Что делать, если ребенок скучает по родителям в садике? Опыт одной мамы

Моя дочь уже давно выросла из возраста детского сада, но каждую осень я рассказываю кому-нибудь из подруг или в родительских сообществах в соцсетях о том, что когда-то помогло нам пережить первые сложные садовские недели. Сейчас хочу рассказать и вам.

1. Лучшая опора — непоколебимая уверенность родителей в том, что сад нужен

Если нет сомнений, действовать проще. Но если сомнения есть, а уверенности нет (что, вообще-то, часто встречается), не показывайте это ребенку, обсуждайте это с мужем-женой, с друзьями-подругами, с психологом так, чтобы ребенок не слышал.

Детям для ощущения стабильности и безопасности мира нужен четкий уклад. Утром взрослые идут на работу (просто работают, если на удаленке, занимаются своими делами), дети — в садик, так устроена жизнь. Всё. Точка.

2. Довольный ребенок — это ребенок, который проснулся и сыт

Если ребенок не проснулся, ему будет трудно идти в садик. Если ребенок голоден, он будут капризничать.

Бывает, родители надевают на сонного ребенка комбинезон и несут-везут в сад. Отлично, когда это работает. Моя дочь отказывалась одеваться сонная, а садик был не рядом с домом.

Как разбудить ребенка перед детским садом?

«Вставай, в садик пора!» — такое с трехлетками (и особенно с двухлетками), которые раньше не вставали по будильнику, не работает.

Нам помогала мягкая и легкая мини-зарядка прямо в постели.

1. Первое упражнение — потягушки. Переверните ребенка на спину, слегка потяните ноги вниз, руки вдоль тела и за голову.

2. Второе упражнение — рыбка. Слегка потрясите вытянутые ножки ребенка туда-сюда, как рыбку за хвост.

3. Третье упражнение. Поднимите вверх руки и ноги ребенка, возьмите за запястья и лодыжки и очень легко и бережно потрясите ими. Если ребенок уже проснулся, пусть делает сам, как может, — поднимает руки и ноги вверх и трясет. Весело и хорошо помогает проснуться (кстати, взрослым тоже).

4. Четвертое упражнение. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите к животу и аккуратно покатайте ребенка с боку на бок, вперед-назад.

*Важный момент: если у ребенка есть какие-либо особенности здоровья, обсудите зарядку с врачом!

Отлично, если все это вы будете делать под разговоры, шутки, прибаутки: «тянем-потянем, вытянуть не можем!», «Вова (Маша) рыбка, где ее хвостик?»

Понятно, что если ребенок подскакивает после «рыбки», остальные упражнения делать не обязательно.

Зачем ребенку завтракать дома, когда кормят в саду?

Во-первых, чтобы надежнее проснулся. Во-вторых, чтобы хватило сил добраться до сада.

Если между подъемом и садичным завтраком проходит больше часа, дома лучше поесть. Это может быть что-то легкое — йогурт, творожок, чай с молоком и печеньем, груша, даже мороженое (только хорошее, натуральное!). Такой завтрак — и энергия, и положительные эмоции.

3. Как помочь ребенку пережить разлуку с родителями?

Скучать в садке по родителям и по дому — нормально (как нормально не очень скучать). Собственно, нежелание оставаться где-то без родителей — одна из самых частых причин утренних слез.

Вот какие советы дала мне когда-то психолог Лиана Натрошвили:

1. Напитай ребенка утром.

2. Расскажи ребенку, как пройдет его день.

3. «Построй мостики» к встрече вечером: обозначь, когда придешь, пообещай что-то интересное на вечер.

Что значит напитать ребенка утром?

Напитать — слово из теории привязанности, весьма популярной последние полтора или два десятилетия, она описывает особенности развития детей раннего и доподросткового возраста. В контексте детского сада напитать означает, что родители утром перед садиком дают ребенку столько любви, сколько могут, чтобы он не начал скучать по ним еще до расставания. Дети, напитанные родителями, с большим удовольствием идут познавать мир и играть с другими, чем те, кого «недопитали».

В ход идет все: тактильный контакт (та самая зарядка плюс просто обнимашки), разговоры, смех, совместный завтрак, помощь в одевании.

Как рассказывать про то, что будет в садике?

Вроде бы простой вопрос. Но все же не совсем. Если ребенок переживает, что остается без мамы и папы, прямо рекламировать ему садик не поможет. «Тебе понравится играть с другими детьми!» — это способно усилить тревогу. Ребенок не хочет прямо сейчас играть с другими детьми, он хочет остаться с родителями! Ему нужно не обещание приключения, а ощущение, что мир не рухнет, все под контролем, мама и папа знают, что происходит, и обязательно придут за ним.

Вот что лучше всего работало у нас с дочерью: «Сначала вы сделаете с воспитательницей зарядку и позавтракаете. Потом будете играть с воспитательницей, с детьми, в спортивном зале, гулять. После обеда тихий час, дети спят или просто отдыхают в кроватях, и ты отдохни. Потом полдник, то есть перекус, и снова гулять или играть. А после ужина я приду».

Что значит «строить мостики»?

Это делать так, чтобы ребенок думал не о разлуке, а о будущей встрече и о том, что он будет делать с родителями: покупать вкусняшку, вместе готовить ужин, смотреть мультики, читать перед сном книжку. Это один из приемов «перекрывания сепарации» из теории привязанности, он проверен многими родителями и имеет под собой научные основания.

4. Что еще поможет ребенку не сильно скучать по родителям и по дому в садике?

Несколько простых вещей:

• Любимая игрушка, если сад разрешает приносить в группу свои игрушки.

• Рисунок, который ребенок нарисует в садике для мамы и папы. Подскажите ребенку этот ход!

• Радость от встречи с ребенком и быстрые объятия в раздевалке детсада, когда вы придет его забирать. Они покажут ребенку, что его любят.