Секрет японских красавиц: массажная техника нанесения крема

Сегодня полки косметических бутиков пестрят разнообразием средств по уходу на любой вкус и кошелек. Перед нами стоит нелегкая задача: не только правильно подобрать «ухажеров», но и научиться выстраивать с ними долгие и стабильные взаимоотношения. Иначе говоря, чтобы получить максимальный эффект от кремов, гелей и сывороток, их нужно грамотно наносить.

Общие положения

• Первая заповедь по уходу за кожей, которую нужно запомнить и никогда не нарушать — в любое время дня и ночи все манипуляции проводятся строго на очищенной коже, даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой. Дело в том, что наши сальные железы работают круглосуточно, производя кожное сало. Оно в свою очередь забивает поры, нарушая дыхание кожи. «Обезжирить» лицо помогут гель для умывания, мицеллярный раствор или бесспиртовой тоник.

• Следующее, что необходимо запомнить — все средства для лица нужно наносить в определенной последовательности по кожным линиями (зонам наименьшего растяжения кожи).

• Для активизации целебных компонентов предварительно разогрейте продукт в ладонях или на кончиках пальцев.

• Не используйте слишком много крема. Избыток средства образует на коже непроницаемую пленку, вызывая отеки и покраснения.

• Первыми свою дозу ухода получают глаза. Наносите средство легкими надавливающими движениями по косточке от переносицы к наружному углу глаза и сверху по кругу.

• Дальше распределите крем от центра лба к вискам и от носа к ушам. От середины подбородка легкими поколачивающими движениями тыльной стороной кисти направляйтесь по нижней челюсти к мочкам.

• На шею крем накладывайте снизу вверх или сверху вниз, как вам удобнее. Главное — всегда двигайтесь от центра к периферии.

• Помните, что движения не должны быть резкими, чтобы не травмировать и не растягивать кожу. Цель массажа — разогреть кожу, стимулировать ее микроциркуляцию для лучшего проникновения увлажняющих и питательных веществ крема.

Индивидуальный подход

Некоторые препараты за счет активности определенных компонентов требуют отдельного внимания. Кремы и сыворотки с фруктовыми кислотами (AHA) прекрасно удаляют ороговевшие клетки и оживляют кожу. Учтите, что использовать этих «умельцев» (как и препараты с ретинолом) нужно исключительно на ночь. Ведь после контакта с ними кожа остается беззащитной против воздействия ультрафиолета, поэтому и ваш утренний помощник должен обязательно содержать максимальный фильтр SPF 50+. Еще одна тонкость: наносить «целителей» важно именно втирающими (не похлопывающими) движениями. Таким образом продукт лучше впитывается и проникает в кожу.

Ухаживаем за глазами

Именно глаза зачастую выдают наш возраст. Чтобы ваши очи всегда светились от счастья, начинайте каждый день со специальной гимнастики: потрите глаза, несколько раз зажмурьтесь, погримасничайте. После такой разминки идет черед крема для глаз. Кожа вокруг глаз — очень деликатная зона. Крайне важно подобрать правильный уход в зависимости от проблемы — отечности, морщин, темных кругов.

Техника нанесения напрямую зависит от специализации «мастера». Будьте внимательны. Средства для зоны вокруг глаз наносятся сверху по краю орбитальной кости по направлению от переносицы к наружному краю глаза и обратно по кругу. Такой массаж способствует лимфотоку, уменьшает застой жидкости и нормализует кровообращение.

Не используйте крем для зоны вокруг глаз на веки. В состав таких продуктов могут входить эфирные масла, которые способны вызвать раздражение при контакте с глазами. Чтобы обезопасить себя от нежелательных реакций, заручитесь поддержкой специально разработанных для этой области препаратов. Крем на веки наносят в очень небольшом количестве. Учтите, масляное средство используйте за 1,5 — 2 часа до сна, удаляя излишки салфеткой. Для геля с более легкой, тающей текстурой достаточно интервала в 30 минут.

Хорошим подспорьем в случае перенапряжения глаз станет массаж. Сядьте на стул, спиной к источнику света. Сделайте небольшой вдох, а на выдохе, от наружного края глаза к переносице, перекатывающимися движениями слегка надавите нижней частью ладошек на глаза.

Снимаем стресс массажем

Так же как и мы с вами, наша кожа ежедневно подвергается стрессу. Перепады температур, морозный воздух, ледяной ветер, палящее солнце, смог и другие неблагоприятные факторы окружающей среды не лучшим образом воздействуют на нашу внешность. Антистрессом для лица послужит многовековой опыт японских красавиц — массаж «кобидо». Эта техника воздействия на акупунктурные точки снимает напряжение с лицевых мышц (которых на лице около 60 и только при улыбке задействованы целых 40), стимулирует кровоток, увеличивает снабжение кожи кислородом, способствует выведению токсинов и удалению омертвевших клеток. Кожа регенерируется, лицо выглядит более молодым и сияющим. А также такой массаж помогает полностью расслабиться и избавляет от бессонницы. Для пользы души и тела лучше делать массаж не «на сухую», а сопровождать нанесением сыворотки или крема. Итак, вот четыре этапа этого простого, но крайне эффективного массажа.

Первый этап — подготовка кожи (10 секунд)

Положите небольшое количество средства на ладонь. Согрейте его, потерев между ладонями. Распределите крем по лбу нежными поглаживающими движениями, начиная от центра лица к краям. Повторите те же действия на носу и щеках, начиная от подбородка и двигаясь вдоль линии челюсти.

Второй этап — детокс (20 секунд)

Двигаясь вверх от подбородка, указательным пальцем пройдитесь над верхней губой, чтобы подтянуть области скулы. Акупунктурная точка, которая по-японски называется «цубо», находится точно над клыком, под скулой — это ключевая детокс-точка. Повторите три раза, затем продолжите на другой стороне лица, начав с противоположной стороны подбородка.

Третий этап — коррекция (20 секунд)

Снимите мышечное напряжение и усталость с лица, совершая скручивающие движения большим, указательным и средним пальцами. Начните с подбородка и повторите процедуру на щеках до висков.

Четвертый этап — идеальная кожа (10 секунд)

Используя все десять пальцев, слегка похлопайте ими по лицу. Это стимулирует микроциркуляцию, улучшает кровоток и обеспечивает кожу новой энергией, восстанавливая сияние и упругость.

Больше полезных и интересных материалов о детском развитии — в нашем канале на Яндекс.Дзен.