О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Макияж для особых случаев Макияж для особых случаев Чтобы устроить праздник, с календарем сверяться не нужно: вдвоем или с друзьями всегда можно найти повод отметить ближайший вечер по высшему разряду. Куда вы пойдете – в кино, ресторан или музей, – значения не имеет, ваша задача – блистать в любых обстоятельствах.
Пикси, боб, шэг или паж? Главные тренды этой весны Пикси, боб, шэг или паж? Главные тренды этой весны Весна побуждает нас обновлять не только гардероб, но и имидж. Пока душа жаждет крутых перемен, а мозгом командуют гормоны, самое время совершать маленькие безумства. Главное, разобраться в терминах и трендах, перед тем как отдаться в руки парикмахеру.
 Elle Beauty International Awards: награды вручены Elle Beauty International Awards: награды вручены 5 февраля в итальянском рыбном ресторане всемирно известной сети Assunta Madre состоялась шестая торжественная церемония вручения премии ELLE International Beauty Awards 2018, в рамках которой были выбраны лучшие косметические средства года.
3 программы по уходу за лицом и телом, которые вы просто обязаны пройти перед Новым годом 3 программы по уходу за лицом и телом, которые вы просто обязаны пройти перед Новым годом Декабрь проносится стремительно. Кажется, впереди еще целый месяц, но очень скоро он сокращается до недели, и вот уже до полуночи остается всего лишь час. Но не волнуйтесь: у вас хватит времени, чтобы сотворить над собой… обыкновенное чудо.
5 ритуалов красоты, которые стоит практиковать в душе 5 ритуалов красоты, которые стоит практиковать в душе Глубокой осенью мы скучаем по теплу, забывая, что его источник находится от нас в двух шагах. Стоит только закрыться в ванной и на полчаса забыть обо всем на свете! А заодно поколдовать над своим телом, чтобы привести себя в идеальный порядок.
Показать еще статьи
Журнал в апреле
Журнал №231
parents.ru социальные сети
Вопросы о ветрянке: повторная ветрянка, прививки и осложнения
Вопросы о ветрянке: повторная ветрянка, прививки и осложнения
Можно ли заболеть ветрянкой повторно? Бывают ли осложнения и почему? Прививать ребенка или нет? Отвечаем на всё и по порядку.
Подробнее