Развитие внимания у детей: самый простой способ!
Таблицы Шульте, как и корректурные пробы Бурдона, вначале использовались в области психологии труда. Потом их стали применять в клиниках, чтобы диагностировать работоспособность и внимание пациентов с психическими отклонениями. Сама методика Шульте измеряет те же параметры внимания, что и корректурные пробы Бурдона: объем, продуктивность, устойчивость. И тоже позволяет оценить степень утомляемости. Как и при выполнении заданий с корректурными пробами Бурдона, в начале работы с таблицами Шульте испытуемый, например, может испытывать некоторые трудности. Потом он может разобраться, что от него требуется, и ускорить выполнение задачи, а в конце устать. В итоге получается кривая работоспособности, или «график внимания», который чертят психологи. Но дома таблицы Шульте тоже можно использовать. Только не в диагностических целях, а чтобы повысить концентрацию внимания. А если говорить научным языком, улучшить нашу способность охватывать за одну единицу времени определенное количество информации. Так что в домашних условиях таблицы Шульте можно предлагать ребенку для тренировки навыков скорочтения. Если работать с ними регулярно, есть все шансы научиться быстрее перемещать взгляд по странице, что помогает быстрее вычленять ключевые мысли в длинных текстах. Однако для этих задач следует выбирать усложненные варианты таблиц Шульте и применять особую технику разглядывания изображений. А теперь – подробно и по пунктам!
В классическом варианте таблицы напечатаны на листе формата А-4 и представляют собой квадрат, разлинованный на 5 клеток по горизонтали и 5 по вертикали. Внутри каждой ячейки стоят цифры от 1 до 25 в произвольном порядке, и окрашены они в черный цвет. Важно учесть, что метод рассчитан на людей, которые хорошо оперируют числами. В советское время цифровые таблицы Шульте давали взрослым, имеющим как минимум 4 класса образования. Как и с пробами Бурдона, для достижения желаемого результата очень важно, чтобы цифры были устойчиво отпечатаны в памяти. И навык счета тоже должен быть автоматизирован. Если образы цифр не закрепились достаточно хорошо, испытуемый будет делать много ошибок. Будь это взрослый, или ребенок. Хотя, безусловно, сейчас ситуация уже совсем иная. Многие современные дети умеют хорошо считать еще до школы, а к концу 3 класса почти все школьники успешно практикуют счет от 1 до 100. Отсюда общая рекомендация: детям лучше предлагать работу с таблицами Шульте не раньше 3-4 класса. Существуют также современные модификации, где клеток может быть от 6 до 10. И вместо цифр бывают таблицы с буквами. Если клеток больше 5, такая таблица обычно используется для развития навыков скорочтения.
В классическом варианте в начале теста экзаменатор сообщает испытуемому, что ему будут показывать поочередно 5 таблиц. И объясняет задачу: в каждой предстоит показывать и называть по порядку цифры от 1 до 25. Отсчет времени начинается по сигналу. Все 5 таблиц разные: цифры в них расположены в разной последовательности. Время, отведенное на работу с каждой таблицей, не ограничено. В среднем взрослые и дети тратят на выполнение одного задания 35-50 секунд. Что касается школьников, то им за один раз дают только одну таблицу. И дольше 2-3 минут рассматривать ее не рекомендуется. Глаза у детей быстро устают. После выполнения задания обязательно сделайте с ребенком гимнастику для глаз. А примерно через час повторите тренировку. Чтобы от занятий был толк, лучше работать с таблицами по два раза в день.
Если таблицы Шульте используются для оценки главных параметров внимания, при проведении теста испытуемому разрешается перемещать взгляд по всему полю и выискивать нужные цифры. Когда важно провести тренировку на улучшение внимания, применяется другой метод зрительного анализа. Во время выполнения задания экзаменатор просит испытуемого смотреть только в центр таблицы, зафиксировав взгляд в одной точке. Таким образом, благодаря чисто волевому усилию, удается постепенно расширить объем внимания и искусственно натренировать нашу способность увеличивать поле обзора. При такой форме работы с таблицами Шульте важно не время, за которое испытуемый выполняет задание, а сам факт, что он его выполнил, не двигая глазами. Главная задача родителей – следить, чтобы ребенок это условие выполнял.
Что делать с капризами? Четыре примера
7 лучших домашних средств от мешков под глазами
Что можно и что нельзя запрещать ребенку
