Чтобы похудеть, многие женщины устраивают себе разгрузочные дни. Диетологи подтверждают, что этот ход действительно приносит пользу, но только не фигуре, а прежде всего — здоровью.
Знак, под которым мы родились, оказывает влияние на характер. И это может стать хорошей подсказкой в выборе действительно полезного подарка.
Наступает время чудес и загадывания желаний. Дети уверены, что оно обязательно сбудется, если отправить письмо зимнему волшебнику. Чего же ждут от Деда Мороза малыши?
Пожалуй, каждая женщина мечтает о стройной подтянутой фигуре. Но обычно рука об руку с этой грезой идут строгая диета и фитнес несколько раз в неделю. Между тем есть способ похудеть без самоистязаний, что особенно актуально для мам маленьких детей, которые и так ежедневно тратят много сил на заботу о малышах и домашние дела.
Эти упражнения для детей очень актуальны, так как недостатки звукопроизношения легче всего исправляются как раз у дошкольников. Полезна артикуляционная гимнастика будет и детям с нечеткой дикцией, у которых, как говорят, «каша во рту».
Когда еще, как не зимой, можно вдоволь порезвиться на улице, покататься на санках, лыжах и коньках! Главное — помнить об осторожности. Ведь кроме сразу заметных синяков и ссадин травмы чреваты более опасными внутренними повреждениями.
Зимой мы реже употребляем свежие овощи. И выбор меньше, и вкус не тот, да и цена не всегда устраивает. А выход есть — замороженные или консервированные овощи.
Жевательный навык связан с развитием нервной системы и моторики малыша. Когда кроха начинает лучше координировать свои действия и уже умеет самостоятельно переворачиваться со спинки на живот, он готов и к работе деснами, зубами и языком.
От какой еды действительно стоит отказаться, а что категорически нельзя убирать из детского рациона, несмотря на не самую лучшую репутацию — разбираемся вместе с экспертом.
Кулинарный тренд finger food: теперь позволять ребенку есть руками не только модно, но и полезно. Считается, что такой способ насыщения способствует профилактике лишнего веса и общему развитию крохи. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться.
В холодильниках современных семей все реже можно найти пакеты и бутылки молока. Однако для детского питания коровье молоко по-прежнему остается незаменимым продуктом.
Ранний старт в правильном направлении — почти 100%-й залог успеха. Поэтому родители хотели бы как можно раньше узнать о способностях и склонностях своего ребенка. Перед вами — пошаговая стратегия, как это правильно сделать.
Московским старшеклассникам продлили дистанционное обучение до 6 декабря. В некоторых регионах в школу ходят только ученики с 1 по 4 класс. Власти уверяют, что это вынужденная мера: случаев заражения Covid-19 становится все больше. Когда дети вернутся за парты, никто не знает.
Здоровье вашей кожи и ее визуальный возраст зависят от того, какие именно продукты вы едите на ежедневной основе. Никакие уходовые средства, косметические процедуры и аппаратные методы не сделают ее более свежей, увлажненной и упругой, если в вашем рационе не хватает естественных питательных веществ, которые ей нужны.
Полнота бывает разной: у одних излишки откладываются на бедрах и попе, другие при стройных ногах напрочь лишаются талии, третьи равномерно пышные. Эти особенности фигуры зависят от принципа, по которому в организме распределяются жировые запасы. И если вы решительно настроились похудеть, вам следует учесть ваш личный тип фигуры.
