и власти. Сейчас же против этой идеи выступает даже биология — до седьмой недели гениталии младенцев в утробе выглядят одинаково, лишь затем начиная трансформировать в член или клитор, при этом по структуре оба органа одинаковы. Более того, единственная функция клитора — это приносить удовольствие. Так было бы чему завидовать, да?
Однако, мы отвлеклись — в день рождения Зигмунда Фрейда мы решили собрать для вас список книг современных авторов, которые помогут вам разобраться в себе. Все они написаны профессиональными психологами и психотерапевтами и прочитаны лично авторами нашей редакции — можете не сомневаться, вам понравится.
Автор: Юлия Пирумова
«Хрупкие люди» — книга, перевернувшая представление о нарциссизме. Если раньше, говоря слово «нарцисс», большинство людей представляло себе реального психопата, основная цель которого — испортить кому-то жизнь, то после выхода книги стало понятно, что нарциссы могут быть разными, и их куда больше, чем кажется.
Более того, нарциссом можете оказаться и вы сами. И в этом нет ничего страшного — вы по-прежнему можете наслаждаться жизнью, любить и быть любимыми.
В книге даны как понятные и четкие описания, так и упражнения, которые помогут не только лучше узнать себя, но и начать менять жизнь прямо сейчас.
Автор: Светлана Филатова
Друг и соперник Фрейда, Карл Густав Юнг, разработал концепцию Тени — части психике, которая не соответствует нашим представлениям о себе и задвигается глубоко внутрь. В тени могут скрываться как «отрицательные» качества и эмоции — например, агрессия, так и «положительные» — радость, умение веселиться и так далее.
Светлана Филатова простым языком описала концепцию Юнга, дав при этом набор упражнений, которые помогут как увидеть свою Тень, так и выпустить ее на свободу.
Сделать это необходимо — пока Тень подавляется, она копит энергию и однажды все равно прорвется. Как это выглядит? Например, человек, делавший карьеру всю жизнь, в один миг все бросает и уезжает жить в лес — возможно, в его Тени скрывалось желание свободы и независимости от всего мирского.
Автор: Анастасия Долганова
То, что детский опыт влияет на всю последующую жизнь — аксиома, которую доказал еще Фрейд. Однако, не все до конца понимают, как именно паттерны поведения и родительские установки, усвоенные с детства, способны отравить отношения с партнером.
Книга делится на три части: девочка и ее родители, мальчик и его родители, а также истории нескольких пар, с помощью которых можно наглядно увидеть все то, что было описано в первых двух главах. С помощью этой книги вы сможете научиться замечать, когда ведете себя не так, как хотели, а так, как вас научили в детстве. Это позволит выбрать: продолжать следовать установленному сценарию или построить свою, отличную от родителей историю.
Авторы: Геннадий Малейчук, Наталья Олифирович
На поведение людей влияет не только детство, но и архетипы — об этом тоже писал Карл Юнг. В каждой культуре можно найти набор сказок и историй, похожих по сюжету — они и считаются архетипами, которые каждый из нас воспроизводит в своей жизни.
Авторы пошли дальше и взяли не только знакомые народные (и не очень) сказки, но и более современные сюжеты: маленького принца, Мериду из «Храброй сердцем» и даже Шрека и панды По, чтобы на их примере рассказать, как работаю повторяющиеся жизненные сценарии. Но это не все: если вы узнали себя в одном из героев, вас ждет и «волшебное зелье» — способ решить вашу проблему и вырваться наконец из заколдованного архетипичного круга.
Автор: Ольга Примаченко
Ольга Примаченко известна своей серией книг о бережном отношении к себе. В этот раз она решила написать о проблемах с деньгами, с которыми сталкиваются большинство людей, выросших в 90-е. Автор постепенно раскрывает, какие глубинные убеждения о деньгах могут мешать достаточно зарабатывать, копить или даже тратить на себя.
С помощью упражнений вы сможете разобраться, как вам поменять свое отношение к деньгам, чтобы увеличить свой доход, если это необходимо, или хотя бы просто избавиться от тревоги, связанной с деньгами, и отравляющей вам жизнь.
