Восстановление после родов
Усталость после родов: в чем причина и как с ней справляться
До 85% родивших женщин жалуются на хроническую усталость и подавленное настроение: счастливая мама и довольный карапуз на рекламных плакатах кажутся жестокой насмешкой.
Как кормящие мамы портят себе жизнь: 8 вещей, которые делать нельзя
Как часто нужно кормить малыша? А что делать, если это больно? Нужно ли есть больше кисломолочных продуктов? Мы узнали у врачей главные привила ухода за грудью во время лактации.
Первые часы и дни после родов — к чему нужно быть готовой маме
Роды, особенно первые — большой стресс. Но не всегда болезненные ощущения говорят о серьезной проблеме. Иногда это знак, что организм восстанавливается.
Первый день после роддома: как правильно подготовиться к встрече новорожденного
Выписка из родильного дома — очень волнительный для всей семьи день, потому новоиспеченному папе и близким родственникам стоит подготовиться к приезду домой молодой мамы с малышом.
Выпадают волосы после родов: 9 шагов к решению проблемы
Многие женщины после рождения ребенка сталкиваются с усиленным выпадением волос. Проблема эта совсем не косметическая. Всему виной гормональная перестройка организма.
5 вещей, которые помогут похудеть после родов без вреда для здоровья
Рождение ребенка — не только огромное счастье, но и сильнейший стресс для женского организма. Как вернуться к активной жизни, но не навредить себе?
Почему в Европе мам выписывают из роддома через 6 часов после родов
Стремительный темп современной жизни, похоже, распространился на все ее области! Наши коллеги из французского журнала Parents обнаружили любопытную закономерность: в европейских странах сроки пребывания женщин в клиниках после рождения ребенка имеют тенденцию сокращаться! Чем же оправдан подобный «интенсив» и пользуется ли популярностью аналогичный подход в нашем отечестве?
4 самых опасных осложнения, которые могут появиться после родов
Беременность и роды, особенно сложные или многократные — колоссальная нагрузка для организма. Если оставить здоровье молодой мамы без должного внимания, последствия могут быть очень серьезными.
Эпизиотомия: нужна ли она роженицам на самом деле
Чтобы облегчить выход малыша на свет, врачи довольно часто прибегают к помощи этой операции. А многие будущие мамы задаются вопросом: так ли уж это необходимо?
Крутим бедрами! Как обруч поможет вернуть фигуру после родов
Наступает момент, когда молодые мамы всерьез настроены «вернуть фигуру». И хочется, чтобы процесс этот был не очень утомительным и поднимающим настроение. Этим требованиям отвечают упражнения с обручем, или хула-хупом. Однако быстрых перемен в теле ждать не стоит.
7 причин, которые не дают похудеть после родов
Примеры звезд, вернувших себе привлекательную фигуру через восемь, шесть и даже два месяца после родов, вдохновляют. Но в обычной жизни похудеть после родов куда сложнее.
10 вещей, которые нельзя говорить молодой маме
Материнство меняет людей. Женщина, у которой совсем недавно родился ребенок, может остро воспринимать чужие советы и высказывания. Будьте осторожны. Обидеть молодую маму легко и просто.
Выход есть: когда делают разрез промежности
По статистике, разрез промежности делают в 20–50% естественных родов. Благодаря этому удается уменьшить число родовых травм у мам и детей.
Роды, когда уже за 30: оптимальный перерыв между беременностями
Все чаще первого ребенка современные женщины рожают после 30 лет. Но потом хочется родить и второго, и часто возникает вопрос: каким должен быть перерыв между рождением детей у «тех, кому за тридцать»?
Секс после родов: когда будет можно
Обычно врачи не рекомендуют партнерам возобновлять сексуальные отношения в течение полутора месяцев после рождения малыша. Для этого есть вполне объективные причины: сначала в организме молодой мамы должен установиться потерянный баланс. О чем идет речь?