Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Молочные смеси для крепкого сна: что такое «ночная формула»

Пока малышу не исполнится один-полтора года, ночные трапезы считаются в порядке вещей. Можно ли с их помощью решить проблему сна младенца?

28 мая 2021
смеси для сна ребенка
Источник:
Getty Images/Image Source
Наталья Таран
Медицина

Неонатолог

Если грудничок находится на искусственном вскармливании, педиатр, чтобы ребенок крепче спал, может порекомендовать ночные формулы. Это не панацея, но если ребенок засыпает с трудом или очень чутко спит и часто пробуждается ночью, можно попробовать решить проблему с их помощью.

Ночные формулы должны быть питательными, обеспечивать комфортное пищеварение и способствовать спокойному сну. Для этого в детские смеси добавляют крахмал, которым богаты все крупы. Благодаря ему в мозг попадает больше аминокислоты триптофан. Из нее синтезируются серотонин и мелатонин — гормоны, регулирующие ритмы сна и бодрствования, отвечающие за чувство насыщения.

Чтобы малыш крепче спал ночью, разделите дневную порцию каши. Часть — на утро, другую — на ночь.

В детском питании используются модифицированный (мальтодекстрин) и немодифицированный (цельный) крахмал. «Модифицированный» означает «частично расщепленный», а значит, он легче усваивается. К генно-модифицированным продуктам он не имеет никакого отношения. Для усиления эффекта ночные смеси могут быть обогащены триптофаном.

Больше полезных материалов для мам малышей — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Подписываясь на рассылку вы принимаете условия пользовательского соглашения