О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Все о пигментных пятнах Все о пигментных пятнах От появления пигментных пятен никто не застрахован, поэтому каждая из нас должна знать про них самое главное.
«Почему иногда кремы скатываются на коже?» «Почему иногда кремы скатываются на коже?» Почему некоторые кремы скатываются на коже, даже если наносишь совсем небольшое количество? Значит ли это, что они мне не подходят?
Зона декольте: как за ней ухаживать? Зона декольте: как за ней ухаживать? Первое, на что смотрит мужчина, встречая женщину, конечно же, глаза. Поэтому с особой тщательностью предлагаем следить за зоной декольте.
Восстановление волос после лета: программа максимум Восстановление волос после лета: программа максимум Если душа и тело за незабываемое лето нам искренне благодарны, то на волосы ударные дозы ультрафиолета всегда действуют удручающе. Из этого правила нет исключений, поэтому пора приниматься за восстановительные работы.
Правила ухода за чувствительной кожей Правила ухода за чувствительной кожей Чувствительная кожа требует особо бережного ухода - это ясно по определению. Но как обеспечить ей комфорт, на практике приходится узнавать путем проб и ошибок. А ведь чтобы выработать верный алгоритм, нужно всего лишь проштудировать теорию. Лучше - вместе с врачом-косметологом.
Показать еще статьи
Журнал в мае
Журнал №244
parents.ru социальные сети
Детские молочные каши: разбор состава
Детские молочные каши: разбор состава
В чём польза молочных каш для малышей, что нужно знать об их составе и как выбирать? Parents.ru узнал у врача-диетолога ответы на эти вопросы.
Подробнее