Как часто нужно убираться, чтобы не было пылевых клещей и аллергии: рассказывает врач

Если проводить уборку слишком редко, резко возрастает риск хронических заболеваний — астмы, аллергии, дерматитов и других. Врач рассказывает, как часто нужно убираться и как правильно это делать, чтобы точно избавиться от пылевых клещей и других вредных микроорганизмов.

Чем опасна редкая уборка

В доме, где убираются редко и некачественно, различные микроорганизмы получают идеальные условия для своего существования и образуют целые микробные сообщества

Их максимальное скопление — в домашней пыли и на общих поверхностях (дверных ручках, подлокотниках кресел, выключателях, пультах и др.) Из чего состоят эти скопления:

• стафилококки;

• стрептококки;

• кишечная палочка;

• различные грибы;

• пылевые клещи.

Все эти представители микромира легко могут попасть в организм человека при дыхании, контактным путем или через грязные (немытые) руки. Обычная домашняя пыль становится «домом» для тысяч самых разных бактерий и грибов. Кроме того, именно в пыли живут очень мелкие насекомые — пылевые клещи. Продукты их жизнедеятельности могут стать причиной развития различных аллергических реакций, дерматита, обострения бронхиальной астмы.

Однако, большинство микроорганизмов из окружающей среды для человека абсолютно безопасны — они просто сосуществуют рядом с ним, а иногда даже сотрудничают. Лишь совсем малая часть микробов при определенных условиях может вызвать заболевания. Да и сам человеческий организм вовсе не стерилен, мало того — он вполне приспособлен к жизни в окружении микроорганизмов.

Поэтому уборку в доме не следует возводить в некий идеал чистоты и стерильности. Ведь полностью избавиться от вирусов, бактерий, аллергенов (включая пылевых клещей) и просто пыли невозможно даже путем титанических усилий. Конечно, это совсем не означает, что без уборки можно вообще обойтись.

Как правильно проводить уборку

1. Сверху вниз

Начинать уборку нужно с верхних поверхностей мебели, где всегда собирается много пыли, постепенно продвигаясь вниз. И только в конце пылесосить пол. Это позволяет не делать лишние действия повторно, ведь все частицы пыли под действием гравитации оседают вниз.

2. Только сухая тряпка

Для удаления пыли лучше использовать сухую шерстяную тряпочку или салфетку из микрофибры. Шерстяную тряпочку после использования можно постирать и использовать повторно. Салфетку из микрофибры стирать нельзя — она лишается пылепритягивающей способности. Поэтому ее лучше просто потрясти.

При использовании влажной или мокрой тряпки, пыль просто прибивается к поверхностям и полностью не собирается — эффект такой уборки невелик. А эффективность пипидастра (метелочки для уборки пыли) еще меньше — он лишь смахивает пыль, но никак ее не удаляет.

Периодически от пыли следует протирать люстры и настенные светильники — делать это лучше влажной тряпочкой.

3. К технике нужен свой подход

Не стоит забывать о телевизорах, компьютерах и других электроприборах — они при работе хорошо «притягивают» пыль, создавая электромагнитные и электростатические поля.

Чтобы протереть телевизоры и мониторы и другую технику, ее нужно отключить и дать остыть, иначе пыль будет сильнее притягиваться. Используйте специальные тряпки из микрофибры и спреи с антистатическим эффектом. Для пультов необходимы спирт 70 %, ватные палочки и зубочистки, чтобы достать до всех труднодоступных мест.

4. Мягкую мебель регулярно пылесосить

Много пыли собирают мягкая мебель, ковры, шторы, мягкие игрушки, текстиль. Недаром эти предметы часто называют «пылесборниками». Конечно, жить в самой пыли микробы не могут — слишком мало влаги. Но в них легко обживаются пылевые клещи — возможная причина аллергических реакций.

По этой причине минимум раз в месяц предметы мягкой мебели следует чистить пылесосом, используя специальные насадки.

5. Не забывайте про химчистку для ковров

Ковер на полу и другие напольные покрытия требуют особого внимания. В ворсе часто остаются клетки кожи, частички пищи, крошки, пыльца, шерсть домашних животных. А все это — прекрасная питательная среда для бактерий и пылевых клещей. Поэтому ковер следует еженедельно пылесосить, а раз в год — совсем не лишне отдать в химчистку.

Шторы периодически следует стирать:

• в детской комнате — каждые 2-3 месяца;

• в кухне/столовой — ежемесячно;

• в гостиной/спальне/кабинете — 2-3 раза в год.

6. Влажная уборка только после сухой, а не вместо

Влажную уборку следует проводить как минимум один раз в неделю. Ей всегда должна предшествовать сухая уборка. После того, как пыль вытерли и пропылесосили пол, ковры и напольные покрытия, нужно сделать небольшую паузу для того, чтобы осела оставшаяся пыль. После этого можно приступать к влажной уборке. Оптимальная температура воды для мытья полов — примерно 40°С.

7. При какой температуре стирать вещи

Совсем не обязательно стирать белье при высокой температуре и, тем более, обрабатывать его паром. При температуре 50°С погибают и клещи, и микробы, никакой дополнительной дезинфекции не требуется.

Раз в один-два месяца нужно стирать наматрасник, а подушки, одеяла, пледы и покрывала следует сдавать в химчистку один/два раза в год (в зависимости от условий использования и степени загрязнения).

8. Постельное белье нужно регулярно менять

Постельное белье при ежедневном использовании нужно стирать один раз в неделю. Постоянные тепло и влага позволяют микроорганизмам легко и быстро размножаться в постели, а питанием для них становятся слущенный эпителий, пот, волосы. В этих условиях прекрасно себя чувствуют и пылевые клещи — источник аллергии.