Мудрецы говорят: кто знает жизнь, тот не спешит. А еще поспешишь — людей насмешишь. До пандемии, военных конфликтов и природных катаклизмов в мире набирало популярность движение slow life — умение наслаждаться моментом здесь и сейчас. Медленно есть, делать перерывы в работе, гулять и больше бывать на природе, созерцать, медитировать. Но события последних лет заставили нас и безо всяких медитаций каждый день проживать как последний, ведь никто не знает, какая новая катастрофа ждет нас завтра. Так что если рядом с вами есть любимый человек, любовник, партнер, или просто хороший знакомый, который вам симпатичен, наслаждайтесь близостью. Медленно и неторопливо. Расскажем, как это делать, чтобы получить максимальное удовольствие. Итак, 7 правил slow sex.
![Как медленный секс может изменить вашу жизнь](https://n1s1.hsmedia.ru/1d/26/b5/1d26b530d2e879a1bb6c7b0dafccc40a/728x391_1_ec5875ea93e26fb6b9ac7525f91c7c52@958x514_0xac120004_14872637331677399269.jpeg)
1. Не ставьте целью оргазм.
Прежде чем приступить, помните, что оргазм не должен быть навязчивой идеей, но может стать аппетитной «вишенкой на торте» чувственного, полного наслаждений близкого общения с партнером. Для начала немного статистики: средняя продолжительность любовного акта в мире составляет 15 минут. Самые стойкие на планете —бразильцы (их близость длится рекордные 27 минут) и, гонконгцы (и того больше — 29). При этом 82% людей признаются, что хотели бы улучшить свою половую жизнь. Не удивительно, что практика «медленного секса» возникла, с одной стороны в пику обществу потребления, живущего на высоких скоростях и антидепрессантах; с другой — стала вполне закономерным явлением и самым чувственным моментом в общении двух людей.
2. Медленный секс — это отличная кардио-награзука.
Медленные, но при этом продолжительные акты близости улучшают циркуляцию крови (что положительно влияет на внешний вид кожи) и активируют некоторые нейромедиаторы. Мы крепче спим, у нас повышается настроение и даже улучшается память. А еще это отличная «профилактика» комплексов. Во время изучения тела вашего партнера происходит реальное обнажение — наши страхи, переживания постепенно уходят. Практикуя медленный секс на регулярной основе, можно избавиться от зажимов и стать увереннее в себе и в собственной внешности.
3. Создайте правильную обстановку.
Итак, начнем. Медленный секс не терпит суеты, а еще он не может случиться в неподходящей обстановке — важно уделить внимание окружающим ароматам, текстурам, звукам… Все это еще больше обогащает ваш эмпирически-эротический опыт. К тому же подготовка к заранее спланированному романтическому свиданию разогревает фантазию.
4. Изучайте ваше тело.
Устройте долгую прелюдию без проникновения и постарайтесь достичь удовольствия «обходными путями»: например, с помощью дыхания, покусываний или эротических игрушек…
5. Поставьте секс на паузу.
Произнести в середине полового акта слово «стоп» и уверенно остановите процесс. Звучит не слишком возбуждающе? В реальности именно такая жесткая и решительная практика задержки оргазма сделает его еще ярче, когда вы, впоследствии, продолжите ласки. Прервитесь, поговорите друг с другом — голые, глядя друг другу в глаза… Это позволит вам выйти на новый уровень в вопросах доверия. Медленный секс в данном случае служит своего рода психотерапией.
6. Завяжите глаза.
Вспомните фильмы «9,5 недель», «С широко закрытыми глазами» или «50 оттенков серого» — самые искусные любовники всегда используют этот трюк, и не зря. Это может сделать один партнер или оба. Поверьте, продвигаться на ощупь вы будете очень неспешно, но сам процесс станет намного веселее и чувственнее. Таким образом, вы открываете для себя новые грани и стороны самого феномена сексуальности.
7. Загляните на порно-сайты или в «Камасутру».
Сыграйте в игру: пусть каждый из вас выберет несколько поз из знаменитого эротического руководства. Или сценариев из любимого порно или эротического фильма. Не останавливайтесь, пока не попробуете все!