Рожаем близнецов: естественные роды или кесарево?

При многоплодной беременности тактика ведения родов во многом зависит от того, как именно малыши расположились в матке. Поэтому будущая мама должна быть готова к любому развитию событий.

15 ноября 20191

Можно ли родить после первого кесарева самой?

Если первый ребенок родился с помощью кесарева сечения, это еще не значит, что его младшие братья и сестры появятся на свет таким же способом.

24 сентября 2019

Второе кесарево: личный опыт

«Сроки для первой и второй операций были разными. Пять лет назад мне сделали кесарево на 40-й неделе, а в этот раз на 39-й. По протоколу. Второе кесарево делают раньше из-за рубца на матке, а 39-й недели ждут, чтобы ребеночек полностью созрел....» Очень откровенный рассказ о родах матери двоих сыновей.

27 августа 2019

Зарядка для двоих

Парные тренировки у многих ассоциируются с двумя влюбленными, но это вполне могут быть и друзья, подруги, родители с детьми. Главное, выбрать подходящую нагрузку для обоих участников.

30 мая 2019

Послеродовой период: курс на восстановление

Как только маленький человечек появляется на свет, в организме мамы происходят процессы, возвращающие его на добеременные позиции.

4 марта 2019

Восточные танцы: приводим в порядок фигуру

После рождения ребенка тело молодой мамы часто меняется не в лучшую сторону. Лишний вес, целлюлит, отеки… Есть от чего приуныть. Однако есть хороший (и не скучный!) способ привести себя в форму – это восточные танцы.

5 февраля 2019

Первый день после роддома

Если роды были естественными и прошли без осложнений, мама с ребенком окажутся дома на 3–4-й день после них, при кесаревом сечении выписку назначают на 5-е, реже – на 7–9-е сутки после операции. Первый день после выписки из родильного дома – очень волнительный для всей семьи, потому новоиспеченному папе и близким родственникам стоит подготовиться к приезду домой молодой мамы с малышом. Убедитесь, что в комнате, предназначенной для ребенка, нет раздражающих запахов (сильно пахнущих цветов, стационарных ароматизаторов), иначе кроха может почувствовать дискомфорт. Кроме того, надо вытереть пыль, вымыть полы и проветрить комнаты. Помните, что оптимальная для младенца температура в помещении – 22–24 °С.

15 ноября 2016

Правила золотого сечения

Кесарево сечение существует уже не одну тысячу лет, и сейчас это самая распространенная операция в современном акушерстве. Во многих ситуациях она является единственно возможным способом рождения ребенка, но бывают случаи, когда ее проведение подлежит обсуждению.

15 апреля 2016

Скоро роды: к чему готовиться?

Примерно с 32–36-й недели беременности специалисты советуют будущим мамам определиться с выбором роддома и врача, который будет вести роды. «Дебютанткам» также будет полезно узнать, как проходит появление ребенка на свет и какие симптомы намекнут, что это событие уже совсем близко.

1 апреля 2016

Диастаз мышц брюшного пресса

Подтянуть растянутый и ослабший во время беременности пресс сложнее, если у вас диастаз – расхождение мышц живота. Казалось бы, нагрузка на проблемную зону максимальная, а результата никакого. Не отчаивайтесь, он появится, как только вы поймете, в чем причины этой проблемы.

29 декабря 2015

Кто есть кто в роддоме

Небольшая заочная экскурсия по родильному дому поможет женщине, которая впервые должна стать мамой, представить, какие специалисты помогут ей благополучно справиться с очень важной задачей и позаботятся о здоровье малыша уже в самые первые мгновения его жизни.

14 ноября 2015

Как звездные мамы приводят себя в форму

Как правило, звездные мамы выходят на сцену и красную дорожку, едва успев родить. Но что же они делают для того, чтобы в кратчайшие сроки обрести былую стройность?

3 июля 2015

Роды за границей

Если будущая мама не хочет рожать в России, к ее услугам западные клиники и перинатальные центры. Самое главное – взвесить все «за» и «против», прежде чем сделать выбор.

28 марта 2015

Послеродовой период: остаточные явления

После родов, когда кажется, что все самое тяжелое позади, женщина может столкнуться с новыми сложностями, касающимися состояния ее собственного здоровья. Тут важно не паниковать и понять, пройдет ли проблема сама собой или нужна врачебная помощь.

23 февраля 2015

5 шагов для восстановления волос после беременности и родов

Какими красивыми и густыми были волосы к концу беременности, а спустя три месяца после родов хочется кричать «караул!», глядя на расческу. «Я сыплюсь, как новогодняя ёлка», - сказала одна молодая мама, описывая выпадение волос после родов. Собственно, почти так и есть. И это… нормально.

1 февраля 2015