Почему сильно потеет лицо у женщины: причины, что делать
Фото
yacobchuk / iStock / Getty Images
Ольга Алексеевна Андриянова

Врач-косметолог, врач-дерматолог. Заместитель главного врача в клинике «СМ-Косметологи»

www.smclinic.ru/

Считается, что выделение пота — естественный процесс, защищающий организм от перегрева. Повышенное потоотделение является нормой после утренней пробежки или генеральной уборки во всей квартире. Если же вы замечаете, что лицо потеет постоянно и при соблюдении личной гигиены  (например, стоит только проехать одну остановку в переполненном транспорте), то нужно обратиться к врачу. Гипергидроз может указывать на нарушения работы внутренних органов. Узнав причину повышенного потоотделения, можно избавиться от этого неприятного явления, которое мешает общению с окружающими.

Почему бросает в пот?

  • Психосоматика

Интенсивное потоотделение связано с гормонами стресса (кортизолом и адреналином). Их уровень повышается во время эмоционального напряжения.  При этом часто потливость сопровождается покраснением лица. Внешний вид человека сразу выдает сильные эмоции — гнев, страх, волнение. Здесь совет только один — научиться держать себя в руках.

  • Лишний вес

Логично, что полные люди потеют чаще, им труднее жить в прямом смысле этого слова. К тому же при лишнем весе  зачастую присутствуют какие-либо изменения со стороны эндокринной системы.

  • Вредные привычки

Чрезмерное увлечение алкоголем всегда ведет к повышенной сальности лица и повышенному потоотделению по всему телу.

  • Гормональные перестройки: беременность, климакс

Любые колебания гормонов сразу же запускают компенсаторные механизмы и прекрасная половина человечества испытывает на себе неудобство в виде ощущения жара и повышенной потливости. К счастью, все это заканчивается с рождением ребенка. Пережить климакс поможет консультация гинеколога-эндокринолога, который назначит заместительную гормональную терапию (ЗГТ), специальную женскую йогу и прием фитоэстрогенов. Здоровый образ жизни, занятия плаванием, велопрогулками,  отсутствие вредных привычек помогают перенести этот переходных период в жизни женщин  с минимальными проявлениями.

  • Инфекционные заболевания

  • Онкология

  • Прием лекарственных препаратов

У многих лекарственных препаратов одними из побочных эффектов являются повышенная потливость и ощущение жара. Это могут быть антибиотики или препараты для лечения депрессии.

почему не получается похудеть
Фото
Getty Images

Очень важно быть уверенным, что за потливостью не стоит ничего серьезного. Поэтому при первым симптомах гипергидроза нужно обратиться к терапевту и пройти лабораторную диагностику: сдать общий анализ крови, эндокринологический профиль и биохимию крови. При необходимости врач посоветует  провести инструментальные исследования, возможно  УЗИ органов брюшной полости и КТ легких.

Как избавиться от потливости в домашних условиях

Если потливость не связана с заболеванием, эти правила помогут справиться с ситуациями, когда бросает в пот.

  1. Исключите из рациона кофе, газировку, алкоголь, а также  продукты с высоким содержанием специй и консервантов, так как они стимулируют потоотделение.

  2. Соблюдайте питьевой режим

  3. Для нормализации уровня кортизола и поддержания функции надпочечников необходимо уделять особое внимание режиму сна.

  4. Одевайтесь по погоде, выбирайте вещи из натуральных тканей.

  5. Пользуйтесь тоником для лица с содержанием шалфея и алоэ. Помогает и прием чая из шалфея (один раз в 3-4 дня).

  6. Раз в неделю делайте маски с маслом цитрусовых.

Что советуют дерматологи и косметологи?

Медицина развивается стремительно, во многих клиниках существуют специальные методы лечения для борьбы с потливостью лица. Сегодня дерматологи могут порекомендовать специальные примочки для уменьшения выделения пота.

Кроме того, с гипергидрозом давно и успешно борются при помощи инъекций ботокса: врач тщательно рассчитывает дозировку и отмечает точки ввода препарата.