4 приема массажа

Этот необычный комплекс движений сочетает в себе элементы массажа и гимнастики для малышей. Удовольствие и польза гарантированы всем участникам!

1. Малыш лежит на спине. Возьмите его за ладошки, скрестите ручки на груди и аккуратно разведите в стороны. Хотя детишки пока не смогут сделать это без помощи, упражнение будет развивать подвижность суставов.

Фото №1 - 4 приема массажа
Фото №2 - 4 приема массажа
Фото №3 - 4 приема массажа

2. Уложите малыша на спину, положите ладони на его грудную клетку так, чтобы ваши большие пальцы оказались ниже грудной кости ребенка. Мягкими движениями поднимайтесь к плечам малыша, обнимите их своими ладонями и спускайтесь по его ручкам. Заканчивайте движение, слегка потянув ребенка за запястья. Это упражнение развивает грудную клетку и облегчает дыхание.

3. Возьмите малыша за стопы. Плавно согните его ножки в коленях по направлению к груди. На несколько секунд задержите ребенка в этом положении, держа его за стопы или колени. Затем снова распрямите ножки. Положите ладони на щиколотки малыша. Мягкими движениями поднимайтесь к его коленям, помассируйте их и следуйте дальше, к бедрам. Затем спускайтесь к отправной точке – стопам. Это движение можно повторять несколько раз. В заключение слегка потяните ножки малыша на себя, ведь ребенок, который еще не умеет ходить, сам этого сделать не сможет.

Фото №4 - 4 приема массажа
Фото №5 - 4 приема массажа
Фото №6 - 4 приема массажа

4. Капните теплым массажным маслом малышу на живот. Рядом положите свою ладонь и круговыми движениями по часовой стрелке, слегка надавливая, помассируйте область вокруг пупка. Сеанс массажа поможет пище, не задерживаясь, пробираться по кишечнику наружу. К тому же он хорошо успокаивает перед сном.

Комментарии

0
под именем