лактостаз, что делать, грудное вскармливание, кормление грудью, застой молока, ГВ, проблемы грудного вскармливания в жару, здоровье кормящей мамы, советы маммолога
Фото
Getty Images
Анна Кондратьева

Онколог-маммолог, специалист по грудному вскармливанию, Лечебно-реабилитационный Центр Минздрава России

www.instagram.com/doctor_kondratieva/

Лактостаз — это застой молока в протоках молочных желез. Молочная железа состоит из 15-25 ацинусов, где происходит синтез грудного молоко. Ацинусы соединены с соском протоками. Именно протоки и являются проблемным участком.

Для кормящих мам опасна даже не сама жара, а то, как женщины от нее спасаются. Вот что может привести к лактостазу летом:

  • сквозняки, либо кондиционер, которые, как нам кажется, создают «приятное движение воздуха»;

  • прогулки в продуваемых местах, что, конечно, помогает легче переносить жару, но может стать причиной появления проблем с молочными железами кормящей мамы;

  • купание в водоемах, когда женщина, выходя на берег, сидит в мокром бюстгальтере.

Если дело все же дошло до лактостаза, необходимо сразу обратиться за помощью к врачу. Однако не менее важно уметь оказать себе первую помощь:

  1. продолжайте грудное вскармливание, невзирая на страхи, переживания и мифы;

  2. обращайте внимание на способ прикладывания ребенка: определить зону уплотнения и предложить ребенку грудь так, чтобы его подбородок находился в направлении этого участка;

  3. прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, не реже, чем каждые 3-4 часа;

  4. между кормлениями прикладывайте полотенца, смоченные прохладной водой (не холодной!) на 10-15минут;

  5. перед кормлением или расцеживанием можно принять теплый душ (не горячий!). Это поможет расслаблению протоков и улучшению оттока молока из зоны уплотнения;

  6. перед расцеживанием сделайте легкий массаж груди — он должен быть аккуратным и не травмирующим.

  7. пейте много воды, больше отдыхайте в прохладном, не продуваемом месте;

  8. не перегревайте и не переохлаждате грудь. Избегайте сквозняков и ветра;

  9. при высокой температуре примите детское жаропонижающее. Это облегчит ваше состояние и поможет в терапии;

  10. если состояние ухудшается, переходите на бережное сцеживание. Найдите способ обратиться за помощью к маммологу или специалисту по грудному вскармливанию, обязательно с медицинским образованием.  

Если решить проблему самостоятельно не удается, не стоит тянуть и доводить до мастита. Нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Неправильные действия со стороны кормящей мамы могут лишь усугубить состояние.

Что нельзя делать при лактостазе

  • греть грудь и делать компрессы;

  • использовать мази для растирания, пусть даже вам посоветовали эти препараты в аптеке. Только врач может назначить лекарство.

  • обращаться к народной медицине. Например, перевязывать или перетягивать грудь. Как правило,  практически все, испробовавшие эти способы женщины, попадают к врачу с маститом, что требует более сложного лечения. Из народной медицины допускается лишь использование капустного листа;

  • кормят ребенка реже чем раз в 3-4 часа. 

Чтобы жарким летом не начались проблемы с грудным вскармливанием, следуйте простым правилам:

  1. избегайте сквозняков и порывов ветра, если грудь оголена или вы в мокрой одежде;

  2. избегайте декольте — оберегайте грудь, прикрывая ее одеждой.

  3. меняйте верх купальника на сухой каждый раз, когда выходите из воды;

  4. кормить ребенка, соблюдая все правила прикладывания;

  5. обращайте внимание на позу при грудном вскармливании;

  6. внимательно следите за любыми изменениями в своем здоровье;

  7. обязательно пейте воду.