"Можно ли маленьким девочкам осваивать танец живота?"

Наша бабушка где-то прочитала, что танец живота опасен для здоровья девочек, особенно если у них еще не начался период полового созревания. Якобы из-за всех этих волнообразных и быстрых движений одни внутренние органы давят на другие, отчего деформируются органы малого таза, менструальный цикл начинается не вовремя, могут быть проблемы по женской части и даже бесплодие. Что делать – запретить дочери, 8 лет, ходить на танец живота? А вдруг и другие виды спорта не всем полезны. Ирина Головина, г. Уфа

С точки зрения соматического здоровья (здоровья тела) никаких проблем танцы живота не вызывают, поэтому бросать увлечение вовсе не обязательно. Как правило, программа обучения зависит от возрастных групп. Сложные элементы, которые изучают старшие, младшим еще не показывают. Более того, занятия танцами полезны и для детей, и для взрослых. Они развивают координацию движений и пластичность, чувство ритма, силу и выносливость. Укрепляются мышцы, формируется правильная осанка, снижается риск проблем со спиной.

Что касается других видов спорта, здесь все во многом зависит от возраста. Например, родителям стоит задуматься и проявлять осторожность, отдавая малышей в травмоопасный спорт. В раннем возрасте детям больше всего подходят общеукрепляющие и малотравматичные занятия – плавание, беговые лыжи, общая физическая подготовка, спортивное ориентирование. В 7-8 уже можно отдавать школьника в командные виды спорта, в футбол, хоккей, легкую атлетику. Агрессивные виды физической активности лучше отложить на попозже. Есть и такие виды спорта, которые для детей вообще запрещены – например, альпинизм, дайвинг и экстремальные занятия.

Во всем нужно соблюдать меру – не стоит посещать спортивный кружок каждый день. Необходимо правильно определить нагрузку, обеспечить хороший, полноценный отдых, правильное питание. И  еще один важный момент. Каждый родитель просто обязан понимать, что профессиональный спорт и детское здоровье – понятия по определению малосовместимые. Мечтая о блестящей спортивной карьере для своего ребенка, нужно осознавать, что это крайне опасно. Травма, полученная во время профессиональной тренировки, может навсегда покалечить ребенка и просто сломать ему жизнь. И, к сожалению, такие случаи никто не отменял. 

интересное в сети
‡агрузка...