Восстановление после родов

5 вещей, которые помогут похудеть после родов без вреда для здоровья

Рождение ребенка — не только огромное счастье, но и сильнейший стресс для женского организма. Как вернуться к активной жизни, но не навредить себе?

7 января 20211

Почему в Европе мам выписывают из роддома через 6 часов после родов

Стремительный темп современной жизни, похоже, распространился на все ее области! Наши коллеги из французского журнала Parents обнаружили любопытную закономерность: в европейских странах сроки пребывания женщин в клиниках после рождения ребенка имеют тенденцию сокращаться! Чем же оправдан подобный «интенсив» и пользуется ли популярностью аналогичный подход в нашем отечестве?

2 декабря 20206

4 самых опасных осложнения, которые могут появиться после родов

Беременность и роды, особенно сложные или многократные — колоссальная нагрузка для организма. Если оставить здоровье молодой мамы без должного внимания, последствия могут быть очень серьезными.

26 ноября 20204

Эпизиотомия: нужна ли она роженицам на самом деле

Чтобы облегчить выход малыша на свет, врачи довольно часто прибегают к помощи этой операции. А многие будущие мамы задаются вопросом: так ли уж это необходимо?

21 ноября 20201

Крутим бедрами! Как обруч поможет вернуть фигуру после родов

Наступает момент, когда молодые мамы всерьез настроены «вернуть фигуру». И хочется, чтобы процесс этот был не очень утомительным и поднимающим настроение. Этим требованиям отвечают упражнения с обручем, или хула-хупом. Однако быстрых перемен в теле ждать не стоит.

5 ноября 20201

7 причин, которые не дают похудеть после родов

Примеры звезд, вернувших себе привлекательную фигуру через восемь, шесть и даже два месяца после родов, вдохновляют. Но в обычной жизни похудеть после родов куда сложнее.

4 ноября 20201

10 вещей, которые нельзя говорить молодой маме

Материнство меняет людей. Женщина, у которой совсем недавно родился ребенок, может остро воспринимать чужие советы и высказывания. Будьте осторожны. Обидеть молодую маму легко и просто.

3 ноября 20209

Выход есть: когда делают разрез промежности

По статистике, разрез промежности делают в 20–50% естественных родов. Благодаря этому удается уменьшить число родовых травм у мам и детей.

11 сентября 20201

Роды, когда уже за 30: оптимальный перерыв между беременностями

Все чаще первого ребенка современные женщины рожают после 30 лет. Но потом хочется родить и второго, и часто возникает вопрос: каким должен быть перерыв между рождением детей у «тех, кому за тридцать»?

15 августа 20205

Секс после родов: когда будет можно

Обычно врачи не рекомендуют партнерам возобновлять сексуальные отношения в течение полутора месяцев после рождения малыша. Для этого есть вполне объективные причины: сначала в организме молодой мамы должен установиться потерянный баланс. О чем идет речь?

28 июля 20201

Эпизиотомия: что об этом нужно знать еще до родов

Эта акушерская операция относится к числу самых распространенных: ее делают в 20-50% естественных родов. С ее помощью удается намного снизить число родовых травм у мам и малышей. Речь идет о рассечении промежности — эпизиотомии.

20 июля 202011

Чем на самом деле грозит недосыпание молодой маме и ее малышу

Все серьезней, чем кажется — недостаток сна сказывается на здоровье женщины и ребенка, безопасности новорожденного, а также на психологическом климате в семье.

20 июля 20204

Последствия кесарева сечения, которые могут сказаться не сразу

Любая операция имеет осложнения. Проблемы со здоровьем могут начаться спустя несколько месяцев, а то и лет после родов. Чего же ждать, если рождение ребенка естественным путем невозможно?

20 июля 20208

Последствия родов, которые могут сказаться спустя годы

Те, кто говорит, что рождение ребенка омолаживает и оздоравливает, нагло врут. Инсульт, образование камней в желчном пузыре, недержание мочи, варикоз, сахарный диабет, проблемы с зубами, ухудшение зрения, обострение хронических болезней — именно естественные роды могут стать одной из причин этих заболеваний.

16 июля 202069

Как похудеть после родов: подробное меню на 7 дней

Объем талии после рождения малыша далек от желаемого? Что ж, эта проблема знакома практически всем молодым мамам. Похудеть после родов поможет меню с низким гликемическим индексом.

8 июля 20201