В современном мире деменция становится все моложе — она встречается как у пожилых, так и у людей в 30 и в 5 лет. Для того, чтобы снизить риск деменции, необходимо правильно питаться, стараться не злоупотреблять алкоголем, не курить и заниматься спортом. И конечно — необходимо тренировать свой мозг!
Для этого подходит изучение языков, решение кроссвордов и скандвордов, головоломки, тесты-находилки и настольные игры. Чем больше вы напрягаете свой мозг и чередуете свою основную деятельность с тренировками и отдыхом — тем больше он будет вам благодарен!
Чтобы проверить вас на деменцию, давайте пройдем тест: вам необходимо найти на изображении 15 спрятавшихся котиков. Чем быстрее вы это сделаете, тем лучше! Если вам удасться найти котиком менее, чем за 11 секунд, вам явно не о чем беспокоиться. А вот если ваш результат окажется больше 30 секунд — вам, вероятнее всего, надо отдохнуть и включить в свой график больше тренировок для мозга!
ПРОЙТИ ТЕСТ
ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ
![](https://n1s1.hsmedia.ru/82/c6/40/82c640760952f35afce9e1cf6326d58a/617x540_1_54fa26caad0b3c7dfc09b4f96180ba59@964x844_0x58a41NzK_3073367205233467922.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/b7/4e/04/b74e044bd4524c342024b4b276406193/617x540_1_fd85b90c3b6dccb217368538480d8fb1@952x833_0xSrew1dEE_3584066884003554551.jpg)