- Источник:
- Getty Images/Caiaimage
В нашем детском саду на физкультуре дети практически все время занимаются босиком. Даже прыгают с места на мат босиком. Не вредно ли это для детей 3 лет? Ведь при прыжках обувь выступает амортизатором, а тут, получается, такого амортизатора нет.
Алика, г. Старая Русса
травматолог-ортопед клиники НИАРМЕДИК на Маросейке
Ничего страшного в хождении босиком нет. Как раз наоборот: это важный элемент развития опорно-двигательного аппарата ребенка. Чем раньше ваш малыш начнет бегать босиком, тем лучше. Активное формирование стопы начинается с первых шагов малыша и завершается с его поступлением в первый класс. Важно не упустить момент: после 7 лет может быть поздно!
Чтобы победить физиологическое плоскостопие, которое считается нормальным для всех дошкольников, стопу нужно регулярно нагружать ходьбой по неровной поверхности. Она заставит работать мышцы, укрепит свод стопы и сыграет важнейшую роль в ее правильном формировании.
При выборе поверхности для хождения босиком необходимо помнить, что детям не рекомендуется ходить по поверхностям с резкими температурными перепадами (горячий песок, асфальт, снег, лед) и значительными тактильными раздражителями (острые углы, хвойные иголки или шишки и т. п.). Если вы предполагаете выпустить ребенка босиком в каком-либо общественном месте, например на пляже, желательно перед этим самостоятельно убедиться в безопасности почвы (отсутствие осколков стекла, пивных пробок, арматуры и т. п.). Лучше всего для прогулок детей босиком подходят теплый песок, мягкая трава, округлая галька.
Дочери 5 месяцев. Передавая ее мне на руки, муж резко убрал руки из-под головки ребенка, и она запрокинулась назад. Я даже услышала хруст. Дочка не заплакала, ведет себя как обычно. Но, может быть, стоит обратиться к ортопеду? Не могло ли произойти смещение позвонков? Ведь хруст был.
Инна, г. Кузнецк
В этот период опорно-двигательный аппарат ребенка только формируется, и хруст, который вы описываете, не более чем проявление физиологических особенностей молодого организма. Обратиться к ортопеду стоит, когда при хрусте ребенок плачет и капризничает. Такая реакция может свидетельствовать о том, что он испытывает боль. Обратиться к ортопеду следует и в том случае, если хруст проявляется постоянно и при этом на теле имеются признаки припухлостей и воспалений.
Больше полезных материалов о здоровье малыша — в нашем канале на .
