Как защитить ребенка от плохих новостей: 5 советов психолога

Родители стараются уберечь своих детей от негативной информации и новостей, поскольку это может негативно отразиться на психике ребенка. Некоторые взрослые выбирают либо отвечать очень коротко, либо вовсе игнорировать серьезность ситуаций. Однако полностью оградить детей от неприятных событий практически невозможно.

В День защиты детей 1 июня обсудим, как научиться правильно говорить с ребенком о сложных вещах, не скрывая реальность. Советами с Parents.ru поделилась психолог Ольга Романив.

1. Не пытайтесь обманывать или отрицать происходящее

Современные дети совсем не глупые и могут помнить многое из того, что происходит вокруг. Недоговаривая или скрывая информацию, защитить ребенка не получится. Это приведет к недопониманию и неправильному трактованию проблемы. К тому же в перспективе это увеличивает риск появления недоверия между ребенком и родителями.

Постарайтесь объяснять детям разные негативные явления, такие как обман, смерть или предательство, в соответствии с их возрастом. Здесь очень важно правильно подбирать слова и не драматизировать.

2. Разберитесь в сложном вопросе

Прежде чем давать ответы, взрослым стоит самостоятельно разобраться в теме. Изучите несколько достоверных источников, проверьте информацию и уделите внимание фактам. Чем больше вы будете понимать, что происходит вокруг, тем легче вам будет объяснить ребенку сложившуюся ситуацию.

Родителям необходимо быть в курсе того, какие новости обсуждаются в вашем городе, области, регионе и стране в целом. Помните, что для детей их семья — первый и главный ресурс знаний, к которому они могут обратиться.

3. Сохраняйте объективность

Старайтесь обсуждать плохие новости с ребенком непредвзято. Не стоит делить мир на черное и белое, подчеркивайте, что в любой ситуации есть разные точки зрения и пояснения. Напоминайте, что всем людям свойственно ошибаться или принимать решения, с которыми другие могут быть не согласны. В диалоге с детьми важно не вступать в конфронтацию и не обесценивать их опасения — это только усугубит страх.

В этот момент родителям важно учитывать, что взгляды на волнующую тему могут отличаться даже у них и их ребенка. Особенно часто это касается подростков. В таких ситуациях важно подчеркнуть, что, несмотря на разногласия, вы все равно остаетесь на стороне ребенка и готовы поддержать его в трудный период.

4. Обращайте внимание на признаки тревожности у ребенка

Дети не могут четко сказать, что они нервничают. Наиболее частые признаки тревожности — это навязчивые привычки, боли в животе, суетливость или, наоборот, прокрастинация. У детей старшего возраста и подростков могут быть резкие перепады настроения, агрессивность, усиленная потливость.

Также к явным сигналам стресса относятся плохой сон, снижение концентрации и ухудшение памяти. Если вы заметили такие признаки у ребенка, стоит поговорить с ним о том, что его так сильно беспокоит.

5. Будьте примером для подражания

Помните, что пример поведения и реакции на разные плохие новости ребенок берет от своих родителей. Прежде чем объяснять ему, что происходит, подумайте, как негативная информация влияет на вас лично.

Будьте готовы к тому, что со временем дети начнут реагировать в точности, как и вы. Старайтесь приучать их сохранять трезвый ум в любой ситуации, опираться на подтвержденную информацию и не делать резких движений на эмоциях.