Регулярные прикосновения материнских рук снижают в детском организме уровень гормонов стресса, способствуют набору веса и даже повышают иммунитет – об этом свидетельствуют современные исследования. Институт Изучения Прикосновений при Медицинском Университете Майами (США) доказал, что профилактический массаж положительно воздействует на организм малыша: стимулирует нервную и костно-мышечную системы, а также работу системы кровообращения. Проводилось исследование, в ходе которого сорока недоношенным младенцам проводили простейший массаж, состоящий из простых поглаживаний. Эти дети на 47% лучше набирали вес, быстрее засыпали, лучше спали и демонстрировали большую внимательность, чем дети из другой группы, в которой массаж не проводился.
Юрий Соломонович Смолкин считает профилактический массаж одним из важнейших элементов ухода за ребенком и советует начинать его делать с первых дней жизни малыша. По его мнению, с массажем может справиться любой член семьи (и это не обязательно должна быть мама). Обращаться к профессиональным медицинским сестрам стоит только тогда, когда у ребенка есть серьезные проблемы со здоровьем – во всех других случаях можно обойтись своими силами.
Теоретическая часть
Перед началом массажа ополосните малыша и нежно промокните его тело полотенцем. Кожа ребенка должна быть чистой и сухой. Влаги нужно избегать потому, что в водопроводной воде содержатся различные вредные элементы, которые при втирании попадут в организм малыша. Нельзя делать массаж, если кожа малыша грязная или раздраженная.
Прикосновения должны быть бережными и нежными. Руки должны быть теплыми – их температура не должна отличаться от температуры тела ребенка. В ином случае массаж превратится для него в стресс. Перед сеансом снимите с рук часы и украшения – чтобы не повредить нежную кожу ребенка.
Массаж следует проводить через 30-40 минут после кормления, когда малыш сыт и спокоен.
Для лучшего скольжения рук и уменьшения давления на тело ребенка стоит воспользоваться минеральным массажным маслом. Например, Johnson's Baby. В советское время считалось, что лучше пользоваться натуральными продуктами – например, подсолнечным или оливковым маслом. Однако это небезопасно: какой бы ни была степень очистки, в масле могут сохраниться белки исходного продукта (оливок или семян подсолнечника), которые могут вызвать аллергию.
Практическая часть
Начинать массаж следует с головы. Мягко, самыми кончиками пальцев, помассировать лицо и шею малыша (следует быть осторожными с родничками). Затем нежными движениями погладить ушки, линии бровей — от переносицы к вискам, крылышки носа и губы.
Переходим к животу. Живот следует массировать осторожными поглаживающими движениями по часовой стрелке. Не стоит затрагивать область печени (под ребрами с правой стороны).
Далее осторожно массируем грудь, избегая область сосков. Движемся от центра к бокам, на грудную клетку не наживаем.
Переходим к кистям. Массируем круговыми движениями, вложив большой палец своей руки в ладошку малыша. Надавливаем слегка. Затем массируем каждый пальчик в отдельности, обхватывая его большим и указательным пальцами у основания и двигаясь к кончику.
Ручки. Беремся за кисть и приподнимаем ручку кверху. Поглаживаем с внешней стороны по и направлении от кисти к плечу.
Ножки. Держась за стопу, приподнять ножку и в направлении от стопы к бедруаккуратно помассировать внешние стороны бедра и голени.
Стопы. Нежными поглаживающими движениями разминаем верхнюю сторону ножки, лодыжку и подошву. Затем каждый пальчик отдельно.
Ведущий семинара - Юрий Соломонович Смолкин, профессор, д.м.н., вице-президент Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России, член экспертного совета JOHNSON’S® BABY.
