Елена Леммерман
Психология, здоровье, педагогика
Стаж работы в СМИ 24 года. Мама двоих детей. Люблю узнавать новое и делиться полезной информацией с читателями. Надеюсь, мои материалы помогут молодым родителям в воспитании детей.
- Кубанский государственный университет
Публикации

Окрошка: классический рецепт из книги «Домострой» 1865 года
Как появился необычный суп и чем заменяли картошку и редис в 19 веке

5 привычек любителей кофе, которые приводят к раннему старению
Чтобы бодрящий напиток приносил пользу здоровью, его нужно правильно пить
15 мая 2026
Почему после родов и кормления «сдувается» грудь, и как ее восстановить
Объясняет врач-маммолог
14 мая 2026
«Я не люблю папу, потому что он надо мной смеется»
Иногда едкие замечания отца — это его «послание» матери ребенка
Два простых теста, чтобы выбрать клубнику без токсинов
Советами поделился специалист по качеству и безопасности продуктов
Как часто нужно убирать в доме на самом деле, чтобы долго не было пыли
План уборки на каждый день, на неделю, на месяц и на год
26 апреля 2026
В какое время ложиться спать, чтобы утром чувствовать себя бодро: как найти свое «окно сна»
Эксперты назвали 6 способов, как научиться высыпаться
21 апреля 2026
Диета для мозга: продукты, которые формируют интеллект с рождения и на всю жизнь
Их нужно есть в первые 1000 дней жизни
15 апреля 2026
Не сломайте лидера: как вести себя родителям очень упрямого ребенка
Отвечает психолог
10 апреля 202693
6 советских завтраков, которые обожали все дети
Простые продукты и незамысловатые рецепты делали эти блюда необыкновенно вкусными
2 апреля 2026
«Муж все время проводит со свекровью — я не знаю, что мне делать»
Как реагировать женщине, если муж фанатично опекает родителей, не считаясь с интересами своей семьи
25 марта 2026
«Свекровь сразу невзлюбила меня, а теперь еще отыгрывается на внучке»
Разбираемся вместе с психологом
17 марта 2026
Свекровь делит внуков на «любимых» и «нелюбимых»
Нужно ли поговорить с ней по душам: отвечает психолог
«Нет сил держать в себе эту тайну: я беременна, но не от мужа»
Как признаться законному супругу, что ребенок от другого?