О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Шесть лепестков - новая диета! Шесть лепестков - новая диета! Модным диетам, которые берут на вооружение представительницы прекрасного пола нет числа. Одна из них – диета «Шесть лепестков». Что она собой представляет? Насколько эффективна? Эти вопросы мы задали врачу-диетологу-эндокринологу Европейского медицинского центра Ирине Русс.
Как увеличить объем губ Как увеличить объем губ Если вы не мечтаете иметь такие же аппетитные губы, как у Анджелины Джоли, это значит только одно: вы – точная копия Скарлетт Йоханссон! Как бы там ни было, придать улыбке пикантность никогда не помешает.
4 способа убрать темные круги под глазами 4 способа убрать темные круги под глазами Малыш устроил вам очередную бессонную ночь, и утром в зеркале вы снова увидели панду? Да, с молодыми мамочками подобные превращения случаются нередко, но с темными кругами и предательскими мешками можно расправиться довольно быстро.
Спортивное питание для тех, кто хочет похудеть Спортивное питание для тех, кто хочет похудеть Многие мечтающие об идеальной фигуре обращают свои взоры к спортивному питанию, благо, сейчас оно продается не только в спортивных магазинах, но даже в обычных сетевых супермаркетах. Но можно ли с помощью соблазнительных баночек избавиться от лишних килограммов?
7 советов от тренера по бегу для начинающих 7 советов от тренера по бегу для начинающих Бегать – это просто: надел кроссовки и вперед! Вы серьезно так считаете? И вы, прежде чем заняться бегом, никого ни о чем не спрашивали? Как же вы неправы! Восполнить пробелы помогут вопросы, на которые, прежде чем заняться бегом, надо обязательно получить ответы.
Показать еще статьи
Журнал в мае
Журнал №220
parents.ru социальные сети
Встреча жены из роддома: полезные идеи для новоиспеченных пап
Встреча жены из роддома: полезные идеи для новоиспеченных пап
Ура, малыш родился, и свой первый экзамен мама уже сдала. А вот для папы всё только начинается. Первое, что ему предстоит, – это встреча малыша из роддома. Как сделать это событие незабываемым?
Подробнее