Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Про питание

Ученые назвали десерт, который сжигает жир на животе

Ешь сладкое и худей — кажется мечта становится явью. Главное — есть правильные десерты и в нужное время.

28 июня 20212

Что есть, чтобы не стареть: 16 самых мощных продуктов-антиоксидантов

Мы слышим о них каждый день, но что это такое? Для чего они нужны? Какие продукты, богатые антиоксидантами, выбрать и что из них приготовить?

28 июня 20211

Прикорм без баночек: как правильно готовить овощные пюре для малыша

Хотя выбор готового детского питания сейчас огромен, некоторые мамы и бабушки предпочитают первые пюре делать своими руками. Если вы из их числа, возьмите на заметку несколько полезных советов.

27 июня 20211

Не только глазунья: 7 необычных и простых рецептов яичницы к завтраку

Просто яйцо на сковороде — это скучно. Мы собрали 7 необычных способов сделать себе яичницу к завтраку, затратив на сам процесс всего несколько минут и получив потрясающе вкусный и неизбитый вариант.

26 июня 20211

Спросите экспертов: вебинар о питании малыша в первый год жизни

Как понять, что ребенок готов к вводу прикорма? С чего начинать знакомство с пищей? Каких ошибок лучше избегать? Как правильно выбирать кашки для малыша? На вопросы отвечают молодые родители и опытный педиатр!

25 июня 202119

Мы кормим детей неправильно: 7 ошибок, которые допускает каждая мама

«Ешь, а то не вырастешь», «Ложечку за маму», «Ты не заслужил десерт» и другие установки не принесут ничего кроме вреда. Разбираемся, как поступать нельзя.

24 июня 20214

Названы 8 продуктов, которые опасно есть в жару

Синоптики беспощадны: изнывающий зной в ближайшие дни не прекратится. Собрали советы: как вести себя при такой погоде и чем питаться.

22 июня 20212

Сладкий и целебный: с какого возраста можно давать малышу мед

Желтый, янтарный, коричневый, белый — каким бы ни был цвет меда, его вкус придется по душе любому сладкоежке. А уж польза этого лакомства и вовсе ни у кого не вызовет сомнений!

22 июня 20211

Особая ситуация: врач рассказал, как кормить малыша-аллергика

Как знакомить с новыми продуктами маленьких аллергиков? Хотя принцип «постепенно и понемногу» остается главным и в этом случае, для особо чувствительных едоков есть свои нюансы.

21 июня 20211

Диетолог рассказала, как приучить ребенка к супу

Обычно суп появляется в рационе малыша уже после года. У этого блюда множество вариантов. Специалист рассказывает о достоинствах первого блюда и о том, как правильно его приготовить для ребенка.

21 июня 20211

Спасение в жару: 10 лучших летних продуктов от обезвоживания

В летний сезон легко стать жертвой обезвоживания. Тело быстро теряет влагу, но увеличивать объемы выпитой воды под силу далеко не каждому. Не можете много пить? Тогда ешьте!

19 июня 20212

Пикантная нотка: какие специи можно использовать в детском меню

Без специй на столе у взрослых не обходится ни одно блюдо, ведь они открывают простор кулинарной фантазии. Но детские диетологи относятся к ним довольно сдержанно, особенно если речь идет о самых маленьких.

18 июня 20211

Как похудеть, если некогда готовить — диета для суперзанятых

Мечтаете о том, чтобы худеть безо всяких ограничений? Есть программа, соответствующая таким высоким запросам: 1500 килокалорий в день и минус три килограмма за месяц. Начинаем с ближайшей субботы!

18 июня 20211

Заедаю стресс: 10 способов, как побороть нервный голод

Каждому приходилось хотя бы раз в жизни заглушать свои проблемы и тревоги едой. Для одних это временный период, другие заедают стрессы постоянно. Расскажем, как с помощью простых приемов контролировать аппетит.

16 июня 20211

5 неожиданных сочетаний продуктов, которые в паре помогут сбросить вес

Оказывается, несколько сочетаний продуктов и напитков, если их включить в диету, и употреблять вместе, помогут вам похудеть гораздо быстрее, говорят диетологи. Что же это за «волшебные пары»?

15 июня 20211