Как помочь малышу пережить разлуку с мамой

Маленькие дети очень переживают расставание с мамой. Они не понимают, что она вернется. Для них это, в данный момент, навсегда. И когда дверь за мамой закрывается, кроха чувствует огромную потерю. Со временем ребенок поймет, что мама не пропадает бесследно. Но до тех пор мы можем уменьшить его стресс.

Фото №1 - Как помочь малышу пережить разлуку с мамой
Олеся Гаранина

Олеся Гаранина

детский и семейный психолог

Итак, маме нужно куда-то уйти. Ей хочется, чтобы ребенок не плакал, не устраивал «концертов». Но важно понимать, что слезы в такой ситуации означают то, что у малыша сформировано чувство привязанности к своему взрослому. Тревожность скорее должен вызвать тот факт, что расставание с мамой этих самых слез или грусти не вызывает.

Как не надо

Начнем с самого худшего варианта – уйти, пока ребенок не видит. Никогда так не делайте. Не имея возможности быть с мамой в момент горевания от предстоящей разлуки, малыш убеждается в том, что взрослый может исчезнуть в любой момент. Это повышает уровень тревожности и сокрушительно бьет по доверию и к маме, и к миру. Став взрослым, такой человек скорее поверит в худший сценарий развития событий, чем будет надеяться на лучшее.

Что еще не стоит делать при разлуке с малышом:

  • Убеждать ребенка в том, что плакать не нужно. Ваши слова ничего не изменят, только создадут у ребенка ощущение неправильности его чувств и переживаний.
  • Объяснять необходимость маминого ухода и ждать его одобрения. Если вам нужно уйти – уходите. Cтавьте ребенка перед фактом или предупреждайте заранее, но не ждите, когда он согласится: «Хорошо мамочка, конечно, иди».
  • Смотреть, когда ребенок перестанет плакать, и тогда уходить. В такой ситуации вы наделяете его властью – отпускать вас или нет. Пока вы не уйдете, он точно не успокоится. Поэтому пожалейте, поцелуйте и идите по своим делам.
  • Обещать наказание или поощрения за слезы или их отсутствие. Ребенок плачет, потому что ему страшно. Хвалить или ругать за это так же глупо и бессмысленно, как хвалить или ругать за то, что он хочет есть или спать.
  • Тревожиться от того, что ребенок плачет. Таким образом вы повышаете и без того высокий уровень тревожности малыша. «Если уж мама переживает, что уходит, и то, что я из-за этого плачу, значит, с ней точно что-то случится, и я горюю не зря». Даже если внутри себя вы испытываете сложные чувства, видя слезы своего ребенка, все равно старайтесь внешне сохранять уверенность и излучать спокойствие. Это на пользу и вам, и ребенку.

Избегайте при расставании фраз типа «ты плачешь, а мама расстраивается»! Так вы формируете чувство вины за слезы у малыша. Кроме того, в подобной ситуации как будто бы вынуждаете ребенка заботиться и беспокоиться о вас, о взрослом. Это маме нужно успокаивать малыша, а не наоборот.

Фото №2 - Как помочь малышу пережить разлуку с мамой

6 волшебных приемов

Разлуки не избежать, но можно помочь ребенку ее пережить. Быть рядом, понимать, почему льются слезы, признавать право малыша на них, жалеть – вот в чем нуждается ваш кроха. Ну и, конечно, в тех приемах, которые помогут с этой разлукой справиться.

1. Поцелуй в ладошке (для вдохновения почитайте книгу Одри Пенн с одноименным названием). Прощаясь, поцелуйте ладошки малыша, он сожмет их в кулачки и будет знать, что здесь, внутри, ваши поцелуи! Их всегда можно прижать к щеке, когда станет совсем грустно.

2. альбом с фотографиями членов семьи или ваших и ребенка. Если есть возможность, оставьте малышу небольшой фотоальбом или наклейте в маленький блокнот свои портреты. Их можно чередовать с поцелуями. Пусть будут и те фотографии, на которых вы вместе с ребенком и те, на которых вы одна. Ведь для ребенка так важен ваш образ!

3. Блокнот с поцелуями. При расставании ребенку нужно, чтобы с ним осталась какая-то ваша материальная часть, ваша любовь, которую можно потрогать, прижать к себе, ощутить. Маленький блокнотик, в котором вы оставите отпечатки своих губ – это материальное воплощение ваших поцелуев, которое малыш сможет носить в кармане.

Фото №3 - Как помочь малышу пережить разлуку с мамой

4. личная вещь. Это может быть футболка или какая-то другая одежда, которая пахнет вами. С ней можно обниматься, разговаривать и вытирать ею слезы.

5. Ваше видео. Запись, которую малыш может посмотреть в любой момент, скрасит минуты ожидания. Здорово, если на видео будете вы с ребенком.

6. Сказка на диктофоне. Запишите своими голосом любимые сказки малыша. Хорошо, если запись будет доступна для воспроизведения в любой момент. Ваш голос, такой родной и близкий – это как будто вы рядом и никуда не уходили.

Задача взрослого при расставании с малышом – вовсе не том, чтобы убедить ребенка, что плакать не нужно. Она в том, чтобы помочь эти слезы пережить.

дело времени и пространства

Помните, что дети чаще всего плохо разбираются во времени и особенно в часах. И когда вы говорите ребенку, что вернетесь через два часа, он вряд ли поймет вас правильно. А вот когда вы покажете, где в этот момент будут стрелки на часах (или нарисуете, какие цифры будут на часах электронных), это поможет в ожидании.

Договоритесь, что малыш в любой момент может связаться с вами – с помощью взрослого, с которым сейчас остается ребенок. Он должен точно знать, что вы в зоне доступа и на связи. Если не в любой момент, то при первой же возможности.

Комментарии

0
под именем