«После рождения ребенка я потеряла себя как специалиста»

Когда мы с мужем стали планировать беременность, я четко осознавала, что моя рабочая жизнь изменится. Поэтому старалась максимально подготовиться: общалась с психологом, прожила своего рода утрату, оплакала старую версию себя. Ждала новой жизни и уже представляла себе, как буду работать с ребенком на руках или когда он спит. Новорожденные же постоянно спят, так говорят?

Но мои ожидания жестко разбились о реальность. Не сразу. Где-то через пару месяцев. Потому что первое время дочь действительно много и хорошо спала.

Я трудоголик и люблю это

Я трудоголик со стажем и очень люблю эту часть себя, несмотря на то, что многие считают это «диагнозом». Именно благодаря трудоголизму я в 2019 году, уволившись из найма, начала все с нуля на фрилансе. Много и упорно работала. Ходила с одного обучения на другое. Открыла свою онлайн-школу. Вела три блога одновременно сама, создавая контент почти каждый день.

И самый частый вопрос, который мне задавали: «Как ты все успеваешь? Расскажи секрет. Ты прямо машина». А мне нечего было ответить, кроме того, что ради своей цели я готова пахать 24/7. Надо ли говорить, что за три дня до родов я продолжала снимать уроки для своего курса. И мне было в кайф, хоть и приходилось прерываться чаще из-за одышки и изжоги.

Как работать, когда ребенок не спит ночью

Дочь перестала спать ночами. У нас бывало по 10+ пробуждений. Можно представить, как я чувствовала себя по утрам: как будто меня переехала машина. С ребенком с трудом умудрялась играться, а что уж говорить о работе.

Если с клиентами еще было терпимо, то все мои личные проекты были заморожены, как я тогда думала, где-то на полгода максимум. Ребенок родился в апреле 2025, и в моих планах было вернуться к школе и сделать запуск в сентябре. Я пишу эту статью в марте 2026, и знаете что? Еще ни одного запуска я не сделала.

Из-за бессонных ночей у меня плохо работала голова, идей новых не поступало, я спала вместе с дочкой дневные сны или просто лежала. При этом все равно очень давила на себя. В свободные минуты пыталась придумать какой-то контент или сценарий для ролика. Конечно, ничего не получалось, что еще больше вгоняло меня в тревожность.

Только через три месяца, работая с консультантом по сну, мы узнали, что у нашей дочери реактивный тип личности, а еще она малоспящая. Поэтому с ней нужно придерживаться строгого режима. Сейчас ей 10 месяцев, и мы живем по таймеру. Тьфу-тьфу-тьфу (этому меня научило материнство), стали спать, а дочь переехала к себе в комнату. Но за это время я уже успела «отвалить от себя».

Как я отвалила от себя в декрете и что мне в этом помогло

Банально, но мне помог мой же прошлый опыт. Если я уже не один раз смогла начать все с нуля, то почему этот раз будет исключением? Тем более что в декрете как раз нашла свою новую силу. Я — мама. А мамы, как оказалось, самые сильные люди на свете. Им приходится так много всего успевать, так много всего уметь, имея ограниченные ресурсы. Поэтому я стала воспринимать свой декрет как перерождение себя как специалиста. Это не пауза, а остановка, чтобы сменить маршрут и пересесть на другой автобус.

А еще я действительно поняла фразу «такими маленькими дети будут только раз в жизни». Дочка и правда очень быстро растет, хотя ей всего 10 месяцев. Но я уже почти забыла, какой она была в 2, 3 или 5 месяцев. Время летит. Карьеру я построить успею всегда, а такой маленькой она больше не будет никогда.

Как я работаю сейчас с ребенком на руках 24/7

Действую по трем основным принципам.

Ну а свой курс планирую возрождать после того, как дочке исполнится год. Думаю, там уже действительно будет полегче. Хотя тут всегда сложно загадывать. Поэтому планы планами, но оставляю Вселенной место для сюрпризов и подарков. Всегда верила и верю, что ничего в нашей жизни не происходит просто так. Значит, и момент, который я сейчас проживаю, принесет мне что-то более ценное и важное.