Застрял в детстве: как ностальгия по видеоиграм поможет сблизиться с ребенком

Как сблизиться с ребенком-подростком и весело провести время с малышом? Психологи дают ответ: вам помогут любимые видеоигры.

Игровая ностальгия

Среди современных родителей есть те, кто всю юность играл в хиты нулевых и десятых годов, а теперь изредка возвращаются к ним как к своему guilty pleasure под давлением ностальгии.

Ностальгия — это тренд последних лет, причем не просто в кино и музыке, а в психологическом состоянии общества. Люди хотят мысленно возвращаться во времена, когда они чувствовали себя молодыми и беззаботными. Видеоигры также дают им эту возможность. Взрослые возвращаются к юношескому хобби, кто-то заново проходит старые игры, а кто-то выбирает новые проекты со знакомыми элементами из детства.

Ностальгия помогает найти безопасное пространство в эпоху глобальных стрессов и информационной перегрузки. Кроме того, она дает возможность вернуться к «себе прошлому». «Игра — это способ соединиться со своей детской частью, на время отпустить груз взрослой жизни и позволить себе сладкое состояние регресса к детскому возрасту», — утверждает клинический психолог Дарья Басова. Такое «возвращение» полезно для психологического здоровья и позволяет переосмыслить свои решения и транслируемый образ.

Так почему бы не позволить себе ненадолго «вернуться в детство»? А еще лучше — предложить ребенку составить вам компанию.

Мост между поколениями

Совместное увлечение играми в семье поможет наладить отношения с детьми как в совсем маленьком возрасте, так и в подростковом. Для этого есть множество причин. «До семи лет игры являются ведущей деятельностью, на которую опирается психическое развитие ребенка» — утверждает Дарья Басова. Но и у школьников любовь к играм не пропадает — это все еще простой способ увлечь детей, найти общий язык и лучше их понять. Дело в том, что в игре все переворачивается: авторитетные родители, наставники и учителя сами становятся учениками, а ребенок может примерять взрослые роли. Нет правильного и неправильного, строгих инструкций, кроме правил самой игры, а также иерархии, привычной для семейной жизни. В такой ситуации ребенку проще открыться, а родителю — стать другом, заслуживающим доверия.

Общее игровое хобби — это инвестиция в хорошие отношения с детьми и в подростковом и во взрослом возрасте. Когда в ребенке проснется стремление к независимости, он все равно с теплотой будет думать о ритуалах, которые связывали его с родителями. Хорошо, если среди них будут не только совместные ужины.

Для взрослых и детей

Не каждая игра подойдет для ребенка, особенно младшего возраста. На что обратить внимание при выборе проекта?

В первую очередь важно учитывать возрастные ограничения. В игровой индустрии есть рейтинг PEGI. Он действует в большинстве европейских стран и помогает уберечь несовершеннолетних от нежелательного контента. В нем есть пять категорий:

• 3+: для всех возрастов;

• 7+: для школьников;

• 12+: подходит подросткам, могут быть умеренные или нереалистичные сцены насилия;

• 16+: для старших, содержит сцены физического насилия и действий сексуального характера и/или употребления психоактивных веществ, нецензурные выражения.

• 18+: точно не подойдет для детской игры, могут появляться сцены особой жестокости.

Есть и другие системы возрастных рейтингов. Например, американская система ESRB имеет такие категории, как EC (раннее детство), E (для всех возрастов), E10+ (от 10 лет и старше, T (от 13 лет и старше), M (от 17 лет), AO (только для взрослых). В разных странах у игры могут быть отличающиеся возрастные маркеры в зависимости от законодательства. Поэтому россиянам будет проще всего ориентироваться по информации на отечественных платформах (VK Play, Rustore), там указаны возрастные рамки в соответствии с законом «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию».

Какую платформу выбрать для совместного гейминга? Удобнее всего проходить кооперативные игры на консоли. Вы получите иммерсивный опыт и сможете управлять персонажами на одном экране с помощью пары геймпадов. Если выберете проект на ПК, вам понадобятся сразу два компьютера или ноутбука, чтобы играть вместе, поэтому такой вариант подойдет не всем. Наконец, самый простой способ — мобильные игры с кооперативными режимами — это доступное и не менее увлекательное развлечение.

А что насчет наполнения? В игровой индустрии есть множество жанров, среди которых каждый найдет что-то подходящее. Разберем несколько основных:

• Казуальные головоломки: игры этого жанра требуют логики и внимательности, сюда входят и пазлы, и «три в ряд».

• Гонки: соревновательные проекты с упрощенным управлением транспортными средствами. Главная цель — прийти к финишу первым.

• Платформеры: игровой процесс построен на прыжках между платформами, персонажу нужно прыгать, бегать, карабкаться, избегать ловушек и врагов, решать простые головоломки.

• Квесты: в этом жанре игрок изучает мир, решает головоломки, находит спрятанные предметы в размеренном темпе.

• Симуляторы: в них реалистично воссоздается какая-то ситуация из жизни, например работа в офисе, жизнь в мегаполисе или выживание в лесу.

• Экшены: зрелищные игры, строятся вокруг напряженных действий, могут содержать бои и погони.

• MMORPG: многопользовательские игры, где можно вместе выполнять задания, сражаться против противников — реальных игроков.

• Шутеры: подойдут любителям пострелять из разных видов оружия, главная задача персонажа — поражать противников. Важно: многие шутеры имеют возрастные ограничения 16+ и 18+.

Уже по описанию жанра можно определить, насколько он вам подойдет, но лучшим решением будет попробовать сразу несколько проектов. Начать можно с самых известных.

Например, на консоли и взрослым, и детям будет интересно сыграть в гоночную игру Sonic & All-Star Racing Transformed (6+). Забавные персонажи, простота в управлении и возможность ставить рекорды всей семьей — это делает ее отличным совместным хобби. При этом она не наскучит благодаря разнообразию трасс, необычных заданий и проработанных игровых механик.

Среди компьютерных игр можно присмотреться к симулятору выживания Valheim (12+). Благодаря небольшому размеру и невысоким техническим требованиям эту игру получится скачать даже на обычный ноутбук. Это открытый мир в сеттинге скандинавской мифологии, в которой родителя с ребенком ждут исследования, сражения с монстрами и новые знания. Например, придется добывать ресурсы, ходить за припасами и выстраивать оборонительную стратегию. Этот проект научит ребенка стратегическому мышлению, а взрослому даст возможность провести время в созерцании нордических красот и скандинавской мифологии.

Тем, кому ближе национальный фольклор, может подойти мобильный проект российских разработчиков «Мир домовят» (3+) в жанре «три в ряд». Сюжет игры построен по мотивам русских сказок, а среди героев: Домовёнок, Бабуля Ягуля, Кощей Бессмертный, Леший и другие известные персонажи. Это отличный способ увлечь ребенка чтением, просмотром народных сказок и развить у него логику и память. В игре есть соревновательный режим и различные события, которые позволяют играть вместе с детьми.

Любая игра может стать мостиком к доверительным отношениям с детьми, если сделать из нее семейный ритуал. И вот чек-лист, как справиться с этой задачей.

Как превратить игру в семейный ритуал

• Найдите игру, которая понравится и вам, и ребенку. Никто не должен подстраиваться, иначе такое занятие быстро утратит привлекательность. Учитывайте общие пристрастия: любовь к исследованиям или головоломкам, к боевым режимам или спокойному прохождению уровней.

• Внимательно проверяйте возрастные ограничения, учитывайте что детям младшего школьного возраста лучше выбирать простые игры, например с изучением миров и разгадыванием загадок. Для подростков подойдут соревновательные проекты с боями (но все еще 12+) и более высоким уровнем сложности. Они будут развивать эмоциональную устойчивость у ребенка, способность принимать поражения и пробовать снова.

• Выбирайте игры, в которые можно играть вдвоем, например вместе исследовать мир или устраивать дуэли.

• Договоритесь, когда сможете играть вместе, чтобы сделать занятие привычкой. Например, каждый вечер воскресенья — время для вашего забега в виртуальный мир.

• Создавайте комфортную атмосферу. Пусть это будет время только для вашего хобби, в которое ребенка нельзя занимать другими обязанностями. Заведите привычку покупать к этому дню любимые напитки и закуски детей или любой другой ритуал, который сделает вечер особенным.

• Держите руку на пульсе: пусть ребенок знает, что вы поощряете его увлечение и сами готовы к нему присоединиться, но не забывайте контролировать, сколько времени он проводит за играми, какой контент потребляет. Будьте готовы к диалогу: спокойно расскажите детям о негативных последствиях игровой зависимости и предлагайте альтернативные развлечения.

Игры — отличный способ сблизиться с ребенком, но не единственный. Если поиграть любите и вы, и ребенок — почему бы не заняться этим вместе? Но если нет — всегда можно найти другое увлечение, которые станет вашим ритуалом.