Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Не только лишний вес: почему появляется второй подбородок и как от него избавиться

Причин может быть несколько, и для устранения каждой — свои методы. К примеру, если второй подбородок появился из-за того, что вы все время смотрите в телефон, придется для начала расстаться с цифровой зависимостью.

12 сентября 2021

Пластические хирурги говорят, что с каждым годом все больше клинетов обращаются к ним, чтобы убрать второй подбородок. Но часто вовсе не обязательно ложиться под нож, чтобы сделать эту область подтянутой. Сначала стоит разобраться с причиной, по которой этот самый двойной подбородок у вас возник.

второй подбородок как избавиться | Источник: Getty Images
Источник:
Getty Images

Лишний вес

Безусловно, это остается одним из главных факторов. Когда мы толстеем, это отражается не только на фигуре, но и на лице. Здесь самый простой способ избавиться от жира в области подбородка — физическая активность и сбалансированная диета из цельного зерна, ненасыщенных жиров и качественного белка. Можно, конечно, избавиться от второго подбородка с помощью липолитиков, но не лучше ли привести себя в порядок целиком?

Возраст

С возрастом организм начинает терять коллаген и эластин, которые делают кожу упругой и гладкой. Это может привести к обвисанию кожи и к появлению второго подбородка. Здесь помогут косметологические процедуры, к примеру, подтяжка нитями, или, как крайний выход — пластика.

Плохая осанка

Если вы постоянно сутулитесь и ходите с опущенной головой, это ослабляет мышцы шеи и подбородка. Выход — физические упражнения, которые создадут мышечный корсет и выправят осанку. Хорошо подойдут как силовые программы (прописанные грамотным тренером), так и йога, пилатес и даже массаж.

Генетика

«Некоторые люди наследуют более твердую линию подбородка, другие — более мягкую, даже если они сами по себе худые», — говорит Крис Демперс, врач из Cleveland Clinic. В этом случае помогут только радикальные методы — такие как пластика.

Болезни

Если вы внезапно замечаете жировую складку под подбородком, возможно, причина в состоянии вашего здоровья. Синдром Кушинга, который вызывает накопление жира в верхней части тела, или недостаточная активность щитовидной железы могут вызывать образование двойного подбородка, говорят врачи. В таком случае справляться нужно сначала с заболеванием и его симптомами.

Аниса Бурнашева
Косметология

Врач-дерматолог, косметолог

Многие недооценивают опасность постоянного залипания в телефоне. Второй подбородок может появиться даже у молодой девушки, у которой нет лишнего веса, зато есть активная жизнь в социальной сети. Из-за того, что мы постоянно смотрим вниз, в экран, начинается постепенная атрофия кивательной (грудинно-подключично-сосцевидной) мышцы. Она ослабевает, из-за этого плывет овал лица, образуются брыли, формируется второй подбородок. Поэтому старайтесь ограничивать свое экранное время, чтобы избегать потенциально старящей вас позы.

Подписываясь на рассылку вы принимаете условияпользовательского соглашения
На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.