Почему опасно перекармливать младенца

Наши бабушки были уверены: чем больше ест ребенок, тем лучше − вырастет крепким и здоровым. Но на самом деле переедание и лишние килограммы вовсе не идут малышам на пользу, так же как и взрослым.

Фото
Getty Images/iStockphoto
Елена Павловская

Елена Павловская

врач-диетолог

Если до года ребенок набирает вес «не по дням, а по часам», стоит рассказать об этом врачу. К 2–3 годам большая прибавка может стать большой проблемой, особенно если в семье уже были случаи ожирения или сахарного диабета.

Лишний вес может появиться не только у младенцев, которых кормят смесями, но и у грудничков. Часто мамы сами перекармливают детей — когда, стремясь кормить по требованию, прикладывают их к груди каждые полчаса — час. Желудок ребенка, не успев освободиться от прежней порции молока (на это требуется примерно 1 час 20 минут), получает новую; его стенки растягиваются, и малыш ест больше. Вместе с избытком молока кроха получает слишком много белка, который помогает детям быстро набирать вес.

Если для грудничков интервал между кормлениями должен быть не меньше 1,5 часа, то для «искусственников» — хотя бы 2–3 часа. Важно готовить смесь по инструкции: если разводить ее гуще, кроха получит избыток питательных веществ.

Позднее ребенок может набрать лишний вес из-за того, что ему слишком поздно или неправильно дают прикорм. Начинать нужно в сроки, которые указывают педиатры, то есть не позже 4–5 месяцев. Тучным малышам фруктовые и овощные «прибавки» будут особенно полезны: их калорийность ниже, чем у грудного молока или смесей. А вот творог и мясо детям лучше давать осторожно, чтобы не перегрузить организм белком: не больше чем по 50 граммов в день каждого из продуктов.

Как понять, есть ли у малыша лишний вес

Точно определить это может только врач, ведь небольшие отклонения допустимы. Каждый ребенок развивается в своем темпе, и, чтобы держать этот процесс под контролем, педиатры советуют ежемесячно приводить маленького на осмотр. Как быстро малыш должен набирать килограммы, зависит от ряда условий.

  • Вес при рождении
    Если новорожденный появился на свет весом 3–4 кг, то к 6 месяцам его масса, скорее всего, удвоится, а к году — утроится. Для крупных детей (больше 4 кг) эта цифра будет ниже, а малышам, весившим 2,5 кг и меньше, к году можно увеличить показатель в 4 раза. Но в любом случае, если в год ребенок весит больше 12–13 кг, это повод обследовать его.

  • Пол и рост
    К году дети весят в среднем 10,5 кг при росте 75 см. При этом мальчики могут быть тяжелее девочек, так же как высокие дети — опережать низеньких и в росте, и в весе.

  • Другие показатели
    Важны не только нормативы, но и то, насколько гармонично развивается ребенок. Вывод об этом врачи делают, учитывая, помимо веса и роста, окружность головы и грудной клетки и соотнося их друг с другом с помощью центильных таблиц.

Больше полезной информации о развитии малыша — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Комментарии

5
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • Грудным молоком перекормить невозможно. Если питание ребёнка полностью на грудном молоке и ребёнок хорошо прибавляет в весе, то прикорм вводится только с 8 месяцев.
  • ...глупость полная по поводу грудного вскармливания...
  • ...глупость полная по поводу грудного вскармливания....у ребенка в желудке на первых месяцах особенно есть сычужный фермент, молоко попав в желудок сразу усваивается...сами видели, только поел, спрыгнул, а оно уже творожистые...грудным вскармливанием не перекормиш и малыш может висеть на тмте хоть целый день...