Чем кормить ребенка

Чем кормить школьника: меню на неделю с рецептами

Как кормить ребенка, чтобы он рос здоровым? Оказывается, необязательно высчитывать калории и уж точно не нужно заставлять есть через силу. Разбираемся вместе с экспертом, что готовить, чтобы было и полезно, и вкусно, и отнимало не слишком много сил и времени.

10 января 20211

Пить или не пить: 9 самых важных вопросов о молоке

Одни специалисты твердят — этот продукт способен вызывать рак. А другие уверены: это идеальная еда! Так надо ли пить молоко взрослым? А детям? Может ли молоко быть опасным? Мы попытались найти ответы на самые популярные вопросы о молоке.

21 декабря 20201

С какого возраста можно давать детям мандарины

Разбираемся вместе с врачом, как правильно знакомить малыша с самым новогодним цитрусом.

2 декабря 20201

Сахар вреден, глютен — зло: продукты, которые зря запрещают детям

От какой еды действительно стоит отказаться, а что категорически нельзя убирать из детского рациона, несмотря на не самую лучшую репутацию — разбираемся вместе с экспертом.

30 ноября 20201

5 причин давать ребенку молоко каждый день

В холодильниках современных семей все реже можно найти пакеты и бутылки молока. Однако для детского питания коровье молоко по-прежнему остается незаменимым продуктом.

24 ноября 20201

15 простых рецептов, с которыми справится каждый школьник

«Что приготовить ребенку», — это вопрос, который донимает каждую маму по три раза на день. Но ведь нет никакой возможности стоять у плиты столько, чтобы на завтрак, обед и ужин подавать по три перемены блюд. Тем более, что с некоторыми ребенок вполне может справиться сам. Для этого предлагаем легкие и быстрые рецепты на все случаи жизни.

5 ноября 20202

На каком бульоне лучше варить суп для малыша

Супы в России издавна наделяли целебными свойствами. Но, как утверждают специалисты, традиционная рецептура не так уж полезна для маленького ребенка. Поэтому, чтобы это блюдо пошло крохе на пользу, кое-что в ней придется изменить.

30 октября 20201

Детские смеси после года: как выбрать правильное питание для малыша

Малышу исполнился год, а это значит, что пришла пора сменить молочную смесь. В составе прежней уже недостаточно компонентов, которые понадобятся крохе на новом этапе развития.

22 октября 20202

5 любимых детских блюд из полезных ингредиентов

Что дети любят больше всего? Конечно, выпечку, десерты и макароны — «простые» углеводы, а значит, пустые калории, сахар и минимум питательной ценности. Получается, что, радуя душу, мы лишаем детский организм важных макро- и микроэлементов. Есть ли решение? Да! Предложите детям не менее вкусную, но полезную альтернативу.

17 сентября 20201

Портит зубы и помогает желудку: 6 фактов о жевательной резинке

Многие родители уверены: жевательная резинка — очень вредная забава, и ребенка нужно защитить от нее во что бы то ни стало. Оказывается, это не совсем так. При правильном использовании она помогает ухаживать за полостью рта.

14 сентября 20201

Здоровые перекусы для детей: 3 простых рецепта

Когда ребенок проголодался во время прогулки, ему можно предложить полезную еду, которую он дома не особенно жалует — и он не будет капризничать. Так что пусть у вас с собой всегда будет контейнер с полезными вкусняшками.

10 сентября 20201

Можно и нельзя: чем кормить ребенка от 2 до 3 лет

Малыш изрядно подрос, и блюда из взрослого меню вызывают у него неподдельный интерес. Что ж, пришла пора снова расширить рацион и снять запрет, наложенный на некоторые продукты.

9 сентября 20202

Почти взрослое меню: чем кормить ребенка от года до двух лет

В этом возрасте малыша начинают приобщать к совместным семейным трапезам, обучают правильно пользоваться столовыми приборами.

8 сентября 20201

Чем кормить младенца: дневник питания малыша от рождения до года

Каждому этапу развития малыша соответствует определенный тип пищи. Сама природа запрограммировала организм грудничка на потребление грудного молока (либо его аналога), но и затягивать знакомство с кусочками тоже не стоит.

7 сентября 20202

Правильный завтрак школьника: 7 рецептов на каждый день

У учеников младших классов по сравнению с дошкольниками возрастает не только физическая, но и умственная нагрузка, а для того чтобы с этим справиться со всем этим, необходимо разнообразие в питании, дополнительное обогащение рациона витаминами и микроэлементами и, конечно, обязательное наличие питательного завтрака.

1 сентября 20203