Правда ли, что скрипеть зубами полезно для здоровья? Объясняет стоматолог

Явление, которое в медицинской терминологии называется бруксизмом, пожалуй, всем хорошо знакомо. Чаще всего зубами скрипят дети, но иногда «привычка» остается с человеком на многие годы и может проявляться не только ночью, во время отдыха, но и днем, в периоды бодрствования. По некоторым данным, бруксизм встречается у каждого шестого жителя планеты.

Родителей, конечно же, настораживает привычка ребенка скрежетать зубами: как отразятся на состоянии зубов эти непроизвольные движения, какими проблемами со здоровьем они вызваны? По словам врача стоматолога-ортодонта Андрея Жука, причин развития бруксизма может быть несколько. Но в детском возрасте — это довольно распространенное явление, и бояться его не стоит. В современной стоматологии даже есть такой тезис: «Скрипите на здоровье».

- Бруксизм происходит при спазме жевательных мышц и непроизвольном стискивании челюстей, в результате чего появляется трение и стук зубов.

Долгое время считалось, что провоцирует спазмы паразитарная инфекция – заражение организма гельминтами, которые выделяют токсин, действующий на нервные окончания и вызывающий сокращение поперечно-полосатых мышц, в том числе и жевательных. Но это утверждение оказалось ошибочным – никакой связи между скрежетанием зубами и заражением паразитами нет.

• В первом случае непроизвольные рефлекторные сокращения мышц появляются, когда человек хочет избавиться, стереть мешающий прикусу контакт зубов. Это бывает при нарушении смыкания верхнего и нижнего ряда.

• Другая причина бруксизма — защита от стресса. Эмоции провоцируют неконтролируемые спазмы отдельных групп мышц. Поэтому после сложного дня или эмоциональных потрясений во сне человек скрипит зубами.

«Скрипите на здоровье!»: когда бруксизм не наносит вреда

Не стоит волноваться, если вы заметили, что ваш малыш начал скрипеть зубами. Тем более это не повод проверять его на гельминты. В дошкольном возрасте бруксизм — распространенное явление и со временем исчезнет сам собой. Почему так происходит?

1. Первые зубы

У детей бруксизм появляется после трех лет — в это время формируется первая генерация зубов. Малыш «знакомится» с новым ощущением и изучает, как работает его зубочелюстная система. Он может сжимать челюсти и скрипеть зубами. Скрежет наблюдается и во время смены молочных зубов на постоянные. В норме после 7-8 лет ребенок забывает про эту «привычку».

2. Избавление от негативных эмоций

Бруксизм обычно проявляется ночью во сне. В это время активизируется работа подкорковых структур головного мозга, накапливающего негативные эмоции в течение дня и высвобождающего их в ночное время. Эмоциональное состояние в свою очередь способно провоцировать зубной скрежет.

Дети, как и взрослые, тоже испытывают стресс, поэтому во время сна у них могут случаться эпизоды бруксизма. Особенно этому подвержены эмоциональные, впечатлительные натуры.

Когда скрип зубами — тревожный сигнал

В некоторых случаях бруксизм говорит о проблемах со здоровьем и требует медицинского вмешательства. Регулярные спазмы жевательных мышц могут вызывать болевой синдром и пагубно влиять на состояние зубов. 

Проблемы возникают, если у ребенка неправильный прикус и расположение зубов. В этом случае бруксизм приводит к излишней нагрузке на зубочелюстную систему, разрушению костной ткани, стиранию эмали и развитию кариеса. Перегружается и деформируется височно-нижнечелюстной сустав.

Если прикус правильный, то нагрузка на все зубы распределяется равномерно, и риск развития патологий минимальный.

Иногда бруксизм появляется как побочное явление при приеме лекарственных препаратов, например, нейролептиков или антидепрессантов. Об этом следует сообщить лечащему врачу, чтобы скорректировать терапию.

В любом случае для определения точной причины бруксизма нужно обратиться за консультацией к специалисту.