Восстановление после родов

Правильное восстановление после родов требует плана действий. Похудеть после родов помогут диеты, режим дня, упражнения для живота и груди.

Выход есть: когда делают разрез промежности По статистике, разрез промежности делают в 20–50% естественных родов. Благодаря этому удается уменьшить число родовых травм у мам и детей.

Роды, когда уже за 30: оптимальный перерыв между беременностями Все чаще первого ребенка современные женщины рожают после 30 лет. Но потом хочется родить и второго, и часто возникает вопрос: каким должен быть перерыв между рождением детей у «тех, кому за тридцать»?

Секс после родов: когда будет можно Обычно врачи не рекомендуют партнерам возобновлять сексуальные отношения в течение полутора месяцев после рождения малыша. Для этого есть вполне объективные причины: сначала в организме молодой мамы должен установиться потерянный баланс. О чем идет речь?

Эпизиотомия: что об этом нужно знать еще до родов Эта акушерская операция относится к числу самых распространенных: ее делают в 20-50% естественных родов. С ее помощью удается намного снизить число родовых травм у мам и малышей. Речь идет о рассечении промежности — эпизиотомии.

Чем на самом деле грозит недосыпание молодой маме и ее малышу Все серьезней, чем кажется — недостаток сна сказывается на здоровье женщины и ребенка, безопасности новорожденного, а также на психологическом климате в семье.

Показать еще статьи