Молочные смеси для крепкого сна

Пока малышу не исполнится один-полтора года, ночные трапезы считаются в порядке вещей.

Фото №1 - Молочные смеси для крепкого сна
Наталья Таран

Наталья Таран

неонатолог

Если грудничок находится на искусственном вскармливании, педиатр, чтобы ребенок крепче спал, может порекомендовать ночные формулы. Это не панацея, но если ребенок засыпает с трудом или очень чутко спит и часто пробуждается ночью, можно попробовать решить проблему с их помощью.

Ночные формулы должны быть питательными, обеспечивать комфортное пищеварение и способствовать спокойному сну. Для этого в детские смеси добавляют крахмал, которым богаты все крупы. Благодаря ему в мозг попадает больше аминокислоты триптофан. Из нее синтезируются серотонин и мелатонин – гормоны, регулирующие ритмы сна и бодрствования, отвечающие за чувство насыщения.

Чтобы малыш крепче спал ночью, разделите дневную порцию каши. Часть – на утро, другую – на ночь.

В детском питании используются модифицированный (мальтодекстрин) и немодифицированный (цельный) крахмал. «Модифицированный» означает «частично расщепленный», а значит, он легче усваивается. К генно-модифицированным продуктам он не имеет никакого отношения. Для усиления эффекта ночные смеси могут быть обогащены триптофаном.

Комментарии

0
под именем