Что такое синдром Ребекки, и при чем тут бывшие вашего мужчины?

Многие люди, встречаясь со «второй половинкой», продолжают ревновать ее к бывшей пассии. Иногда этот патологический интерес к бывшим доходит до каких-то безумных границ. В голове так и вертятся мысли, в чем они были хороши, в чем конкретно ты уступаешь им, сравнивает ли он ее и тебя и так далее. В наши дни соцсети только усугубляют проблему. Теперь можно найти бывших возлюбленных своей девушки или парня и внимательно следить за их жизнью. Хотя, казалось бы, зачем? Они расстались, и на это были своим причины. Сейчас он (или она) — с тобой.

Несколько лет назад было проведено исследование, которое на примере 1000 испытуемых показало, что такое понятие, как «сталкинг в соцсетях» существует и набирает обороты. Согласно нему, 63% людей в наши дни выискивают своих бывших онлайн и следят за их жизнью. Около 38% делают это даже после того, как женятся. Кажется, будто даже брак не дает никаких гарантий и уверенности в себе.

Вспомните, не ощущали ли вы в себе этого гложущего чувства, когда смотрите на фотографии своего мужа до того, как он познакомился с вами? Приходят ли вам в голову мысли, что вот он стоит и улыбается в объектив камеры, а снимает его бывшая девушка. «Почему он выглядит таким счастливым? Смотрел ли он когда-то на меня таким взглядом, как смотрит на нее?» — такие вопросы часто приходят в голову тех, кто сталкерит бывших любимого человека.

Но иногда бывает такое, что и сам партнер следит за бывшей. Об этом становится известно случайно, когда он невзначай упоминает в разговоре о том, что его бывшая вышла замуж или родила ребенка. Тогда возникает вопрос: откуда он это знает?

У такого поведения на самом деле есть причина, и она чаще кроется в низкой самооценки. Еще 8 лет назад специалисты по киберпсихологии из Гавайского университета в Маноа и Университета штата Огайо провели исследование, чтобы выявить, по какой причине люди ищут информацию о бывших своего партнера, следят за ними. Оказалось, чаще всего такому явлению подвержены люди с тревожным типом привязанности, который характеризуется желанием высокой степени эмоциональной близости с партнером. Такие люди неуверены в себе, их ожидания от отношений завышены, поэтому они пытаются контролировать все — не только текущие отношения, но и хотят знать все о бывших, как будто это знание поможет им удержать партнера. Эти люди, кстати, при расставании с партнером также могут выслеживать его, продолжая следить за его жизнью.

Конечно, все ревнуют. И независимо от того, насколько вы уверены в своих отношениях, представлять своего партнера с кем-то другим может быть болезненно. Но автор книги «Ретроактивная ревность, придающая ей смысл» Тоби Ингхэм считает, что легче от такого сталкинга не становится. Наоборот, слежка за бывшими может вызвать даже симптомы обсессивно-компульсивного расстройства.

По мнению Тоби Игхэма, Корень проблемы может уходить в детство, где человеку, например, родители уделяли меньше внимания, чем брату или сестре. Из-за этого он вырос неуверенным в себе, с чувством того, что его всегда могут променять на другого. И это чувство распространяется не только на потенциальных будущих партнера, но и на бывших.