50 вещей, которые мы с мужем делаем, чтобы сохранить брак

Недавно The Washington Post поделились исследованием, в котором говорится о том, совместные занятия делают людей счастливее. Причем, неважно, с друзьями вы проводите время, с коллегами или бойфрендом. Человек — существо социальное, и ему становится гораздо спокойнее, если любимые занятия он разделяет с другими людьми.

В исследовании говорится, что даже такие бытовые дела, как совместное мытье посуды, уборка и готовка приносят радость, а не злость и обиду, как если бы вы делали это в одиночку. Поэтому делимся с партнером ссылкой и уговариваем его сделать что-то вдвоем. Не знаете, как уговорить его на стирку и глажку? Придумайте другое совместное занятие. Вот 50 идей, которые я или мои знакомые испробовали на себе.

Занятия дома

1. Сыграть в настольную игру. Многие по привычке думают, что настольные игры — это скучные шахматы, сложный покер или детские «бродилки». Вбейте в поисковик «Лучшие настольные игры для пары» и удивитесь, как много увлекательных вариантов предлагают производители. Это могут быть карточные игры с откровенными вопросами, чтобы лучше узнать друг друга, игры на ловкость и реакцию или сложные многоходовые стратегии. Единственное, что от вас требуется, применить фильтр «настольная игра для двоих игроков».

2. Собрать вместе пазл. Выберите качественный пазл на 3000-5000 деталей, например, по «Властелину колец» или другому любимому фильму, подготовьте для него стол и приступайте к головоломке, которая займет вас на неделю. Совместить процесс можно с просмотром документального фильма или прослушиванием подкаста.

3. Заняться творчеством. Сейчас так много возможностей для проявления своих творческих способностей: раскрашивание картин по номерами коллекционных фигурок, алмазная мозаика, эпоксидная смола, химические и физические опыты и многое другое. Кто сказал, что это только для детей? Найдите занятие, которое даст вам обоим возможность расслабиться и приятно провести время.

4. Вместе посмотреть фильм. Кому-то это покажется очевидным, но из-за занятости многие из нас давно смотрят фильмы и видеоролики на смартфоне на бегу, в одиночку. Купите себе любимых вкусняшек, освободите вечер и как в старые времени выберите сериал и посмотрите его, лежа в обнимку на диване. Не знаете, что посмотреть? Воспользуйтесь тематическими подборками.

5. Сделать друг другу массаж. Подготовьте романтическую обстановку: приглушенное освещение (но со свечами стоить быть осторожнее), включите приятную музыку, зажгите ароматические палочки или включите автоматический диффузор. Закажите заранее массажное масло, подголовник, роликовый массажер и другие необходимые аксессуары.

6. Перебрать вещи. Если вы давно собирались навести порядок в ваших проводах, одежде или других вещах, можно сделать это вместе под любимый фильм или фоновую музыку. Когда вы вместе разбираете вещи, вы можете обсудить ваши воспоминания, связанные с той или иной вещью. Также в процессе уборки партнер наконец-то запомнит, куда вы убираете эти вещи, чтобы потом не искать их, а заодно вы можете обсудить, чего вам не хватает для полного счастья.

7. Сделать вместе мелкий ремонт. Если вы можете сделать что-то в доме своими руками — покрасить стены на балконе, повесить картину, то почему бы не посвятить этому выходной день? Вместе можно сделать это быстрее и качественнее, потому что у каждого будет своя функция: один что-то делает, второй подает инструменты и придерживает.

8. Посмотреть старые фотографии. Можете сдуть пыль с фотоальбомов или достать жесткий диск, на котором хранятся все фото, и снова их посмотреть. Вы удивитесь, но в долгих отношениях какие-то моменты забываются, а так вы сможете посмотреть на них с другой точки зрения. Поделитесь друг с другом эмоциями, которые вы тогда испытывали, выберите самые любимые снимки, отретушируйте их и повесьте в рамочке.

9. Устроить смешную или романтическую фотосессию. Вы можете арендовать студию и нанять профессионального фотографа или устроить фотосессию дома. Придумайте парные наряды, например, в виде ваших любимых персонажей.

10. Поиграть в онлайн-видеоигру. Выберите видеоигру, в которую вы можете играть оффлайн с двух контроллеров или онлайн со смартфонов. Подберите что-то простое и веселое, чтобы игра не превратилась в соревнование, кто круче. Это может быть кулинарный конкурс, аркадные игры вроде «Соника», «Марио» или выращивание сада в Роблокс.

11. Приготовить ужин. Выберите блюдо, которое вы давно хотели приготовить, но боялись пробовать в одиночку. Это могут быть роллы и онигири, киш с ягодной начинкой, необычный салат или паста. Вдвоем процесс пройдет гораздо быстрее: один режет овощи, второй — обжаривает мясо. В процессе приготовления вы сможете обсудить разные темы, на которые не хватало времени, когда вы проводили вечера в разных комнатах.

12. Устроить кулинарное состязание. Выберите блюдо, которое вам обоим по силам и попробуйте устроить соревнование, кто быстрее или кто лучше приготовит его. Конечно, лучший вариант, если рядом будет незаинтересованный «судья», который выставит вам оценки.

13. Устроить челлендж. Если совсем скучно, можете повторить за блогерами какой-нибудь простой, но веселый челлендж. Например, вслепую пробовать еду и угадать ее или попасть теннисным мячиком в пустой стакан.

14. Поменяться местами. Этот трюк поможет лучше узнать друг друга, буквально побывать в шкуре друг друга. Например, попросите партнера накрасить вам ногти лаком, а сами попробуйте пройти квест в его любимой видеоигре.

15. Научить друг друга своему хобби. Вспомните, что вы умеете делать хорошо? Рисовать, вязать, готовить? А что хорошо получается у вашего партнера — играть в шахматы или кататься на скейте? Попробуйте научить друг друга своим навыкам.

16. Устроить домашнюю вечеринку. Представьте, что вы в баре или на фуршете. Сделайте несколько видов закусок, коктейли или шоты, включите музыку. Дома вы можете вести себя свободно: устроить танцы, спеть любимую песню, и главное, вам не нужно долго добираться на такси до дома. Только не стоит злоупотреблять спиртным и соблюдайте режим тишины после 23:00.

17. Сыграть в карты на раздевание. Хотите внести «перчинки» в ваш вечер? Выберите карточную игру, правила которой вы оба знаете. Поставьте условие: тот, кто проиграл раунд, снимает что-то из одежды.

18. Изучить звездное небо. Если вы живете за городом, и у вас хорошо видно звезды, можно посвятить вечер их изучению. Достаточно бинокля, подзорной трубы, небольшого телескопа или фотоаппарата с хорошим увеличением. Налейте термос горячего чая, найдите подробную карту звездного неба и исследуйте ее вместе.

19. Встретить рассвет. Если вам еще ни разу не доводилось вместе встречать рассвет, почему бы не сделать это в ближайший выходной? Чаще всего люди видят закаты, но восход солнца от многих ускользает. Летом ночи короткие и вы можете не ложиться спать, чтобы заметить, как меняется небо: полностью темнеет после полуночи, а в три часа уже занимается всполохами рассвета. В другое время года можно поставить будильник, чтобы застать рассвет. Особенно романтично, если у вас частный дом, и вы можете выйти на террасу.

20. Вечер глупых вопросов. Попробуйте посмотреть друг на друга с новой стороны. Для этого сыграйте в игру: «Что бы ты сделал, если бы». Заранее напишите вопросы на карточках, например, «Что бы ты сделал, если бы выиграл миллион долларов/если бы я не согласилась пойти с тобой на первое свидание» и так далее. Ваша фантазия не ограничена, главное, не поссориться после таких вопросов, просто не забывайте, что это игра.

21. Составить план задач на следующий год. Можете посвятить вечер… мечтам. Напишите на бумаге то, что вы давно мечтали сделать или опишите места, которые хотите посетить. Например, побывать на Останкинской телебашне или попробовать устриц. Затем сверьте списки. Совпадает что-то? Превратите это в цель, начните изучать, когда вы могли бы сделать это вместе. Вот вам и план на ближайшие выходные!

22. Поиграть с ИИ. Посвятите вечер изучению нейросетей. Попробуйте загрузить ваши с партнером фото и задать необычные промты, чтобы превратить себя в героев любимой приключенческой саги. Усложните задачу и попробуйте сгенерировать фэнтезийные образы.

23. Пройти вместе тесты. Найдите сайт с необычными психологическими тестами и проходите их по очереди. Затем сравните результаты. Наверняка вы столкнетесь с забавными вещами, а где-то узнаете о себе и партнере что-то новое.

24. Воссоздать ваше свидание. Вспомните, как и где оно прошло и попробуйте повторить детали: стиль одежды, место встречи, занятие, которое вас объединило, романтический ужин. Ну как, получилось ощутить те же эмоции?

25. Устроить дегустацию любимых вкусностей из детства. Вспомните, что вы так любили в детстве и думали: «Вот вырасту и буду покупать в неограниченных количествах». Позвольте себе закрыть этот гештальт. Сравните, совпадают ли у вас с партнером вкусы, изменилось ли ваше мнение с детства.

Занятия вне дома

26. Сходить в музей. Если вы или ваш партнер считаете, что это скучно, возможно, вы в последний раз были с классом в краеведческом музее. Если вы живете в крупном городе вроде Москвы, Санкт-Петербурга, Ярославля, Казани и других, заранее выберите варианты музеев, которые понравятся вам обоим. Сейчас так много творческих пространств и интерактивных экскурсий!

Мне лично доводилось побывать на экскурсиях, где угощают чашкой ароматного кофе со сладостями, знакомят с городом в формате театрального представления, посетителям разрешают трогать экспонаты и предлагают поучаствовать в матер-классах. Возраст при этом значения не имеет.

Обратите внимание на Музей советских игровых автоматов, московский Палеонтологический музей. Также можно найти ночные экскурсии по центру Москвы, посещение Москва-Сити и смотровой площадки на 89 этаже, стендап-экскурсии по Патриаршим прудам, в Санкт-Петербурге стоят внимания Музей Военно-морской славы России с посещением подводной лодки, экскурсии по парадным и крышам.

27. Посетить необычный ресторан. Если вам надоело сидеть, молча уткнувшись в смартфоны, в ближайшем от дома кафе, выберите место с историей, красивым интерьером и необычной подачей блюд. Только выберите для этого свободный от работы вечер и договоритесь заранее, что телефоны вы достаете только чтобы сделать снимок блюда.

28. Устроить гастротур. Вообразите себя фуд-блогерами и выберите сразу несколько заведений общепита, чтобы попробовать их разрекламированное фирменное блюдо. Главная цель — не наедаться в одном месте, а провести день в движении, пробуя разные блюда, а затем фиксируя свои впечатления.

29. Посетить выставку животных. Если вы оба любите кошек или собак, можно за сущие копейки приобрести билеты на выставку. Здесь вы познакомитесь с разными породами, узнаете чуть больше об уходе за питомцами и, возможно, решитесь завести своего.

30. Заняться спортом. Причем, это может быть и посещение спортзала, и йога дома по видеоурокам из интернета. Выберите совместное занятие, которое интересно вам обоим и заряжает эндорфинами — скалодром, батуты, бассейн.

31. Погулять в парке. Выберите интересную локацию, в которой есть не только лавочки и деревья, но интересные арт-объекты, фонтаны, усадьба, выставка, прокат лодок, велосипедов и других видов транспорта, лыжня, горка с тюбингами или каток. Тогда вам точно не будет скучно, даже если вы давно вместе. Вы сможете найти темы для разговора или вместе займетесь подвижными видами спорта.

32. Вместе сходить в магазин. Если у вас есть привычка делать закупки в одиночку, на этот раз попробуйте взять партнера с собой. Во-первых, он поможет взглядом со стороны, обратит внимание на продукты, которые вы игнорировали. Во-вторых, вы обменяетесь мнениями о своих любимых блюдах или обсудите новые рецепты. В-третьих, не помешает дополнительная физическая сила или тот, кто дотянется до верхней полки.

33. Устроить поход. Многие боятся выезжать на природу с палатками, потому что считают, что не смогут и дня провести без благ цивилизации. А вы попробуйте разбить палатку недалеко от дома или на дачном участке! Насладитесь «дикой природой» буквально полдня, устройте пикник. Возможно, вам понравится такая необычная романтика. Но не забудьте одеться по погоде.

34. Устроить SPA вне дома. Посетите вместе сауну, хамам или массажный салон, где сможете расслабиться. А затем запланируйте романтический ужин.

35. Записаться на дегустацию. Не важно, что это будет — изучение сортов вин, сыра или мороженого. Возможно, вы сможете посетить фабрику по производству шоколада или модный бар. Но, уверена, вы откроете для себя что-то новое.

36. Посетить чайную церемонию. Если вы любите восточную культуру и чай, можете записаться на специальную церемонию, где в спокойной расслабляющей обстановке вам утроят перфоманс и дегустацию лучших сортов чая.

37. Спонтанно съездить в соседний город. Если вы заранее не бронировали отель, можно в последний момент собраться в поездку на один день в соседний населенный пункт. Особенно это важно в межсезонье, чтобы избавиться от хандры. Кто сказал, что осень — не время для путешествий? Смените обстановку, посетите новые места.

38. Отдохнуть в красивом отеле. Забронируйте на одну ночь гостиницу, не обязательно дорогую, главное, чтобы в ней было что-то, ради чего стоит туда ехать. Возможно, это будет озеро, где вы сможете порыбачить или покататься на катере, или в отеле будет хороший SPA. Проведите выходные в романтической обстановке, вдали от домашних хлопот.

39. Посетить квиз или квест. Давно собирались, но никак не решались? Возможно, пора перестать откладывать то, что вас так интересует. Выберите викторину или квест в тематике, которая вам обоим интересно. Главное, прочтите отзывы и избегайте чересчур экстремальных вариантов.

40. Посетить парк аттракционов. Возможно, вы из того поколения, которое провело детство без экстремальных каруселей и американских горок. Попробуйте восполнить пробелы. Всплеск адреналина способствует выбросу эндорфинов.

41. Сходить на концерт. Вспомните, какие музыкальные группы вы любили в молодости или в момент вашего знакомства. Если они еще выступают, вместе посетите их концерт. Но лучше брать места в танцпол и как следует повеселиться.

42. Посетить кулинарный мастер-класс. Боитесь готовить новые блюда дома? Отправьтесь туда, где сможете вместе освоить новые рецепты под руководством опытного куратора.

43. Показать места своего детства или любимые локации. Если ваше детство прошло не за 1000 километров, можете показать партнеру, где вы жили и гуляли, когда были маленькой. Поделитесь своими воспоминания. В случае, если это невозможно, можете показать свой любимый пешеходный маршрут и рассказать, почему он для вас так важен.

44. Посетить косплей. Если вы увлекаетесь видеоиграми, аниме или мангой, можете вместе посетить игровую выставку или косплей. Как гости, вы можете прийти в обычно одежде или при желании в тематических парных костюмах. Активно участвуйте в голосованиях, сфотографируйтесь с любимым персонажем.

45. Сходить в аквапарк или на пляж. Если вы любите плавать, но никак не можете записаться в бассейн, можете посетить аквапарк. Абонемент на весь день стоит не так дорого, обычно в него входят лежаки у бассейна, джакузи, посещение сауны и СПА-зоны, неограниченные подходы на экстремальные горки.

46. Сходить в театр, цирк, шоу. Здесь выбор не ограничен, особенно если вы живете в крупном городе. Вы наверняка сможете найти тематику, которая вам обоим интересна. возьмите места поближе к сцене или театральные бинокли и наслаждайтесь зрелищем.

47. Посетить спортивный матч. Почему бы не поболеть вместе за любимую команду? Не нравится футбол, можно посетить чемпионат по хоккею, бальным танцам, фигурному катанию, баскетболу и другим видам спорта.

48. Посетить стенд-ап. Если вы давно смотрите его в записи, попробуйте на этот раз оказаться в зрительном зале, но будьте готовы к тому, что можете стать объектом шуток.

49. Попробовать конную прогулку или картинг. Это, конечно, не самый дешевый вид досуга, но иногда позволяет внести разнообразие в ваш досуг.

50. Посетите необычный кинотеатр. Если вы давно планировали сходить на премьеру фильма, то сделайте ваш поход максимально комфортным. Выберите VIP-зал с раскладными креслами со столиком или диванами, с минимальным количеством посадочным мест.