О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Корейская косметика и ее европейские копии Корейская косметика и ее европейские копии Южно-азиатская косметика набирает популярность не только в Европе, но и в нашей стране. В том числе благодаря мировым европейским брендам, которые с готовностью копируют самые удачные восточные ноу-хау. Наше дело – пожинать плоды и учиться по-новому заботиться о коже.
Ночные пилинги Ночные пилинги Мы привыкли к мысли, что за кожей нужно ухаживать не только утром, но и перед сном. Однако кроме стандартных ночных кремов существует еще одно эффективное средство – ночной пилинг.
3 правила для приготовления «идеальной» ванны 3 правила для приготовления «идеальной» ванны Даже если вы предпочитаете душ, про ванны все же забывать не стоит. Ведь погружаться в воду можно не только в целях гигиены, но и для удовольствия! А если принять ванну по всем правилам, то оздоровится и тело, и душа.
5 полезных привычек для красивого бюста 5 полезных привычек для красивого бюста Со временем грудь теряет свою изначальную форму и привлекательность, и обвисает самым непрезентабельным образом. Сия чаша никого не минует, но в наших силах этому процессу хотя бы не способствовать.
Антивозрастная косметика Антивозрастная косметика Когда у нас появляются первые морщинки, возникает естественное желание принять кардинальные меры и во что бы то ни стало остановить время. В нашем бьюти-арсенале мгновенно появляются волшебные баночки с пометкой anti-age. Но на что в реальности способны такие «эликсиры молодости»?
Показать еще статьи
Журнал в апреле
Журнал №219
parents.ru социальные сети
Вопросы о ветрянке: повторная ветрянка, прививки и осложнения
Вопросы о ветрянке: повторная ветрянка, прививки и осложнения
Можно ли заболеть ветрянкой повторно? Бывают ли осложнения и почему? Прививать ребенка или нет? Отвечаем на всё и по порядку.
Подробнее