О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Как избавиться от растяжек после родов: советы звездного косметолога Как избавиться от растяжек после родов: советы звездного косметолога В домашних условиях можно справиться только со свежими рубцами. Чтобы справиться с застарелыми, понадобятся салонные процедуры.
Как скрыть полноту после родов: модные примеры звезд Как скрыть полноту после родов: модные примеры звезд В этом помогут актуальные принты, яркие вещи и стильные детали.
Беременная потратила 250 000, чтобы хорошо выглядеть на родах Беременная потратила 250 000, чтобы хорошо выглядеть на родах Она очень хотела быть во всеоружии, когда на свет появится ее второй сын.
15 модных пар: идеальная обувь для прогулок на весну-2020 15 модных пар: идеальная обувь для прогулок на весну-2020 Кто сказал, что невозможно выглядеть стильно, выходя с ребенком на детскую площадку? Вдохновляемся примерами звезд, которые предпочитают комфортную плоскую подошву неудобным шпилькам.
Под ключ: сколько стоит пластика после родов Под ключ: сколько стоит пластика после родов Не все изменения получится скорректировать только физкультурой и правильным питанием. И дело не только в эстетике. Есть и медицинские показания к пластике.
Показать еще статьи
parents.ru социальные сети
Детские молочные каши: разбор состава
Детские молочные каши: разбор состава
В чём польза молочных каш для малышей, что нужно знать об их составе и как выбирать? Parents.ru узнал у врача-диетолога ответы на эти вопросы.
Подробнее