Три простые загадки, которые покажут, насколько вы устали

Перед Новым годом голова часто бывает забита сотней задач одновременно: надо закрыть рабочие и финансовые вопросы, купить подарки, подумать о праздничном столе и распланировать долгие выходные. Мозг работает в фоновом режиме многозадачности и понемногу устает.

Психолог Оксана Красицкая предлагает простой тест: три детские загадки. Перегруженный мозг может столкнуться с неожиданными сложностями.

Перегрузка префронтальной коры

Специалисты говорят, что предновогодний стресс сильно нагружает префронтальную кору мозга, ответственную за планирование и контроль. Чтобы помочь ей справиться с пиковой нагрузкой, можно делать короткие интеллектуальные разминки. Несложные загадки отлично для этого подходят.

По словам Оксаны Красицкой, загадка — это хорошее упражнение для ума. Когда вы ищете ответ, в вашем мозге происходит три полезные вещи.

Во-первых, вы переключаетесь, и таким образом активность переходит на те участки, которые отвечают за творчество и неожиданные озарения.

Во-вторых, вы фокусируетесь. Задачки на сообразительность тренируют внимание и самоконтроль, который, к слову, потом поможет не купить лишних десять подарков в спешке.

В-третьих, вы становитесь гибче — мозг учится искать нестандартные связи между словами и идеями.

Несколько минут, посвященных решению загадок, можно сравнить с легкой разминкой перед забегом, говорит психолог. Вы подготовите свой мыслительный центр к тому, чтобы в праздничной суматохе лучше концентрироваться, держать планы в голове и быстро находить решения.

Попробуйте отгадать три загадки. Ответы найдете в конце статьи.

1. Какой сказочный персонаж с рождения владел тремя языками?

2. Существует слово из семи букв. Если убрать из него одну «букву», останется лишь две буквы. Что это за слово?

3. В городе появились плакаты с предупреждением: «Будьте бдительны! На улицах орудуют карманники!» Это была правда, но полиция снимала плакаты. Почему?

Зачем взрослым разгадывать загадки

Загадки — это не только детское развлечение, но и часть нашей культуры, передающаяся из поколения в поколение. Нам нравится их разгадывать, потому что в человеке заложено природное любопытство, желание докопаться до сути, раскрыть секрет. Это занятие позволяет почувствовать себя исследователем, испытать удовлетворение от найденного решения.

Это отличная зарядка для ума. Психологи отмечают, что разгадывание загадок помогает развивать смекалку, логику и умение смотреть на проблему с разных сторон. Мы становимся более терпеливыми, учимся искать неочевидные выходы из сложных ситуаций.

Те, кто любит загадки, обычно более любознательны, внимательны и не боятся сложных задач. А для мозга это хорошая тренировка, которая улучшает память, помогает сохранять ясность мысли и отдыхать от рутины.