Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

«Боюсь, что после моей смерти дочь останется одна»

На вопрос читательницы Parents.ru отвечает психолог

4 февраля 2026
«Девочки Гилмор» | parents.ru

«Девочки Гилмор»

«У меня взрослая дочь, с отцом у нее очень плохие отношения, он много что натворил. Ей 21, замуж не собирается.

Я очень боюсь за нее, что у нее не будет семьи, того кто ее поддержит, не будет ребеночка, ради кого она будет жить. Дочь говорит, что не переживет моей смерти. Я ничем не больна, но после ее слов я очень боюсь за нее.

Я понимаю, что, наверное, это глупо. Я потеряла папу, когда мне было 32, маму в 42. Но я справилась, потому что у меня есть она, хотя были моменты, когда говорила, что если бы не дочь, я бы ушла вслед за мамой. Подскажите как мне справится с этим страхом, чтобы не навредить дочери».

Ольга, 47 лет

Джамиля Кашапова

Психолог, КПТ-терапевт, автор Parents.ru

Ольга, здравствуйте! Понимаю ваши переживания — всем родителям хочется, чтобы после их смерти у детей были те, кто будет о них заботиться, любить и поддерживать, даже если сам ребенок к тому моменту уже будет взрослым.

Нежелание вашей дочери выходить замуж на фоне сложных отношений с отцом понятно. Скорее всего, девушка предполагает, что ее личная жизнь будет развиваться по похожему с вами сценарию, а повторения этого она не хочет. Из-за негативного опыта нам свойственно фокусироваться на плохом, поэтому, вероятно, что и в мужчинах она сразу ищет недостатки, а любые чужие отношения — подруг или увиденные в кино — сразу обесценивает.

«Девочки Гилмор»

«Девочки Гилмор»

В этом случае могут помочь хорошие примеры — например, долгие и прочные отношения ваших подруг или кого-то из родственниц. Да, первое время дочь будет воспринимать всю новую информацию негативно, но со временем оптика немного изменится и, возможно, она поймет, что отношения могут приносить не только боль и разочарование, как это было с ее отцом.

Я допускаю вариант, что изменения в вашей личной жизни тоже могли бы способствовать улучшению ситуации. Из вашего сообщения создается впечатление, что кроме дочери, у вас никого нет и это усложняет дело — у вас закрытая семейная система, в которую посторонним вдох воспрещен.

«Девочки Гилмор»

«Девочки Гилмор»

Если вы будете той, кто «откроет дверь», возможно, дочери будет сделать это легче. Вам не так много лет и вы вполне можете начать новые отношения и даже выйти замуж — чем не прекрасный пример?

Также не стоит игнорировать вероятность того, что дочь чувствует за вас ответственность в гипертрофированной форме. «Хотя были моменты, когда говорила, что если бы не дочь, я бы ушла вслед за мамой» — в этой фразе чувствуется очень много давления на ребенка, как будто само нахождение матери на свете зависит от нее.

Допускаю, что вербально это могло звучать иначе и вы не вкладывали в это посыл «моя жизнь — это твоя ответственность», но детям свойственно воспринимать мир очень эгоцентрично. С точки зрения ребенка, все происходит из-за него и ради него. Даже если с возврастом само послание забывается, оно «усваивается» психикой — интроицируется — и становится несущей конструкцией всей жизни.

«Девочки Гилмор»

«Девочки Гилмор»

Ваши отношения с дочерью кажутся близкими и доверительными, но при этом замкнутыми друг на друге. Чтобы избавиться от страха, что дочь останется одна, в ее жизни (и в вашей, честно говоря) должны появиться другие люди, и чем больше, тем лучше.

Дочь может сопротивляться, поэтому именно вам необходимо делать первые шаги на увеличение дистанции — именно это освободит место с ней и рядом с вами. Так появится пространство для дружбы, любви, отношений, возможного брака и рождения детей.

Комментарии0
под именем