О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Дородовая генетическая диагностика: самое важное, что о ней стоит знать Дородовая генетическая диагностика: самое важное, что о ней стоит знать Инвазивные методы пренатальной диагностики сопряжены с определенными рисками и для мамы, и для малыша, поэтому обычно такие исследования назначают по строгим медицинским показаниям. Но насколько велика вероятность осложнений? И чем отличаются такие методы пренатальной диагностики как биопсия хориона, амниоцентез и кордоцентез?
Ученые рассказали об опасности наращенных ресниц Ученые рассказали об опасности наращенных ресниц Бьюти-модницы, как оказалось, подвергают себя серьезному риску.
Интимная жизнь после родов: что чувствуют мужчины? Интимная жизнь после родов: что чувствуют мужчины? Беспокойство по поводу того, как беременность и роды повлияют на интимную жизнь, испытывает любая женщина. Если же роды были осложнены эпизиотомией или потребовалось кесарево сечение, волнений становится больше. Насколько они обоснованы, узнаем у специалиста.
8 мифов и фактов о дыне, которые стоит знать 8 мифов и фактов о дыне, которые стоит знать Сочный ломоть сладкой дыни — особенное удовольствие. Не отказывайте себе в нем, ведь дынный сезон не так уж долог. А мы поможем вам развеять самые популярные мифы об этой чудесной восточной красавице: кому нельзя есть дыню, с какими продуктами нельзя сочетать, и многие другие.
От чего толстеют разные знаки зодиака: список продуктов От чего толстеют разные знаки зодиака: список продуктов Астрологи считают, что составлять диету нужно, ориентируясь и на звезды в том числе.
Показать еще статьи
parents.ru социальные сети
Помощь при обострении колик у малыша
Помощь при обострении колик у малыша
Кишечные колики – естественный период в жизни младенцев. Задача родителей – не паниковать, а постараться помочь малышу при обострении колик.
Подробнее