Про питание
Ученые назвали десерт, который сжигает жир на животе
Ешь сладкое и худей — кажется мечта становится явью. Главное — есть правильные десерты и в нужное время.
Что есть, чтобы не стареть: 16 самых мощных продуктов-антиоксидантов
Мы слышим о них каждый день, но что это такое? Для чего они нужны? Какие продукты, богатые антиоксидантами, выбрать и что из них приготовить?
Прикорм без баночек: как правильно готовить овощные пюре для малыша
Хотя выбор готового детского питания сейчас огромен, некоторые мамы и бабушки предпочитают первые пюре делать своими руками. Если вы из их числа, возьмите на заметку несколько полезных советов.
Не только глазунья: 7 необычных и простых рецептов яичницы к завтраку
Просто яйцо на сковороде — это скучно. Мы собрали 7 необычных способов сделать себе яичницу к завтраку, затратив на сам процесс всего несколько минут и получив потрясающе вкусный и неизбитый вариант.
Спросите экспертов: вебинар о питании малыша в первый год жизни
Как понять, что ребенок готов к вводу прикорма? С чего начинать знакомство с пищей? Каких ошибок лучше избегать? Как правильно выбирать кашки для малыша? На вопросы отвечают молодые родители и опытный педиатр!
Мы кормим детей неправильно: 7 ошибок, которые допускает каждая мама
«Ешь, а то не вырастешь», «Ложечку за маму», «Ты не заслужил десерт» и другие установки не принесут ничего кроме вреда. Разбираемся, как поступать нельзя.
Названы 8 продуктов, которые опасно есть в жару
Синоптики беспощадны: изнывающий зной в ближайшие дни не прекратится. Собрали советы: как вести себя при такой погоде и чем питаться.
Сладкий и целебный: с какого возраста можно давать малышу мед
Желтый, янтарный, коричневый, белый — каким бы ни был цвет меда, его вкус придется по душе любому сладкоежке. А уж польза этого лакомства и вовсе ни у кого не вызовет сомнений!
Особая ситуация: врач рассказал, как кормить малыша-аллергика
Как знакомить с новыми продуктами маленьких аллергиков? Хотя принцип «постепенно и понемногу» остается главным и в этом случае, для особо чувствительных едоков есть свои нюансы.
Диетолог рассказала, как приучить ребенка к супу
Обычно суп появляется в рационе малыша уже после года. У этого блюда множество вариантов. Специалист рассказывает о достоинствах первого блюда и о том, как правильно его приготовить для ребенка.
Спасение в жару: 10 лучших летних продуктов от обезвоживания
В летний сезон легко стать жертвой обезвоживания. Тело быстро теряет влагу, но увеличивать объемы выпитой воды под силу далеко не каждому. Не можете много пить? Тогда ешьте!
Пикантная нотка: какие специи можно использовать в детском меню
Без специй на столе у взрослых не обходится ни одно блюдо, ведь они открывают простор кулинарной фантазии. Но детские диетологи относятся к ним довольно сдержанно, особенно если речь идет о самых маленьких.
Как похудеть, если некогда готовить — диета для суперзанятых
Мечтаете о том, чтобы худеть безо всяких ограничений? Есть программа, соответствующая таким высоким запросам: 1500 килокалорий в день и минус три килограмма за месяц. Начинаем с ближайшей субботы!
Заедаю стресс: 10 способов, как побороть нервный голод
Каждому приходилось хотя бы раз в жизни заглушать свои проблемы и тревоги едой. Для одних это временный период, другие заедают стрессы постоянно. Расскажем, как с помощью простых приемов контролировать аппетит.
5 неожиданных сочетаний продуктов, которые в паре помогут сбросить вес
Оказывается, несколько сочетаний продуктов и напитков, если их включить в диету, и употреблять вместе, помогут вам похудеть гораздо быстрее, говорят диетологи. Что же это за «волшебные пары»?