Сплошной вред или просто этап развития? Что такое W-поза у ребенка и почему ее считают опасной

Поза «лягушки» успела потрепать нервы многим мамам, папам и бабушкам. Действительно, когда видишь, как ребенок сидит с неестественно (с точки зрения взрослых) вывернутыми ногами, становится не только больно, но и страшно: а вдруг это серьезный диагноз?

«В подавляющем большинстве случаев W-поза — это просто удобный для ребенка этап, — уверена врач-педиатр Елена Писарева. — Да, она может быть признаком дисплазии тазобедренных суставов, но сама по себе поза не говорит о дисплазии. Без других проблем, она обследования не требует».

Что такое «поза лягушки»

Поза «лягушки», «кузнечика» или же W-поза — положение, когда ребенок сидит на полу или другой ровной поверхности, согнув ноги так, что колени — впереди, ступни сзади, а голени — вдоль бедер. Это непросто даже описать, впрочем, как и сесть в такую позу взрослому человеку. А ребенку даже комфортно — ведь такая поза для него более устойчивая, за счет того, что увеличивается площадь опоры.

«"Угол отклонения бедра у детей существенно больше чем у взрослых, поэтому бедра ребенка развернуты внутрь и ему удобно сидеть в позе W. — объяснила в своем телеграм-канале педиатр. — С возрастом, это меняется: угол уменьшается и сидеть в позе W становится неудобно».

Чаще всего в такой позе сидят 2-3-летние дети. Затем «выворотность» снижается и примерно к 9 годам сходит практически на нет.

«В случае наличия гипермобильности (высокой эластичности связок и суставов) это сохраняется дольше, а иногда и на всю жизнь», — добавила врач.

Вредно ли сидеть в W-позе

Долгое время считалось, что это крайне вредная поза, в которой у ребенка увеличивается вероятность вывиха и растет нагрузка на тазобедренные суставы. Кроме того, позу «лягушки» называли «красным флагом» дисплазии — врожденной патологии сустава. Это серьезный диагноз, потому что он может стать причиной тяжелых форм артрозов. При этом он очень распространен: так, в России, по данным на 2023 год, врожденную дисплазию диагностируют у 5-20% новорожденных.

Но современные исследования утверждают: связи между W-позой и повышенным риском развития дисплазии нет.

«Если есть диагноз ДЦП или какие-то двигательные нарушения, при котором ребенок просто не может сидеть по-другому, падает, например, тогда стоит поработать над этим и заниматься реабилитацией, тренировками более физиологичных положений», — говорит Елена Писарева.

В остальных случаях, если ребенок развивается согласно возрастным нормам и не жалуется на дискомфорт, заставлять его срочно менять положение, как только он усядется «лягушкой» не обязательно. Когда ему станет неудобно, он сам примет другую позу. Но w-поза в любом случае не должна быть единственной позицией. Можно предложить сидеть на пятках, с ножками вперед, по-турецки, в позе «змейка» (полусидя на боку) и так далее. Если видите, что ребенок засиделся в W-позе, не ругайте его. Обнимите, пощекочите — любое взаимодействие стимулирует принять новую позу и сбалансировать нагрузку на ноги.