- Источник:
- Legion Media
Счастье и радость воспитывать своего малыша дается мамам не так просто. От свалившейся на женщину ответственности, многозадачности, проблем и хлопот быстро наступает усталость. Если нет помощников, любая пустячная ситуация может обернуться для мамы стрессом, а в ближайшей перспективе — эмоциональным выгоранием. Особенно тяжело приходится женщинами после родов, когда риски развития депрессии особенно велики. Но всем известно, чтобы растить малыша, мама должна быть в ресурсе. А как этого добиться? Для начала понять источник проблемы. Отвечая на вопросы нашего теста, вам станет понятнее причина вашего внутреннего дискомфорта.
Читайте также: «Совершенно декретно: почему нас разочаровывает материнство»
Вы просыпаетесь утром, и первая мысль это:
«Опять начинается день сурка: одно и то же изо дня в день, поскорей бы ребенок вырос»
«Надо успеть сварить кашу, пока малыш спит, и переделать еще много дел»
«Сегодня хорошая погода, можно дольше погулять в парке, прогулки на свежем воздухе полезны»
