4 игры, которые помогут успокоить перевозбужденного ребенка

Если вы родители маленького ребенка, вы наверняка знаете, что когда он устал после полного впечатлений дня или перевозбужден, он может скакать, носиться по квартире, кричать и безудержно смеяться, иногда до истерики и проблем с засыпанием. При этом прямая просьба «успокойся!» не дает никакого эффекта, — ребенок уже «пошел в разнос», и остановиться сразу просто не может. Как не может остановиться в один миг автомобиль, несущийся со скоростью 250 км/ч. Кроме того, ребенок не знает, как ему успокоиться! Так что ему нужна помощь.

Чтобы помочь ребенку «вернуться в берега», сначала лучше подключить игру, движение и контакт. А уже потом можно будет надеяться на тишину и спокойствие.

Игра 1. «А кого я сейчас поймаю?»

Если ребенок разбушевался, затейте игру «поймай рыбку» (лягушку, кита, и неважно, что лягушки не живут в морях), а, поймав, обнимите и прижмите к себе на мгновение. Потом можно, держась за руки, поиграть в «море волнуется раз», только на месте пусть замирает рыбка, лягушонок или китенок, а не «морская фигура». Это поможет вам переключить ребенка на себя и «возглавить безобразие».

Игра 2. «Упражненье началось, ноги вместе, руки врозь!»

Поиграли в «море волнуется раз»? Отпустите руки ребенка и предложите ему двигаться, уже не держась за вас, а повторяя за вами движения. Движения могут быть самыми разными — потрогать голову, одной рукой почесать нос, другой помахать, дотронуться правым кулаком до левого колена.

Идите от самых смешных и нелепых движений к более понятным и спокойным, от энергичного озвучивания движений («руки вверх, в стороны, к коленям!») к молчаливым плавным движениям (погладить живот, медленно поднять рук вверх и опустить). А под конец сделайте шаг к ребенку и протяните ему руки, чтобы он снова за них взялся.

Игра 3. «Забирайся под крыло, там и тихо, и тепло»

К маме (папе) под крылышко, если мама (папа) птичка, а ребенок птенец. Или в карман, если родитель кенгуру, а ребенок кенгуренок. Или в гнездо (мягкое и теплое — из подушек и одеял). Или в старый добрый «домик», если обниматься с родителями и в подушки не хочется, а хочется спрятаться.

Сойдет и шкаф, и прикрытый тканью угол за креслом или под столом, и игровой домик-палатка, если он есть, даже просто пододеяльник, в который можно залезть. Это та самая игра, из которой ребенок, с большой долей вероятности, выйдет успокоенным.

Игра 4. «А не пора ли нам подкрепиться?»

А теперь — самая простая игра. Предложите ребенку перекусить или попить. Он потерял много энергии, когда «буянил». Подключите ласку и легкий юмор. Кто он у вас там сейчас? Все еще рыбка? Или заяц? Или черепаха? Пусть плывет или ползет на кухню, но только через ванную, а то как черепаха грязными лапами будет есть? Не заяц и не рыбка? Мальчик Рома или девочка Аня? Что ж, замечательно, сынок (дочка), пойдем съедим вкусняшку.

Возможно, какая-то из этих игр у вас «не пойдет». У всех детей свой способ успокаиваться: кому-то нужны объятия, кому-то — движение, а кому-то сначала необходимо немного «пошуметь», а потом спрятаться в «домике». Пробуйте разные варианты и наблюдайте, что помогает именно вашему ребенку переключиться и расслабиться.