почему скука полезна детям
Фото
Catherine Falls Commercial/Getty Images/Moment RF
Олеся Гаранина
Олеся Гаранина
психология

психолог

Многие мамы нацелены на то, чтобы малыш все время был при деле. Даже когда играет. Тем более можно купить игрушки для любого повода и на каждый месяц жизни — развивающие, деревянные, стеклянные и оловянные, напольные, настольные, настенные, уличные. Книжки с наклейками, книжки без наклеек, книжки, которые нужно сделать самому. Мыслимые и немыслимые конструкторы, куклы и развивающие пособия, перец и кристаллы, которые можно вырастить на подоконнике, даже для купания мыслимые и немыслимые карандаши, пены и бомбочки. Если и это кажется недостаточным, можно отдать ребенка в развивающий кружок…

Это факт — нашим детям достается столько внимания и развлечений, сколько не было у нас. Кажется, что при таком изобилии ребенок должен быть счастлив и спокоен. И вдруг, как гром среди ясного неба: «Мааам, мне скучно!»

Без вины виноватые

У мамы тут же «включается» чувство вины. Слова ребенка о том, что ему скучно и просьбы поиграть с ним чаще всего воспринимаются ей или как упрек («ты — плохая мать, раз не играешь со мной, а я от этого страдаю»), или как призыв о помощи («мне скучно, а значит, мне плохо, помогите, иначе я пропаду!»). И та, и другая реакция вредны для них обоих. В первом случае, пытаясь справиться со своим чувством вины, мама срывается на ребенке, потому что это из-за его скуки она плохая мать, а чувствовать себя такой не очень-то приятно, во втором — она бросается «спасать» ребенка от опасности, которой нет.

Да и родственники иногда давят на маму с немым упреком во взоре или даже выражая претензии вслух: «А ты чем занимаешься? В телефоне сидишь? Что ты сделала для того, чтобы малыш твой был добр и весел?» Все это нервирует маму, создавая неверное представление о том, что скука — это зло для ребенка и ее всеми силами надо избегать.

Все не так, как кажется

На самом деле ребенку полезно скучать. Когда день расписан по минутам, у него совсем не остается возможности побыть наедине собой и, как следствие, понять и почувствовать самого себя. Хорошо, если расписание дня составлено с учетом пожеланий маленького человека. А если нет? Получается, что взрослый решает за ребенка, что тот будет есть, что носить, когда и во сколько ложиться спать, в какие кружки ходить, в какие игры играть. И где личность малыша и его первые попытки делать выбор?

Возникает парадокс — при полной занятности и «полезном времяпровождении» ребенок растет не самостоятельным. Ему просто не дали возможности таким быть. Оставлять малыша без своего внимания полезно и для мамы, и для него. И вот почему.

3 причины побыть одному

  1. Это помогает выстраивать личные границы. Мама занята (не важно, чем: пишет она статью для сайта или смотрит ролики на YouTube) — это ее время, ее пространство. Ребенок может злиться и негодовать, но он точно способен это выдерживать. Ему предстоит понять, что делать что-то для себя (в данном случае мамой) — это нормально.

  2. Ребенок учится понимать, что ему сейчас нужно (или не нужно). Он начинает прислушиваться к себе, осознавать и принимать свои чувства и переживания. Даже если это злость и тоска — их тоже нужно учиться проживать.

  3. Ребенок пробует развлекаться самостоятельно. Помаявшись, поныв какое-то время, он точно вспомнит о том, что из кубиков можно построить замок, из бумаги сделать бомбочки, а еще нарисовать лабиринт или поиграть с забытым плюшевым мишкой.

Скука плоха, если:

  1. Ребенку реально нечем заняться. Если вы пришли в очередь в поликлинику или банк, то не удивляйтесь, что через какое-то время малыш заскучает, будет ныть и канючить. Очередь в душном помещении — не место, где стоит оставлять ребенка наедине с самим собой, тренируя в нем выдержку. К таким мероприятиям лучше готовиться заранее, взяв с собой книжку с наклейками, альбом и карандаши. Или найти в интернете мультфильмы. Не забудьте наушники.

  2. Ребенка за нее ругают. Первое время оставаться без внимания взрослого малышу непривычно (а иногда даже и страшно) и не стоит ругать его за то, что он не знает, чем себя занять. Поначалу предлагайте конкретные дела и задания — сложи башенку, построй город, раскрась эту страничку, наклей эти картинки и т.п.

  3. Если скуку используют как наказание. «Ты провинился, поэтому с тобой никто не будет играть, сиди один в комнате, развлекайся». В такие моменты речь о пользе скуки вообще не идет. Ребенку страшно, и в одиночестве он будет мучительно томиться и гадать, переживая, простят его или нет. Какое уж тут развитие!

почему скука полезна детям
Фото
Richard Lewisohn/Getty Images/Cultura RF

Организуем скуку

  • Соизмеряйте возраст ребенка и то время, которое он проводит в одиночестве. Под этим мы, разумеется, подразумеваем не буквальное оставление ребенка в квартире одного, а самостоятельную деятельность без мамы. Чем младше ребенок, тем меньше времени ему нужно времени для «скуки».

  • Будьте уверены в том, что комната и пространство, в котором находится ребенок, безопасны для его жизни и здоровья. Пусть необходимые игры и материалы будут у малыша под рукой.

Если за красками и карандашами нужно тянуться на верхнюю полку, за солдатиками — идти на балкон, а плюшевый медведь вообще где-то на антресолях, вам покоя от ребенка не будет.

  • Используйте таймер. Если вам нужно какое-то время для работы или иных дел, лучше ставить таймер, и ребенок точно знает, сколько времени ему еще нужно подождать. Мультики, кстати, малыш тоже может смотреть, пока таймер не пропищит. Что такое 5/15/35 минут, ребенку действительно понятно не сразу, а вот ориентир — пока таймер не прозвонит — он понимает быстро.

  • Используйте Я-сообщения. Говорите не «Ты меня достал, я хочу от тебя отдохнуть», а «Я устала и хочу спокойно полежать в ванне с пеной/выпить кофе/мне нужно поработать/для меня важно поговорить с тетей Наташей».

  • Скука для ребенка — не травма на всю жизнь. Дети просят внимания взрослого, потому что не могут по-другому. Задача же взрослого — быть взрослым и уверенным, понимая, когда внимание действительно нужно, а когда ребенку нужно поскучать.

Больше полезного и интересного о детском здоровье — в нашем канале на Яндекс.Дзен.