Виктория Лопырева, Алла Земскова, Валерия Девятова и другие звездные родители собрались на паблик-ток Parents.ru «Здоровый ребенок»

12 ноября в современном городском пространстве, посвященном русской традиционной культуре, ДК «Исток», в самом центре Москвы, прошел ужин Клуба «Счастливые родители». Тема встречи — «Здоровый ребенок». Спикеры и гости обсудили актуальные вопросы детского здоровья: правильное питание и привычки, а также особенно актуальную в эру цифровых гаджетов проблему со зрением у детей. Поговорили о том, как вырастить ментально здорового ребенка в современной реальности. На мероприятии собрались звездные родители, уже ставшие друзьями клуба, и профессиональные эксперты.

В этот раз это был не обычный паблик-ток, а вечер в русском стиле. Открыл его ансамбль народной песни, который задал тон всему мероприятию. Гости также принимали участие в творческом мастер-классе, где можно было сделать брелоки и обвесы «а-ля рюс» на корнере бренда украшений СМЕНИ.ЛА. На протяжении всего вечера для гостей играл современный фолк, под который можно было расслабиться с бокалом игристого и угощениями русской кухни.

Вела мероприятие и паблик-ток Марина Великанова, главный редактор медиа Parents.ru и идейный вдохновитель клуба «Счастливые родители».

Открыла встречу «Здоровый ребенок» Виктория Лопырева — мама, телеведущая, модель, посол чемпионата мира по футболу и международной федерации футбола. Она поделилась семейными секретами здорового образа жизни: рассказала о полезных привычках и о том, как привить их ребенку.

«Я убеждена, что не нужно воспитывать детей — нужно воспитывать себя. Потому что когда папа лежит на диване с гаджетом в руках и говорит ребенку идти на тренировку и не сидеть в телефоне — это путь в никуда. А когда мама каждое утро встает на тренировку, и ребенок это видит, конечно же, он понимает, что образ жизни — это рутина и это не что-то сверхъестественное», — сказала Виктория.

«Важно не делать того, что ты запрещаешь, на глазах у ребенка. До 4 лет наш сын никогда не пробовал сладкое. И я столкнулась с такой ситуацией, что когда он уже немного подрос и мы стали ходить на дни рождения, родители с неким сожалением стали на меня смотреть, мол, „Вы что, сладкое не разрешаете“? Я так этому удивилась. Потому что получается, взрослые своими же руками подсаживают своих детей на сладости для того, чтобы потом мы всю жизнь посвятили тому, чтобы избавиться от этой привычки».

Андрей Подзолков, кандидат медицинских наук, эндокринолог, медицинский директор клиники эндокринологии и метаболического здоровья GMS Clinic, рассказал о метаболическом здоровье, современном взгляде на проблему и путях ее решения.

«Распространенность ожирения настолько высока, что его уже начинают называть „неинфекционной пандемией“. Ожирение приводит к инсулинорезистентности, дислипидемии, артериальной гипертензии и другим признакам, которые и формируют метаболические нарушения», — рассказал Подзолков.

Эксперт также подчеркнул, что ожирение — это хроническое заболевание, поэтому требует комплексного подхода: изменения образа жизни, коррекции пищевого поведения и, в ряде случаев, медикаментозной терапии. «Мы живем в эпоху, когда метаболическое здоровье — это новая красота. Сегодня истинным стандартом качества жизни становится биологическая молодость, свободная от системных воспалений и хронических угроз. Управление своим метаболизмом — это главная инвестиция в долголетие. Сегодня в достижении метаболического здоровья нам помогает и медицина, например, семаглутид и современные препараты типа „Велгия Эко“. Они работают так, что мы становимся биологически моложе и здоровее, внимательнее относимся к еде. Они защищают и печень, и сердце, и сосуды, снижают количество внутреннего жира и дают ощущение здоровья и молодости», — заключил эксперт.

Игорь Широков, детский нейропсихолог и эксперт фонда «Галчонок», поделился ключевыми факторами психологического благополучия ребенка.

«Кризисы у ребенка случаются в год, в три года (когда он осознает себя и хочет все делать сам) и в шесть лет. В 6 случается кризис, связанный со школой. У ребенка меняется социальная ситуация и к нему предъявляются новые требования. Раньше он учился только играть и соблюдать правила в игре, а теперь его заставляют сидеть 45 минут на одном месте, не разговаривать и делать только то, что говорят. Иногда из-за этого появляется „школьная невратизация“: ребенок начинает качать ногой, грызть ручки. В этот период ребенок особенно хочет увидеть в родителе поддержку. То есть важно безусловное принятие. Если ребенок этого не получает, он становится неуверенным в себе», — рассказал Широков.

Наталья Шестак, детский и взрослый врач-офтальмолог, рассказала о главных ошибках родителей, которые приводят к проблемам со зрением у детей, и о том, как выявить эти проблемы на ранней стадии.

«Основной совет — проходить профилактические осмотры. Первый осмотр ребенка должен быть в возрасте 1 месяца, дальше — в возрасте 6 месяцев, в год, перед тем как идти в детский сад, в 6–7 лет и потом каждый год. Не бойтесь, если врач назначает ребенку очки. Именно они помогут исправить зрение на начальном этапе проблемы. Отказываясь от очков, вы проблему только усугубляете. Также важно гулять с детьми на улице в течение 2 часов. Согласно данным многих исследований, даже сам факт пребывания ребенка в условиях естественной освещенности на улице снижает риск развития близорукости в разы. Да, это не вернется время вспять и не поможет полностью избавиться от проблемы, но это профилактика развития близорукости», — рассказала офтальмолог.

Гости мероприятия также могли посмотреть образовательные ролики о детской астме и получить от маскота проекта «На одном дыхании» Панды Паркера информационные материалы, помогающие разобраться в симптомах заболевания и распространенных мифах о его терапии, включая опасения вокруг гормональных препаратов.

Среди гостей также были: Алла Земскова, Анастасия Титова, Валерия Девятова, Марина Слыхова, Наташа Хахаливарс, Валерия Ивлева, Василий Соловьев, Джереми Рой, Ирина Новикова, Надежда Ручка, Наталья Суворова, Светлана Брюханова, Светлана Турилова, Светлана Феодулова, Севиль Дегтева, Сергей Друзьяк, Юлианна Винер и другие.

В конце вечера гостей ждали подарки от друзей и партнеров Parents.ru. Издательство «ЭКСМО» подарило книгу Рэя Бредбери «Лекарство от меланхолии» в культовой серии «Магистраль. Главный тренд». Для маленьких гостей «Эксмодетство» подарило книгу «45 игр, лабиринтов, находилок с лучшими друзьями». ЗХК «Невская Палитра», знаковый российский производитель художественных материалов и предприятие с богатой историей и петербургскими традициями качества, подарил гостям набор для творческой активности «Роспиши свой рюкзак». Бренд PRESIDENT подарил набор детских зубных паст со фторидами. А студия интуитивной флористики STEBELIST отвечала за декор.

Фото: Андрей Калмыков, Глеб Кордовский.