Кадр из сериала «Сплетница»
Пассивная агрессия — склонность косвенно выражать агрессию — в той или иной степени свойственна нам всем. Завуалированные оскорбления, сарказм и «я же сказала, что все в порядке» — кто же так не делал?
Проблема пассивной агрессии в том, что человек не учится распознавать свои эмоции и выражать их так, чтобы некому не навредить. Вместо этого весь гнев копится внутри, прорываясь время от времени в пассивно-агрессивных выпадах, которые разрушают отношения и заставляют нас чувствовать себя одинокими и никем не понятными. Ведь вместо того, чтобы сказать о том, что нас беспокоит, мы ждем, что другие люди — по нашему выражению лица или поведению — сами догадаются.
Давайте попробуем выяснить, склонны ли вы к пассивной агрессии. Ведь главное — научиться ее распознавать, и тогда, возможно, у вас получится останавливать себя, когда вам захочется сказать что-то саркастичное или неприятное.
