Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Про питание

Пища наша: 14 сортов фасоли, которые стоит попробовать

В Древнем Риме и Греции эти плоды считались пищей богов. А диетологи называют их «фундаментом растительной пищи человека», ставя в один ряд с зерновыми культурами.

28 июля 20211

17 вредных мифов о похудении, которые мешают вам сбросить вес

Если знать, как обстоят дела на самом деле, путь к стройности станет легче.

27 июля 20211

Андроидный тип фигуры: как убрать живот и похудеть в бедрах

Если вы никак не можете убрать живот и похудеть в бедрах, вы принадлежите к андроидному типу. Как вам помочь, мы спросили у специалистов. Главное — подойти к решению проблемы комплексно.

23 июля 20211

Сколько шагов нужно пройти в день, чтобы похудеть: диетолог назвала точное число

Оказывается, вовсе не 10 тысяч, как было принято считать долгие годы.

22 июля 20211

Вода, морс или сок: чем поить ребенка в летнюю жару — советы и рецепты

Можно ли давать малышу магазинные соки? Что полезнее для ребенка — вода, компот или сок? Как приготовить для малыша морс и другие полезные напитки? Мы собрали ответы на самые частые вопросы.

21 июля 20211

20 овощей и трав, которые легко вырастить на подоконнике

Конечно, можно просто выбросить остатки сельдерея или зеленого лука. Или же быстро и легко вырастить из продуктовых отходов новую зелень, чтобы не тратить лишние деньги в магазине.

20 июля 20211

Летнее меню: чем кормить маленького ребенка в жару

Лето не может не повлиять на рацион крохи: свой отпечаток накладывают и жара, и изобилие фруктов и овощей. Но сбалансировать меню малыша с учетом сезонных изменений несложно.

19 июля 20211

Можно ли давать детям ананас: все, что нужно знать родителям

Размышляете о том, как с пользой разнообразить меню малыша? Когда речь идет о самых маленьких, выбор не так уж велик. Но вот возможный вариант — тропический ананас.

18 июля 20211

На букву «Е»: нутрициолог о пользе и вреде 8 основных заменителей сахара

В составе магазинных кондитерских изделий, фруктовых йогуртов, газированных напитков и мороженого можно встретить заменители сахара. Помогаем сориентироваться в их свойствах.

18 июля 20211

С какого возраста можно давать ребенку мороженое: 3 важных нюанса

Чем ребенок старше, тем охотнее он поедает мороженое. Необходимо не только соблюсти меру, но и выбрать для чада самое полезное.

17 июля 20211

Горшочек, вари: как правильно выбрать мультиварку

Мультиварка — вещь хорошая. Закинула продукты — и можно пойти помыть пол, например. Осталось только выбрать режим.

16 июля 20211

Бедра, живот и руки: как избавиться от жира в самых проблемных местах

Если вам хочется похудеть сразу во всех местах, этот подход разработан специально для вас! На самом деле, вам крупно повезло, ведь обладателям моноформной фигуры добиться поставленной цели гораздо легче.

16 июля 20211

Эксперты назвали марки кефира, которые ни в коем случае нельзя покупать

В напитке нашли опасную бактерию — кишечную палочку. Информацию о выявленных при тестировании нарушениях уже передали в Роспотребнадзор.

16 июля 202110

Чай, кофе и какао: когда малышу можно их пить — отвечает врач

Малыш становится старше, и родителям уже не терпится угостить его взрослыми напитками. На столе чаще всего оказываются чай и кофе. Они вполне подойдут ребенку, если, конечно, вдумчиво подойти к выбору сортов.

15 июля 20211

Активаторы лактации: 8 лучших продуктов для кормящих мам

Что включить в свой рацион, чтобы малышу уж точно хватало грудного молока.

15 июля 20212