О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Гиалуроновая кислота, коллаген, глицерин и кератины: на что способны эти вещества? Гиалуроновая кислота, коллаген, глицерин и кератины: на что способны эти вещества? Каждое бьюти-средство стремится продлить нашу молодость с помощью суперэффективных средств. Среди них есть и вещества, которые пользуются особой популярностью. Чем же они заслужили свою славу?
Родинки: что мы должны про них знать? Родинки: что мы должны про них знать? Родинки встречаются практически у всех людей старше 10 лет, и нет на теле такого места, где бы они не могли появиться. Образование новых родинок и исчезновение ставших уже привычными обычно вызывает беспокойство. Так что же мы называем родинками, в каких случаях можно обойтись просто консультацией дерматолога, а когда необходимо их удалять?
Косметика на основе морских компонентов: чем она лучше? Косметика на основе морских компонентов: чем она лучше? Если верить, что наши предки родом из океана, становится ясно, почему морские организмы по составу очень напоминают человеческую кровь. Тогда вопроса, почему косметика на основе океанических компонентов производит фурор, просто не возникнет.
Эрозия шейки матки: надо ли ее лечить? Эрозия шейки матки: надо ли ее лечить? Шейка матки – один из самых уязвимых уголков женского тела, а эктопия шейки матки – одно из самых частых ее повреждений. Какие риски могут возникнуть и как их предотвратить?
Одна неделя из жизни мамы: бьюти-эксперимент Parents.ru Одна неделя из жизни мамы: бьюти-эксперимент Parents.ru Жизнь работающей мамы может лечь в основу остросюжетного фильма: спецзадания по бегу с препятствиями с коляской наперевес и ловлей орущего «истребителя» легко соседствуют с поездками в офис. Редакция Parents.ru делится впечатлениями о том, как можно быть супермамой и при этом отлично выглядеть.
Показать еще статьи
Журнал в ноябре
Журнал №226
parents.ru социальные сети
Секс после родов: когда начинать?
Секс после родов: когда начинать?
Обычно врачи не рекомендуют возобновлять сексуальные отношения в течение полутора месяцев после родов. Для этого есть веские причины. Какие?
Подробнее