- Источник:
- Getty Images/iStockphoto
Педиатр-невролог
Идеальная ситуация выглядит так: если малыш здоров, он засыпает через 5–10 минут после того, как оказывается в кроватке. Потревожить его ровный, спокойный и глубокий сон могут только действительно громкие звуки. А просыпается ребенок обычно с улыбкой и в хорошем настроении. Тем же, у кого эта схема не такая, тоже волноваться не стоит.
Поговорите с педиатром, который наблюдает вашего малыша, скорее всего, он объяснит, что те небольшие отступления от сценария-нормы, которые позволяет себе ваш ребенок, вполне укладываются в понятие «индивидуальные особенности». Хотя, конечно, есть ситуации, когда малышу потребуется помощь.
Малыш спит мало или слишком много.
Если беременность и роды протекали не совсем благополучно, ребенок может стать вялым, задумчивым соней или, наоборот, нервным шустриком. В первом случае главной трудностью для родителей будет разбудить ребенка, а во втором — уложить. К тому же сон у энергичных малышей зачастую оказывается слишком поверхностным: ребенок просыпается от каждого шороха, что вынуждает родителей буквально ходить на цыпочках. Время дневной сиесты быстро сокращается, а ночной сон часто прерывается, что не мешает маленькому просыпаться довольно рано, причем не в лучшем настроении.Малыш путает день с ночью.
Эта неразбериха означает, что в организме малыша «сбились» настройки биоритмов, а причиной этому послужили проблемы в работе вегетативной нервной системы — она просто не справляется с ролью регулятора внутренних процессов. Обычно такие нарушения появляются у детей, которым пришлось столкнуться с какими-то трудностями до рождения или во время родов.
Как известно, чем меньше человек — тем больше он спит. Новорожденные малыши засыпают после каждого кормления, а груднички обязательно спят днем сначала два, а потом 1 раз. К году дети должны спать в общей сложности не меньше 12 часов в сутки.
Малыш спит очень глубоко, его не тревожат громкие звуки, причем во сне он бледнеет, реже дышит, у него появляется холодный пот. Как и в предыдущем случае, эти нарушения означают, что вегетативная нервная система маленького не справляется со своей задачей.
Перед тем как заснуть или во сне, малыш проделывает одинаковые странные движения: кивает головой, раскачивается из стороны в сторону, энергично сосет соску, пальцы, одеяло, часто вздрагивает или вскрикивает во сне.
Все эти признаки могут быть проявлением повышенной нервной возбудимости или куда более серьезной проблемы — эпилепсии. Как мы уже говорили, с такими нарушениями чаще других сталкиваются малыши, чье ожидание или рождение было связано с какими-то трудностями.
Чтобы помочь малышам наладить сон, нужно обратиться к детскому неврологу и определить причину, которая вызвала проблемы. Курс лечения, который, кстати, не всегда включает в себя лекарства, поможет исправить положение. Иногда, прежде чем делать назначения, доктор направляет маленького пациента на обследование (электроэнцефалографию, эхоэнцефалографию, нейросонографию), цель которого — определить, хорошо ли «работают» сосуды головного мозга и его структуры.
Больше полезных материалов о сне малышей — в нашем канале на .
