Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

«Боюсь рожать — не знаю, как справиться с этим страхом»

18 августа 2022
Татьяна Бедник
психология

«Я замужем год, но с супругом мы знакомы уже 5 лет. Периодически появляется желание завести детей, но не очень сильное. На данный момент мы не спеша готовимся к зачатию. Но страх перед родами все равно не проходит. Не знаю, как решиться на этот шаг».

Алина, г. Москва

cтрах перед родами как справиться советы психолога | Источник: Antonio Guillem/Shutterstock/Fotodom.ru
Источник:
Antonio Guillem/Shutterstock/Fotodom.ru

Вы спрашиваете, как решиться на рождение ребенка твердо и окончательно. Пожалуй, прежде чем ответить на этот вопрос, постарайтесь понять, зачем вам нужны дети. Ведь вы пишете, что желание их иметь у вас возникает только периодически, да и то оно не очень сильное.

Появление малыша в семье — безусловно, очень важное и значимое событие для его родителей. Вслед за этим событием неизбежно последуют перемены в вашей жизни. Попробуйте подумать о том, чем для вас в большей степени станет материнство: приобретением или лишением чего-то важного? Быть может, ответив на этот вопрос, вам будет проще принять решение.

Полезным может быть для снижения страха изучение информации о том, как ребенок появляется на свет. Читайте подробнее в материале «Как рождается ваш малыш: весь процесс шаг за шагом»

cтрах перед родами как справиться советы психолога | Источник: Seksan.TH/Shutterstock/Fotodom.ru
Источник:
Seksan.TH/Shutterstock/Fotodom.ru

Далее, вы пишете о том, что боитесь родов. Здесь тоже важно разобраться, чего именно вы боитесь. Пугает ли вас боль или вы боитесь неблагоприятного исхода? А, может быть, вас пугают не сами роды, а то, что за ними последует? Поразмышляйте об этом. Ведь за вполне естественным страхом болевых ощущений при родах может скрываться совсем другие причины ваших опасений.

В любом случае, накал тревоги помогут снизить информация о родах и приобретение в будущем навыков поведения во время этого процесса на занятиях для беременных женщин. Потом следует со знанием дела выбрать роддом и, может быть, даже врача. Не будем забывать, что современная медицина предлагает различные способы борьбы с родовой болью, а психологический настрой на долгожданную встречу с желанным ребенком поможет вам изменить свое отношение к самому процессу.

Можно ли снизить боль при родах, не прибегая к анестезии? Читайте подробнее об этом в материале «Родить без боли: 6 способов помочь себе без анестезии»

Комментарии9
под именем
  • Гость
    15:37 23.06.20
    Ещё недавно я очень боялась именно родовой боли, как начитаешься про все эти разрывы, изменения тела не в лучшую сторону, растяжки и т.п. А теперь я перешла на новую ступень страха, она состоит в том, что моя жизнь не будет мне принадлежать, появятся недосыпы, домашние задания, постоянный шум, а я люблю тишину и когда я могу побыть одна в комнате. Так что я считаю, что сначала нужно определиться с каким видом страха вы имеете дело, может вам и правда пока ещё рано заводить детей. Мне 23.
  • Гость
    10:22 08.09.20
    Я очень понимаю женщину, которая боится боли в родах: у меня самой низкий болевой порог. Думаю, надо заранее искать врача и договариваться с ним о кесаревом сечении. Я слышала о женщинах, которые так поступали, правда, эти женщины были богаты и рожали (т.е. делали КС) в частных клиниках.
  • Гость
    13:08 18.08.22
    Я тоже боялась рожать оба раза. И больше всего боялась боли и неблагоприятного исхода для ребенка. Боялась умереть сама. Ну и, конечно, первый ребенок перевернул жизнь. Рожая второго, я ко многому была уже готова.
  • Гость
    10:11 20.08.22
    Я боялась не боли, я боялась ответственности, что тебе детей потом растить, содержать, развлекать, недосыпать...
  • Гость
    07:35 05.06.20
    Значит детей не сильно любите и не очень то вам они и нужны