Анализы и минералка вместо «все включено»: Ирина Зарькова, Алексей Жидковский и другие звезды предпочитают санатории отдыху на теплых морях

Поездки в санаторий больше не ассоциируются с «бабушкиным» отдыхом. Теперь выбирать тур в Минеральные Воды вместо популярных дорогих курортов и шумных вечеринок стало модно. Так называемый «санаторинг» — тренд, который нравится практически всем. В том числе и российским знаменитостям.

В социальных сетях селебрити все чаще показывают, как оздоровительные процедуры помогают им отдохнуть от московской суеты и восстановиться после активного светского сезона. Так до одной из кавказских здравниц недавно добрались Алексей Жидковский, Ирина Зарькова с дочкой Машей и Кристина Потупчик.

Ирина Зарькова

Ирина Зарькова — известный PR-специалист и первая леди ресторанного холдинга White Rabbit Family. В Ессентуки она приехала со своей дочерью Марией. По словам многодетной матери, весенний детокс давно стал для нее одной из самых любимых традиций.

«Доброе утро сегодня из санатория в Ессентуках, куда мы заселились вместе с друзьями и старшей дочкой Машей. Каждой весной я отправляюсь на детокс, в этом году впервые решила поехать сюда, потому что место очень хвалили все друзья. Так что на этой неделе буду вести дневник на водах и рассказывать про все процедуры и результаты», — поделилась с подписчиками Ирина.

Перед тем как приступать к процедурам Зарьковой сделали скрининг всего организма с помощью инновационной системы экспресс-диагностики. За 5–10 минут специальный аппарат оценивает состав тела, работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Метод основан на анализе электропроводности тканей и вариабельности ритма сердца, помогая выявить риски заболеваний на ранней стадии, определить биологический возраст и уровень стресса.

«Наконец-то хорошие новости. Мой биологический возраст по всем показателям здоровья 33 года», — отметила Ирина.

Зарькова также рассказала, что сейчас много времени проводит в спортзале. Иногда ради тренировок Ирина даже пропускает ужин. Однако это никак не сказывается на ее дочери: «Я вместо ужина в качалке. Маша, конечно же, ест все, что захочет. Питание здесь отличное. Для подростков с 14 лет есть оздоровительная программа».

Алексей Жидковский

Судя по фотоотчету 29-летнего блогера Алексея Жидковского, питание в современных санаториях, действительно отличное. Для каждого гостя здесь рассчитывают свою норму калорий на день и составляют сбалансированное меню. Суп пюре из овощей, котлеты из кролика с цукини и цветной капустой, рыба, фрукты — лишь часть того, что показал Алексей. Порции маленькие, практически все приготовлено на пару, но выглядит очень аппетитно.

«У меня было взвешивание: минус 2600 воды вышло за два дня!», — поделился с подписчиками блогер.

Рассказал Жидковский и о своем распорядке дня. Утром натощак он сдает анализы, затем отправляется на завтрак, а после — процедуры. В их числе например волновая терапия, которая стимулирует кровообращение, снимает боль и запускает регенерацию тканей, а также акваторнадо — инновационный метод подводного вакуумного массажа.

«Под большим напором воды прорабатывается каждый участок», — говорит Алексей.

Кристина Потупчик

А вот 40-летний блогерше Кристине Потупчик, очевидно больше всего приглянулось грязевое обертывание. Это популярная SPA-процедура, во время которой на тело наносят состав лечебной грязи (пелоида) для детокса, коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом и оздоровления кожи.

Процедура длится 20–40 минут, включает укутывание в пленку/термоодеяло для усиления эффекта, смывается теплой водой и завершается нанесением увлажняющих средств.