О диетах, правильном питании и не только

Быть красивой мамой – мечта каждой женщины. Добиться этого вполне реально, важно лишь точно следовать советам и рекомендациям опытных консультантов. Лучшие диетологи, косметологи, фитнес-тренеры, врачи и другие специалисты делятся своими знаниями в материалах раздела «Красивая мама».

Правильное здоровое питание – одна из главных составляющих женской красоты. Грамотно выстроенный рацион, который вам посоветуют наши диетологи, поможет похудеть и поддерживать стройность фигуры. Какие продукты нельзя сочетать друг с другом, какие продукты нужно обязательно ввести в свое меню, какие продукты помогают сжигать жир на животе – все это можно прочитать в статьях рубрики «Диеты и здоровое питание». Вы также узнаете, почему вам не худеется, чем нельзя перекусывать, как уменьшить потребление калорий, почему мы полнеем, и так ли страшен холестерин.

Уход за собой по всем правилам – основа красоты. Регулярные процедуры красоты – маски для лица, уход за телом, кремы для рук и ног, помогают всегда быть ухоженной. Использование домашних косметических средств часто дает такой же действенный эффект, как и после магазинных средств. Рецепты эффективной самодельной косметики вы найдете на нашем сайте. Особенно важна правильная техника нанесения тоников, кремов, лосьонов. Специалисты подскажут способы выглядеть моложе своего возраста, способы уменьшить талию без физических нагрузок и полюбить свое тело. В статьях рубрики «Уход за собой» вы также узнаете, как правильно делать макияж, как подготовиться к Новому году, как бороться с целлюлитом и как правильно загорать.

В рубрике «Женское здоровье» собраны самые полезные советы и грамотные рекомендации опытных врачей. Вы узнаете, как справиться с ПМС, как помочь себе заболеть и как быстро выздороветь, как укрепить иммунитет, как восстановить организм после праздников, как справиться с хронической усталостью, о чем говорит головная боль.

Вы также прочитаете материалы на интимные женские темы и типичные женские проблемы: особенности менструального цикла и специфика «критических дней», интимная пластика (кольпорафия), гимнастика интимных мышц, пролапс у женщин, геморрой у беременных и молодых мам, способы лечения молочницы.

Кроме того, вы узнаете, как гормоны влияют на женское поведение, когда пора обратиться к маммологу, как научиться правильно дышать.

Антивозрастные средства:обманите время! Антивозрастные средства:обманите время! Сохранить молодость кожи, подарить ей безупречную текстуру, тонус и сияние сегодня не только реально, но и очень просто: ведущие косметические марки уже позаботились об этом. Дело за малым – пробовать и искать оптимальный для себя вариант.
Несмываемые средства для волос  Несмываемые средства для волос Несмываемые средства для волос буквально преображают наши волосы и (что не менее ценно!) делают это практически мгновенно. Могут ли они стать равноценной заменой привычным средствам ухода – бальзамам, кондиционерам и маскам?
Запахи осени: парфюмерные премьеры конца года Запахи осени: парфюмерные премьеры конца года Шлейф духов не просто сопутствует нашему образу – он эффектно завершает его, заставляя играть новыми красками. Но выбор своего аромата – дело непростое… А наступивший парфюмерный сезон уже готов похвастаться новинками. Рассказываем, на какие из них стоит обратить особое внимание и почему.
Правила съема: учимся правильно делать демакияж Правила съема: учимся правильно делать демакияж Очищение – залог здоровья и красоты кожи. С последними косметическими новинками освоить технику грамотного демакияжа вам не составит никакого труда!
Beauty-дайджест: лучшие средства для тела Beauty-дайджест: лучшие средства для тела Напоить кожу живительной влагой, окутать питательной вуалью ароматных растительных экстрактов и продлить восхитительный летний загар? Помогут средства, которые мы для вас отобрали!
Показать еще статьи
Журнал в декабре
Журнал №215
parents.ru социальные сети
Детские молочные каши: разбор состава
Детские молочные каши: разбор состава
В чём польза молочных каш для малышей, что нужно знать об их составе и как выбирать? Parents.ru узнал у врача-диетолога ответы на эти вопросы.
Подробнее