«Счастливые родители» в мае (2016)

В рубрике «Звездные родители»:

• Актер Иван Жидков

В рубрике «Совсем маленький»:

• Малыш срыгивает: выясняем и устраняем причины

В рубрике «Диететика»:

• Специи в рационе ребенка до года
• Нужны ли ребенку витаминные комплексы?

В рубрике «Беременность»:

• Как сохранить здоровую микрофлору влагалища во время беременности?

В рубрике «Рождение»:

• когда необходимо кесарево сечение?

В рубрике «Здоровье и безопасность»:

• польза витамина С для детского организма
• сезонная напасть – аллергический насморк у ребенка.

В рубрике «Развитие»:

• Сенсорное развитие – что это такое?

В рубрике «Как они растут»:

• Зачем детям нужны домашние животные, как их правильно выбирать в зависимости от возраста малыша и все секреты об аллергии.

В рубрике «Психология»:

• Каким деткам можно и нужно прививать любовь к спорту и активному образу жизни

*Приложение:

• Я ем: все о питании малыша от 0-до 2 лет

Екатерина Керова,

Издатель и главный редактор журнала «Счастливые родители»:

Каждый год весной мы посвящаем часть журнала рассказам о том, как привести себя в форму после родов ну или просто привести себя в форму в преддверие летнего сезона (читайте об этом на с. 114), а также выпускаем отдельное приложение о правильном питании для самых маленьких. Этот год не исключение. И тем не менее можно кратко резюмировать аксиомы здорового образа жизни.

1. 20 минут ходите пешком быстрым шагом каждый день. А детям давайте больше двигаться – столько, сколько им хочется. Никакие занятия по раннему развитию в помещении не заменят ребенку до 6 лет подвижные игры на детской площадке. В некоторых, кстати, нам тоже можно поучаствовать.
2. Добавьте красок в ваше меню. Чем разнообразнее цветовая палитра вашего блюда, тем больше полезных микроэлементов получите вы и ваш малыш. Да и на его аппетите это благотворно скажется.
3. Больше бывайте на свежем воздухе, но чаще в тени. Чтобы получить суточную дозу витамина D, достаточно пробыть на солнце 20 минут.
4. Правильное питание с детства – залог здоровья на всю жизнь. Никакого копченого, жареного, перченого и пересоленного. Подробности читайте в нашем приложении и на сайте www.parents.ru
5. И просто проводите как можно больше времени вместе с детьми. Это лучший способ открыть для себя мир заново.